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崔世軍
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

血管外科

軟化血管最好方法有什么

2023-07-28 20:30播放 :

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軟化血管的較好方法是服用降血脂藥物，如他汀類的降脂藥物。他汀類的藥物包括辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀以及匹伐他汀等，對血管硬化斑塊的形成存在限制及調(diào)節(jié)作用，能改善動脈硬化斑塊形成的速度，減緩動脈硬化的發(fā)展。

在服用他汀類降血脂藥物時，應(yīng)注意血脂下降是否完全。除確定膽固醇、甘油三酯等指標外，較關(guān)鍵的指標是低密度脂蛋白。指南上推薦將低密度脂蛋白降到1.8mmol/L以下，也存在部分指南推薦降至原來的50%甚至30%的水平，但通常降到1.8mmol/L以下即可。所以應(yīng)盡量在服用降脂藥一段時間后，確定血脂的下降程度以及指標是否達標。

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軟化血管最好的方法

所謂的軟化血管，其實主要就是有助于脂肪以及膽固醇的正常代謝，減少膽固醇在血管中的沉積，防止動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管正常彈性。最好的方法也就是能夠起到這種作用，在飲食上主要是以清淡飲食為主，不要熬夜，適當?shù)腻憻捝眢w。藥物主要是降脂的藥物，他汀類的最為常用，比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀都是有直接的效果，藥效都是非常的明確。另外，還有非諾貝特，主要是降甘油三酯，起到軟化血管的作用。還有煙酸類，可以起到調(diào)節(jié)血脂，預(yù)防動脈硬化的作用。主要就是靠藥物才能起到軟化血管的作用。

語音時長01:23''

張化勇│聊城市第二人民醫(yī)院

2018/04/22收聽(53260)

吃什么軟化血管最好方法

引起血管硬化的病因中，最重要的就是高血壓、高脂血癥、抽煙，其他的比如肥胖、糖尿病、運動不足、緊...

李力卓│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

2023/08/31播放(48707)

快速軟化血管最好方法

"為什么會引起血管硬化呢？主要是由于血脂升高、血管硬化這些疾病可以導(dǎo)致冠狀動脈粥樣硬化，引起心肌梗塞、腦梗塞、下肢血栓形成。如何快速降低？首先要對于飲食進行控制，比如長期的高鹽、高糖、高油、高脂的飲食，也會導(dǎo)致體內(nèi)的膽固醇還有甘油三酯的升高。再就是長期的熬夜，也會引起心率加快、血壓升高，增加心血管的壓力。要盡量減少吸煙，因為煙可以引起有害物質(zhì)，導(dǎo)致冠狀動脈痙攣。不要久坐，長期坐著也會引起血管硬化。要多運動，吃軟化血管的食物，再就是減少脂肪和糖的攝入。"

語音時長01:27''

盛秀云│聊城市第二人民醫(yī)院

2018/05/07收聽(60860)

什么能軟化血管

一般沒有什么東西能夠軟化血管，不讓血管硬化是最重要的，要防止動脈硬化，等動脈已經(jīng)硬化后再想軟化...

金畢│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/05/18播放(50182)

如何軟化血管

軟化血管其中最重要的是針對引起血管硬化的誘因，如高血壓、高血脂、高血糖、吸煙以及肥胖等進行嚴格控制。徹底戒煙包括二手煙，嚴格控制血壓在120/80mmHg以下，并控制血糖和血脂在正常范圍內(nèi)，保證體重BMI在24以內(nèi)，并且做到以上幾點后還應(yīng)進行積極的飲食治療及體育鍛煉。飲食主要可以參照地中海飲食，計算總熱量的情況下可以考慮地中海飲食的結(jié)構(gòu)以及成分。平時應(yīng)積極鍛煉，主要在于堅持二字，選擇自己合適的運動，只有做到以上情況才能最大程度地保護血管，使血管處于軟化的狀態(tài)。

語音時長01:19''

劉大海│吉林大學中日聯(lián)誼醫(yī)院

2020/05/19收聽(57638)

如何軟化血管

軟化血管、保護血管，一般可以通過以下的方法來進行：

1、注意飲食：患者要注意減少油...

溫暖│湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/09/30播放(76336)

什么軟化血管最好

"人體正常所吃的蔬菜、水果以及一些食品和飲品，都有一定的軟化血管的作用。常見的如海帶，它含有巖藻多糖，有著和肝素相似的活性，同時可以避免血栓形成，預(yù)防動脈粥樣硬化。洋蔥含有前列腺素A，有很好的擴張血管作用，同時可以降低血脂和血液粘度，也起到預(yù)防動脈硬化的作用。西蘭花含有類黃酮物質(zhì)，對高血壓和心臟病都有調(diào)節(jié)和預(yù)防的作用。魚特別是深海魚，包含不飽和脂肪酸，因此能很好的維持血管彈性，降低血液中膽固醇的量，降低心腦血管的發(fā)病幾率。此外，茶里面還有很多茶多酚，起著抗氧化的作用，從而減少了血脂濃度，改善血液粘稠現(xiàn)象，預(yù)防動脈粥樣硬化的出現(xiàn)。"

語音時長01:12''

張?zhí)烊A│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院

2020/05/26收聽(31336)

軟化血管的藥有哪些

所說的軟化血管是指相對于血管發(fā)生于動脈硬化而言，如果預(yù)防了血管動脈硬化的發(fā)生發(fā)展，也就起到了軟化血管的作用。臨床上較為有效的預(yù)防動脈硬化發(fā)生的藥物就是他汀類藥物，比較強效的有：阿托伐他汀、瑞舒伐他?。恢行У挠行练ニ〉?。應(yīng)當長期的規(guī)律的口服，每晚一次，就能夠起到預(yù)防血管動脈硬化的作用。另外，其他的藥物，比如深海魚油等屬于保健食品，有可能對動脈硬化發(fā)生有預(yù)防作用，臨床缺少大規(guī)模循證醫(yī)學的證據(jù)來充分證明的作用。

語音時長01:12''

左兆凱│聊城市第二人民醫(yī)院

2018/05/03收聽(79958)

軟化血管的藥有哪些

軟化血管的藥物通常指的就是阻止動脈粥樣硬化進展的藥物，目前有明確的阻止動脈粥樣硬化進展的藥物就是他汀類的調(diào)脂藥，比如辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等等。起到的不是字面意義上的軟化血管的作用，它們的作用是通過降低血脂以及調(diào)整脂代謝，阻止血脂在動脈壁上的沉積，延緩血管壁形成斑塊，以及延緩管腔狹窄的進程等來起到所謂的軟化血管作用。其他的比如煙酸、魚油、卵磷脂等等，對于調(diào)整脂代謝有一定的幫助，但是不能起到絕對的軟化血管的作用，屬于保健品可以起輔助作用，但是不能替代他汀類的藥物。另外，如果要阻止動脈粥樣硬化的進展，還要進行低鹽、低脂的飲食，戒煙、戒酒、避免肥胖等，控制動脈硬化的危險因素。

語音時長01:21''

于佳慧│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

2020/06/05收聽(95988)

軟化血管的中成藥

"軟化血管的中成藥，臨床上常見的有以下幾種：第一、丹參，丹參的水提取液能夠抑制腎上腺素所致的血小板聚集，抑制5-羥色胺釋放，增強纖溶活性作用，因此臨床上用于急性心肌梗死，還有冠心病、血栓閉塞性脈管炎、靜脈血栓形成等。第二、燈盞花素，是從中藥燈盞花中提取的黃酮類有效成分，用于治療閉塞性血管性疾病根據(jù)報道有顯著效果。第三、川芎嗪，是從川芎中提取的有效成分，在體外能抑制膠原誘導(dǎo)的血小板聚集，抑制血小板的花生四烯酸代謝，臨床上用于治療急性心肌梗塞。第四、黃連素，能有效降低的血小板聚集性，作用機制是使血小板cAMP增高。第五、銀杏樹葉素，從銀杏樹中提取的銀杏樹葉素是目前所知最強的小板活性因子抑制劑。"

語音時長01:29''

張?zhí)烊A│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院

2020/07/08收聽(94434)

軟化血管的食物

軟化血管的食物，其實嚴格來講，沒有軟化血管這種說法。其實意思也就是抗動脈粥樣硬化，延緩動脈粥樣硬化的發(fā)展。其實如果想起到這樣的作用，主要就是靠藥物，他汀類藥物肯定是能夠起到延緩動脈粥樣硬化發(fā)展。如果在飲食方面，其實也沒有特殊的食物，清淡飲食肯定能夠延緩動脈硬化。另外有些特殊的食物，比如紅棗，它能夠起到軟化血管的作用。所以如果像單純的靠食物來軟化血管，這種情況肯定是有限的。如果真的出現(xiàn)了動脈硬化，甚至出現(xiàn)動脈硬化血管狹窄這種情況，主要是靠他汀類藥物。

語音時長01:13''

張化勇│聊城市第二人民醫(yī)院

2018/04/22收聽(23188)

軟化血管的食物有哪些

動脈粥樣硬化是產(chǎn)生冠心病、心肌梗死、腦梗死等心腦血管病的基礎(chǔ)。對于動脈粥樣硬化除了藥物外，日常生活中常見的食物也有助于軟化血管，清除血液垃圾，協(xié)助防治動脈粥樣硬化，常見的食物有以下的18種，可以軟化血管。一、魚，二、黑木耳，三、大蒜，四、洋蔥，五、西紅柿，六、蘋果，七、豆類，八、堅果，九、山楂，十、綠茶，十一、黑芝麻，十二、海帶，十三、茄子，十四、玉米，十五、大棗，十六、胡蘿卜，十七、山藥，十八、適量的紅酒。

語音時長01:35''

郭亞平│中國人民解放軍第四二一醫(yī)院

2018/04/22收聽(45160)

軟化血管最好的藥物

根據(jù)循證醫(yī)學的證據(jù)，并沒有哪些藥物可以真正達到軟化血管的目的。軟化血管還是主要應(yīng)從引起血管硬化的原因做起，包括吸煙、肥胖、高血壓、高血脂、高血糖，將這些因素完全去除，并生活中積極的進行體育鍛煉以及健康飲食，建議參考地中海飲食的結(jié)構(gòu)以及成分。如果出現(xiàn)血脂過高的情況，可以使用他汀類的降血脂藥物，既可以穩(wěn)定血管的情況，也會對初期的斑塊進行作用使之消失，所以做到以上才可以使血管保持在健康的狀態(tài)。

語音時長01:12''

劉大海│吉林大學中日聯(lián)誼醫(yī)院

2020/07/15收聽(51436)

軟化血管的藥有哪些

軟化血管，其實是老百姓非常容易說的，特別通俗的名詞，轉(zhuǎn)化為醫(yī)學的語言，指如何防止發(fā)生動脈的粥樣硬化。動脈粥樣硬化，目前是常見的一類疾病，主要指動脈內(nèi)發(fā)生粥樣硬化的斑塊，因而會導(dǎo)致各種類型的疾病。如大腦血管里出現(xiàn)動脈粥樣硬化，發(fā)生腦梗死的機會增加；心臟冠狀動脈內(nèi)，出現(xiàn)動脈粥樣硬化，有可能發(fā)生冠心病、心絞痛，甚至心肌梗死；像下肢動脈，或頸動脈出現(xiàn)斑塊，也會出現(xiàn)相應(yīng)的問題。因此對于動脈粥樣硬化，或軟化血管有用的藥物：1、是他汀類藥物，可防止硬化的發(fā)生和發(fā)展。2、抗血小板類藥物，如阿司匹林，能夠防止血栓形成，對于血管健康也有幫助。

語音時長01:25''

康云鵬│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

2019/06/13收聽(66576)

軟化血管最好的水果

"沒有水果可以軟化血管，這個概念不存在，軟化血管耳熟能詳，覺得血管會越來越硬，通過吃水果或者喝茶等相關(guān)的保健品可以軟化血管，這些是一種想當然的想法，根本沒有臨床實踐意義。血管發(fā)生了動脈粥樣硬化，往往與患者血壓、血糖、血脂、體重指數(shù)、抽煙、喝酒密切相關(guān)，所以避免血管發(fā)生動脈粥樣硬化，降低發(fā)生心腦血管疾病的風險，就要把上述危險因素控制好，平時要經(jīng)常體檢，了解自己的血壓、血糖和血脂，發(fā)現(xiàn)問題及時進行處理，將會大大降低發(fā)生心血管疾病的風險。患者平時要維持健康的生活狀態(tài)，不要熬夜，保持情緒狀態(tài)穩(wěn)定，而且要適當鍛煉身體，尤為重要是把體重指數(shù)維持在正常范圍內(nèi)，這都重要，也是最有效的措施，所以軟化血管想通過吃水果來解決，這為天方夜譚、想當然，根本不具有臨床實踐價值，可能因此會延緩病情，恰恰會帶來很大的風險性，如何降低疾病一定要聽從醫(yī)生建議，定期去了解上述危險因素，并加以積極的干預(yù)和治療，這才是最根本的措施。"

語音時長01:40''

呂永楠│武漢大學人民醫(yī)院

2023/03/23收聽(36416)

吃什么軟化血管最好

"所謂的軟化血管，實際上就是如何更好地降低血管的粥樣硬化，包括以下幾點：第一、對于一般人來說，清淡飲食，多吃水果，多吃蔬菜，適當運動，這樣的話可以減緩我們血管粥樣硬化的速度；第二、已然有血管粥樣硬化的患者，而沒有形成狹窄的，我們可以進行抗血脂、抗高血壓、抗血小板、戒煙、戒酒等方法來延緩動脈粥樣硬化的加速；第三、對于已經(jīng)形成動脈硬化閉塞的患者，實際上不存在軟化血管的問題，我們只能是抗血小板、抗脂治療的同時，建議進一步進行手術(shù)治療，以免對生命造成影響。"

語音時長01:12''

張?zhí)烊A│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院

2020/03/25收聽(14254)

軟化血管是什么意思

"軟化血管的意思和動脈硬化相對，因為動脈血管出現(xiàn)了動脈粥樣硬化的形成，由于內(nèi)膜的增生、中膜平滑肌的增殖，就會導(dǎo)致血管管腔變得狹窄，動脈的管壁順應(yīng)性就會下降，也就是失去了彈性，不管是外張的彈性，還是牽拉的彈性，都會有所下降，這就會使血管變硬。治療的方式主要通過藥物治療、生活習慣的改變，目的想使動脈硬化的變化減慢，就會形成了軟化血管。這種軟化血管其實為一個誤區(qū)，因為血管已經(jīng)出現(xiàn)了動脈粥樣硬化，不可能逆轉(zhuǎn)，所以不能夠通過這些治療來軟化血管，治療的目的是避免動脈硬化進一步的發(fā)展。"

語音時長01:16''

葉奎│天津市第四中心醫(yī)院

2021/05/17收聽(75770)

怎樣才能軟化血管

崔世軍│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

2023/07/27播放(82648)

吃什么軟化血管最好

所謂吃什么軟化血管最好，實際上就是指讓血管的動脈粥樣硬化程度減輕。無論是冠狀動脈、頸動脈、腎動脈乃至全身的動脈，目前有循證醫(yī)學證據(jù)，也就是臨床認為能夠改善動脈粥樣硬化的藥物，主要是他汀類的藥物。除此以外，在食療上盡量避免攝入含膽固醇比較高的食物，比如動物的內(nèi)臟、肝臟等。盡量多補充新鮮的水果和蔬菜，因為含有維生素，尤其是維生素C，它對粥樣硬化程度的改善有幫助。生活方式改善也要注意，避免吸煙、飲酒，適當休息、運動等。

語音時長01:11''

劉睿方│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

2019/10/28收聽(53736)

吃什么可以軟化血管

軟化血管的說法并不科學，隨著年齡的增長，人體內(nèi)的血管系統(tǒng)會逐漸發(fā)生硬化，這是一個自然衰老的過程，并不能通過飲食或者藥物干預(yù)延緩這一自然過程。但是現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，如果人體出現(xiàn)異常的高血糖、高血壓、高血脂等危險因素，會使血管出現(xiàn)動脈粥樣硬化，導(dǎo)致血管僵硬程度提前加重。如果積極的控制，可以使動脈粥樣硬化的過程得以延緩，在飲食結(jié)構(gòu)中盡量避免高糖、高鹽、高脂類的食物，控制體重。根據(jù)檢查結(jié)果適量增加降脂藥物，可以很大程度上延緩動脈粥樣硬化的發(fā)生，起到所謂軟化血管的作用。

語音時長01:29''

張虎│中日友好醫(yī)院

2020/07/23收聽(37148)

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