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    阿膠孕婦可以吃嗎
    
            
    
                 2023-04-20 00:16播放 : 

                
    
                    
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    孕婦通常可以食用阿膠，建議在懷孕中晚期再開始食用阿膠。阿膠具有滋補(bǔ)作用，主要功效為補(bǔ)血。孕婦由于要孕育胎兒，需要比較多的營(yíng)養(yǎng)，此時(shí)除攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、纖維素等，達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡的狀態(tài)之外，也可以適當(dāng)食用阿膠進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)。
    但不能每天食用阿膠，1周可食用3-4次。還需要注意孕期感冒不宜服用阿膠，可能會(huì)延長(zhǎng)感冒痊愈的進(jìn)程。若身體已經(jīng)出現(xiàn)明顯上火癥狀，應(yīng)暫時(shí)停止進(jìn)食阿膠，因?yàn)榘⒛z可能會(huì)加重人體的濕熱，導(dǎo)致上火癥狀進(jìn)一步加重。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    阿膠孕婦可以吃嗎
    
    
    "懷孕的孕婦是可以吃阿膠的，但是怎么吃、吃的量是多少是有講究的，跟不懷孕的時(shí)候是不一樣的。在懷孕初期如果就出現(xiàn)了貧血的癥狀，可以吃一點(diǎn)阿膠，來(lái)補(bǔ)充血液，使貧血得到改善。如果懷孕初期沒(méi)有任何問(wèn)題，身體都比較好，血色素也不低，不建議吃阿膠來(lái)補(bǔ)，只要多吃瘦肉、雞蛋、牛奶，新鮮的蔬菜、水果，就能維持這個(gè)孕婦的生存需要。孕婦在吃阿膠的時(shí)候，一定要記住不能太多，一天要有量的控制，一般情況下維持在15克左右，吃得過(guò)多會(huì)造成上火、流鼻血等癥狀。所以懷孕的時(shí)候，如果身體狀態(tài)好，我們不建議吃很多的補(bǔ)品，比如阿膠、燕窩、海參這都不用。如果身體狀態(tài)不好可以補(bǔ)一些，身體狀態(tài)好再增加很多的營(yíng)養(yǎng)，就容易體重超標(biāo)，會(huì)造成身體的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致生產(chǎn)的時(shí)候出現(xiàn)巨大兒，或者孕婦肥胖這種情況，造成難產(chǎn)。而且市面上的阿膠假的也很多，有的就是紅糖做成的，所以選擇阿膠的時(shí)候也要去正規(guī)的廠家。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:51''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2020/03/23收聽(50280)
    
    
    

    










    
    
    孕婦可以吃阿膠糕嗎
    
    
    "孕婦當(dāng)然可以少量進(jìn)食阿膠膏，因?yàn)榘⒛z膏里面的成分會(huì)含有一定的阿膠。所謂的阿膠，就是補(bǔ)充膠原蛋白一種非常好的食材。同時(shí)在制備阿膠膏的時(shí)候還會(huì)放一些紅棗、芝麻，還有人放核桃等這類物質(zhì)，核桃可以補(bǔ)充需要的維生素、礦物質(zhì)以及脂肪、植物油的攝入，而且還會(huì)有一些微量元素，能夠刺激促進(jìn)胎兒的腦神經(jīng)發(fā)育。對(duì)于紅棗或者芝麻等等，這些都是能夠調(diào)節(jié)、調(diào)控、促進(jìn)孕婦營(yíng)養(yǎng)均衡的有利物質(zhì)。當(dāng)然在阿膠膏的制備過(guò)程中，不可避免的為了讓它的口感更好一點(diǎn)，一定會(huì)加入比較多的糖分。因此，對(duì)于一些需要控糖的，尤其是妊娠期糖尿病或者糖尿病合并妊娠的孕婦，則不適宜過(guò)量食用阿膠膏，甚至很有可能在少量吃一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)候都會(huì)引起血糖升高的情況下，則建議盡量不要食用阿膠膏。但是凡事都是過(guò)猶不及，如果孕婦認(rèn)為阿膠膏有很多好處，而在短時(shí)間之內(nèi)大量食用的話，有可能會(huì)由于攝入的熱量過(guò)多，而導(dǎo)致對(duì)于其它營(yíng)養(yǎng)的攝入減少，反而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)的不均衡。所以，對(duì)于孕期的飲食，還是提倡營(yíng)養(yǎng)均衡、全面供給更為重要。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:56''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    程嬌影│中日友好醫(yī)院
    
        
    2020/04/27收聽(66332)
    
    
    

    














    
    
    孕婦吃阿膠的最佳時(shí)間
    
    
    　　孕婦服用阿膠的最佳時(shí)期為孕中期，以飯后半小時(shí)到一小時(shí)后服用效果最佳。阿膠無(wú)毒、性溫，具有補(bǔ)血、安胎、滋陰的功效。懷孕后孕婦所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)較多，常處于...
    
    
    
        
    程嬌影│中日友好醫(yī)院
    
        
    2020/04/15閱讀(4521)
    
    
    

    




    
    
    孕婦吃阿膠的最佳時(shí)間
    
    
    　　孕婦服用阿膠的最佳時(shí)期為孕中期，以飯后半小時(shí)到一小時(shí)后再服用效果最佳。阿膠無(wú)毒、性溫，具有補(bǔ)血、安胎、滋陰的功效。懷孕后，孕婦所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)較多，常...
    
    
    
        
    伍紹文│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
    
        
    2020/04/27閱讀(3784)
    
    
    

    








    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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