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    什么東西治血脂稠

    2023-10-23 10:47播放 :

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    血脂稠通常指的是血脂高,要調(diào)整生活方式、改變飲食結(jié)構(gòu)。如果吃的食物比較清淡,而且熱量合理,一般就會(huì)減少血脂的升高,可以使得血脂高的情況有所改變。之所以平常都是進(jìn)食碳水化合物,沒(méi)有吃那么多的油脂,但是還是出現(xiàn)了血脂高。主要由于多余的碳水化合物,在身體當(dāng)中消耗不了的情況下,就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪存在身體當(dāng)中,引起血脂升高、血液黏稠。另外肥肉、動(dòng)物脂肪和油脂,都可以使得血脂水平升高。治療血脂高、降低血脂的藥物如下:

    1、他汀類藥物:目前最為常用的就是他汀類的藥物,他汀類的藥物是膽固醇的合成抑制劑。通過(guò)藥物的作用,減少膽固醇的合成,就能夠降低血脂;

    2、膽固醇的吸收抑制劑:膽固醇的吸收抑制劑可以通過(guò)減少膽固醇的吸收而降低血脂;

    3、貝特類藥物:在身體當(dāng)中,血脂的另外一個(gè)成分就是甘油三酯。甘油三酯也可以引起血液的黏稠。在臨床上,也有降低甘油三酯的藥物,比如貝特類的藥物,可以降低甘油三酯的水平。

    所以治療血脂高,主要是改善生活方式,另外配合藥物進(jìn)行治療。

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    血脂稠吃什么好

    "血脂稠其實(shí)就是高脂血癥,高脂血癥主要是指血液中的膽固醇成分含量增高,特別是低密度脂蛋白膽固醇,而這一成分增高之后,會(huì)進(jìn)入到血管的內(nèi)膜下,引起動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。高脂血癥的治療,首先要從生活方式上減少高脂物品的攝入,所以飲食中要避免有哪些不吃的呢?第一、高糖的成分,高糖的飲食雖然是糖,不是脂肪、膽固醇,但是在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化,過(guò)多的糖分會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成為肥胖,脂肪引起的肥胖,最后造成血脂升高。第二、動(dòng)物內(nèi)臟這一類的,或者是肥肉,這一部分中含有大量的膽固醇成分和甘油三酯成分,會(huì)造成血脂水平升高,血液粘稠度增加。第三、還要注意要限酒或者是戒酒,酒精實(shí)際上也是會(huì)造成血脂水平的升高。第四、少吃鹽分,過(guò)多的食鹽增加進(jìn)食食欲,側(cè)面就增加了進(jìn)食高糖、高脂飲食這種可能性。第五、要控制總熱量,總熱量的進(jìn)食是非常重要的,雖然不吃肉、不吃蛋白質(zhì),但是熱量很高,這種高熱量會(huì)造成血脂、血糖發(fā)生異常。所以飲食中,高脂血癥、血脂稠的人應(yīng)該注意上面的情況。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:47''

    王佐巖首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

    2020/04/19收聽(tīng)(26594)

    血脂稠怎么治療

    "高脂血癥也就是血脂稠,它的治療有以下一些因素要做到:第一、控制體重,肥胖的人更容易出現(xiàn)甘油三酯和膽固醇水平的升高,所以一定要控制體重,這時(shí)候要把體重指數(shù)控制到18-24之間。第二、要做到適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,體育鍛煉不光能夠降低體重,還能夠有效的改善心肺功能,改善胰島素抵抗和血糖的水平,來(lái)降低甘油三酯和膽固醇,升高高密度脂蛋白膽固醇,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度建議應(yīng)該控制到最高心率的80%左右,以這種慢跑、游泳、健身操,有氧活動(dòng)為主,每次要做好準(zhǔn)備活動(dòng),持續(xù)大概20-30分鐘,每周至少3-5次。第三、高脂血癥患者要做到戒煙,吸煙會(huì)造成血脂明顯升高,戒煙一年以上,血脂就會(huì)有明顯的改善。第四、飲食,高脂血癥、血脂稠的人飲食來(lái)源,要注意減少膽固醇的來(lái)源,要注意避免大量的飽和脂肪酸的攝入,一般來(lái)說(shuō),肉、蛋、奶這些,特別是蛋黃和動(dòng)物內(nèi)臟含有的膽固醇和飽和脂肪酸的含量比較多,要限制食用,食用油每天要以植物油為主,減少動(dòng)物油和每天用量以25-30g為好。第五、如果有合并癥或者是血脂經(jīng)過(guò)上述治療仍沒(méi)有達(dá)標(biāo),可以選用他汀類或者降脂類的藥物來(lái)進(jìn)行降脂治療。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:55''

    王佐巖首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

    2020/04/19收聽(tīng)(24460)

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