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咖啡和牛奶可以一起喝嗎
2023-09-12 11:39:56播放：-
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咖啡和牛奶可以一起喝嗎
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咖啡和牛奶可以一起喝。喝咖啡配牛奶是經(jīng)典的搭配，比如拿鐵，包括其他的配方，都是咖啡里面會加一些奶，第一可以改善口感，第二會使咖啡非常香。牛奶里面的鈣含量非常高，比如加100ml的牛奶進去，會攝入100mg的鈣質(zhì)，鈣的攝入量有保證。
雖然咖啡有脫鈣的作用，但一般不會影響鈣的吸收，或者導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。因為實際在喝咖啡的時候，尤其中國人喝咖啡