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美白飲可以起到一定的美白效果，但是在每個(gè)人身上美白的程度卻因人而異，美白飲中包含維生素C，對(duì)于黑色素代謝具有比較好的促進(jìn)作用，如果這些成分經(jīng)過(guò)消化道吸收之后，都作用在皮膚上，一般情況下可以達(dá)到一定的全身美白的效果。但是也要進(jìn)行區(qū)分，求美者是由于先天性的原因，還是后天性的原因?qū)е伦儼担绻窍忍斓脑蚱つw比較暗沉，喝美白飲很難改善，因?yàn)槭腔蛞蛩貙?dǎo)致皮膚比較暗淡，通過(guò)食物、藥物的方法很難達(dá)到比較好的美白效果。而且一旦停止服用，膚色就會(huì)慢慢地恢復(fù)到原來(lái)的樣子，所以求美者如果只是想臨時(shí)變白，可以飲用美白飲。

求美者選擇的美白飲一定要是正規(guī)的產(chǎn)品，很多網(wǎng)絡(luò)上進(jìn)行售賣的產(chǎn)品都是沒(méi)有廠名、廠址，甚至連生產(chǎn)文號(hào)都沒(méi)有，其中含有的成分就比較不安全。即使是食用的美白飲，也要慎重地選擇，如果過(guò)度食用有可能傷害肝臟、腎臟等。