![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FE/A5/A6052F12D84D771D632A39C255BCFEA5.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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劇烈運(yùn)動(dòng)后心跳多少正常
2023-11-01 13:35:54播放：-
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劇烈運(yùn)動(dòng)后心跳多少正常
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劇烈運(yùn)動(dòng)后心率可以達(dá)到140次/分，但不超過(guò)180次/分，存在生理上限，屬于正?，F(xiàn)象。在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)體需要心臟動(dòng)員，包括加快心跳、增加心臟收縮力，保證足夠血液循環(huán)、代謝水平。部分人平時(shí)長(zhǎng)期鍛煉，由于心臟儲(chǔ)備功能較好，即使劇烈運(yùn)動(dòng)心率也不會(huì)過(guò)度增加，并且恢復(fù)較快。
部分人鍛煉時(shí)心率也不會(huì)大幅度增加，可能是鍛煉強(qiáng)度不足或由于心臟功能