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    腰椎間盤突出的臨床表現(xiàn)

    2023-08-12 21:44播放 :

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    腰椎間盤突出癥的臨床表現(xiàn)主要是腰痛,伴有受壓神經(jīng)根所支配肢體的牽涉痛,也稱為放射痛,癥狀較輕的患者坐下時疼痛,站立時疼痛緩解,總體來講是腰痛和腿痛。

    部分患者可能是單純的腿痛或者臀部周圍疼痛,通常部位不同、類型不同、病情程度不同,患者的癥狀也不同。腰椎間盤突出患者應注意休息,不要負重,應對癥用藥進行處理,比如止痛、消水腫的藥物。除臥床以外,患者還需配戴腰圍,防止腰部活動,否則會加重疼痛。而且急性期可能還有水腫、炎性介質(zhì)的分泌,也會引起疼痛,所以此時患者需要使用消水腫、抑制炎癥介質(zhì)的藥物以緩解疼痛。

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    怎么避免腰椎間盤突出

    腰椎間盤突出目前是一個常見病,尤其見于長期伏案工作、久坐、缺乏運動的工作人,因此如何預防腰椎間盤突出是平時應該注意的事項。對于在平時中應該如何預防,應該避免久坐,在坐位的時候腰椎受到的應力是比較大的,如果坐位時間過長就會使腰椎間盤長期處于應力比較大的狀態(tài),容易發(fā)生腰椎間盤的退變,從而誘發(fā)腰椎間盤突出。在坐的時候要保持正常的坐姿和站姿,一定要盡量坐有帶靠背的椅子。對于平時的坐椅子的選擇應該注意以下方面:第一、椅子的高度要合適,過高、過低都會造成腰椎的過渡的屈曲,而使腰椎發(fā)生損害。第二、坐的椅子盡量以穩(wěn)定的椅子為主,避免帶有腳輪的設計,這樣子有時不易維持腰椎的正常的坐姿。第三、椅子在坐的過程中應保持合適的角度,也就是腰椎的前凸,以維持腰椎的正常生理曲度。第四、平時要注意避免多做彎腰的動作,如彎腰搬重物、彎腰撿東西等,盡量蹲下搬東西以及撿東西。第五、要注意避免著涼、保護腰部,受涼是腰椎損傷很常見的誘因,因此在冬季應注意保暖,夏季吹空調(diào)的時候避免涼風直接吹到腰背部,因此在平時生活中應該勞逸結(jié)合,多做適合腰椎的運動,如游泳、單杠等,可以增加腰背及穩(wěn)定脊柱,避免腰椎間盤突出的發(fā)生。

    語音時長02:23''

    李宏北京大學第一醫(yī)院

    2020/04/05收聽(30074)

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