引起老年人小腿抽筋的常見原因，具體如下：
1、缺鈣：老年人因為激素的原因或因為胃腸道吸收的原因，以及老年人鈣的攝入減少，會導(dǎo)致體內(nèi)容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。而骨質(zhì)疏松會引起體內(nèi)鈣水平降低，從而導(dǎo)致腿部肌肉異常興奮，出現(xiàn)晚上睡覺時，或者平時出現(xiàn)腿部痙攣性疼痛，即老年腿抽筋；
2、疲勞：白天運動時肌肉會產(chǎn)生快速收縮，而收縮產(chǎn)生的代謝性酸性物質(zhì)在小腿內(nèi)堆積，如果運動后沒有來得及放松，也可能導(dǎo)致老年人腿抽筋，一般休息后便可緩解；
3、低溫：比如在游泳時突然接觸涼水，便會導(dǎo)致腿抽筋，因為低溫因素會導(dǎo)致腿部肌肉強(qiáng)烈收縮而產(chǎn)生痙攣；
4、疾病因素：比如動脈狹窄或堵塞導(dǎo)致肌肉缺血，從而導(dǎo)致小腿抽筋。另外，癲癇、腦出血、腦中風(fēng)以及腰椎間盤突出等因素，也可以導(dǎo)致老人的小腿出現(xiàn)抽筋的表現(xiàn)。
