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    如何預(yù)防急性腦卒中
    
            
    
                 2023-08-14 11:52播放 : 

                
    
                    
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    預(yù)防急性腦卒中主要指病因預(yù)防，控制危險因素如血壓、血糖、血脂，長期規(guī)律用藥，定期門診復(fù)查各項(xiàng)指標(biāo)，完善相關(guān)檢查?；加懈哐獕?、糖尿病、高血脂的患者為腦血管病的高危人群，吸煙、肥胖、飲酒者，較易發(fā)生腦血管病，需長期控制血壓、血糖、血脂、減肥、戒煙限酒，清淡飲食，注意情緒穩(wěn)定，避免勞累以及環(huán)境改變。高危人群需完善頸動脈、腦血管超聲檢查，篩查有無頸動脈斑塊、頸動脈狹窄、腦動脈硬化，如存在異?？蛇M(jìn)行干預(yù)治療。規(guī)律用藥可有效預(yù)防急性腦卒中。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    急性腦卒中的預(yù)防方法
    
    
    "急性腦卒中的預(yù)防方法有以下幾點(diǎn)：第一、首先要預(yù)防高血壓。患有高血壓病的人，腦卒中的發(fā)生機(jī)會可高于正常人的六倍，如合并糖尿病，危險性增高至八倍，患有腦血管畸形、腦動脈硬化、腦動脈瘤均與腦卒中有密切相關(guān)。有這類危險因素的人應(yīng)注意控制血壓，穩(wěn)定到一個安全的范圍。同時可考慮手術(shù)與非手術(shù)方法治療血管的病變，動脈瘤可以到神經(jīng)外科行微創(chuàng)治療，腦動脈狹窄可以植入動脈支架。第二、心臟病是引起腦卒中的一個重要原因，許多原有冠心病、風(fēng)心病，合并心房纖顫的病人會突然有左心房附壁血栓的脫落，導(dǎo)致腦卒中，所以要積極治療心臟的疾患，并予以抗凝的治療，如阿司匹林、華法林等，可以降低卒中的發(fā)生率。此外，要養(yǎng)成養(yǎng)良好的生活方式，戒煙、戒酒、減肥，養(yǎng)成從容的性格，適量運(yùn)動，低脂飲食，這是預(yù)防腦卒中的關(guān)鍵。腦卒中的日常生活預(yù)防需要注意遠(yuǎn)離三高，親近三低，即低鹽、低脂、低糖飲食，但要適度進(jìn)行，避免矯枉過正。有許多調(diào)查和研究都表明腦卒中的發(fā)生與蛋白質(zhì)攝入不足相關(guān)，可見一味吃素并無益于減少腦卒中的發(fā)生危險。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
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    許俊萍│濮陽市油田總醫(yī)院
    
        
    2017/10/11收聽(51270)
    
    
    

    








    
    
    腦卒中如何預(yù)防
    
    
    "腦卒中主要包括腦出血和腦梗死兩大類，二者在所有腦卒中病人中發(fā)病的幾率分別為20%和80%。腦卒中主要就是顱內(nèi)血管變性所引起的相關(guān)疾病。所以預(yù)防腦卒中就應(yīng)該預(yù)防誘發(fā)腦血管變性的相關(guān)危險因素，比如高血壓、高血脂、高血糖。第一、對于高血壓的病人，應(yīng)當(dāng)積極的控制血壓，將血壓控制在140/90mmHg以下。第二、對于出現(xiàn)高血糖或者患有糖尿病的病人，應(yīng)當(dāng)合理的調(diào)整飲食，積極的控制血糖，必要時需要口服降糖藥物，甚至皮下注射胰島素，來進(jìn)行規(guī)律的治療。第三、就是降低血脂，可以口服降脂藥物，比如立普妥、可定等相關(guān)的他汀類藥物。口服降脂類藥物，不僅能夠降低血脂，而且還能防止動脈硬化粥樣斑塊的進(jìn)一步加重，防止動脈硬化粥樣斑塊的脫落，造成進(jìn)一步的腦梗死、腦栓塞，引起更為嚴(yán)重的神經(jīng)功能障礙。其次，還應(yīng)當(dāng)戒煙、限酒，保持良好的生活習(xí)慣，增加鍛煉。對于年齡＞60歲，明確有動脈硬化的病人，可以預(yù)防性的口服抗血小板藥物，比如阿司匹林、波立維等，相應(yīng)的藥物來防止血栓的進(jìn)一步形成。 "
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長01:52''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    柳羲│哈爾濱市第一醫(yī)院
    
        
    2018/03/28收聽(65624)
    
    
    

    








    
    
    如何預(yù)防腦卒中？
    
    
    腦卒中是我國居民死亡和致殘第一位的疾病。所以腦卒中的預(yù)防就是相當(dāng)?shù)闹匾?。預(yù)防腦卒中，最重要的就是要了解是什么導(dǎo)致了腦卒中的發(fā)生，使得它的風(fēng)險增高，有一些非?？隙ǖ目深A(yù)防的危險因素，需要大家注意，高血壓、糖尿病、血脂、體重是否存在肥胖，以及平常日常的身體活動量，以及吸煙和飲酒的情況，也都是最容易干預(yù)的危險因素。大多數(shù)30、40歲以上，就要開始進(jìn)行血糖、血壓、血脂的監(jiān)測。如果發(fā)現(xiàn)了這些異常，要及時到醫(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)生對于疾病的判斷，給予相應(yīng)的治療。對于每一個危險因素，都有一個控制的目標(biāo)值，只有達(dá)到這個目標(biāo)值以后，才能夠?qū)π哪X血管的預(yù)防起到積極的作用，所以這個需要到醫(yī)院根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑，去進(jìn)行生活方式和藥物的一些治療。在日常生活當(dāng)中能夠做到規(guī)律的進(jìn)行有氧的運(yùn)動，最少每周應(yīng)該堅持4次以上，每次能夠堅持在40min左右中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，比如說快走、慢跑、騎騎車，還有游泳。當(dāng)然根據(jù)個人的情況，去選擇相適合的運(yùn)動方式。還有就是積極的戒煙，主動吸煙和被動吸煙，都增加腦卒中的發(fā)病率，所以積極的戒煙是非常重要的。然后控制飲酒量，飲酒和卒中是呈一個U型的相關(guān)性，也就是說適當(dāng)?shù)娘嬀剖菍ψ渲锌赡苡幸欢ǖ谋Ｗo(hù)作用，但是過量的飲酒肯定是有害而無利的，但是也不主張不飲酒的人通過飲酒來預(yù)防卒中的發(fā)生，這個也是不科學(xué)的。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長02:16''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    金江麗│中日友好醫(yī)院
    
        
    2017/10/18收聽(19142)
    
    
    

    
























    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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