臨床上不建議兒童飲用咖啡，因為咖啡中含有咖啡因，咖啡因?qū)τ?/span>兒童的中樞神經(jīng)系統(tǒng)會產(chǎn)生興奮作用，這種興奮作用對兒童會有以下影響：
1、影響睡眠：導致入睡困難或睡眠時間縮短、睡眠質(zhì)量變差等，長此以往會干擾記憶系統(tǒng)，導致記憶力下降，甚至多動；
2、干擾體內(nèi)微量元素的代謝：咖啡會對鈣元素吸收產(chǎn)生干擾，如果經(jīng)常飲用咖啡，會導致鈣流失過多，長期下去會出現(xiàn)鈣缺乏癥狀，如腿抽筋、骨質(zhì)疏松等臨床表現(xiàn)。
綜上所述不建議兒童飲用咖啡，日常飲食中盡量讓兒童多吃新鮮的蔬菜、水果，可多飲用牛奶補充鈣質(zhì)。
