![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/70/D4/698F87AAB22388D6310EDB4F22B570D4.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
一個月減多少斤正常
2023-09-11 13:27:11播放：-
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一個月減多少斤正常
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體重越大減肥越容易，體重接近標(biāo)準(zhǔn)體重時減肥非常困難。每個月減肥的斤數(shù)，根據(jù)患者的身高、體重、肥胖程度不同，數(shù)值不完全相同。通常要求減肥過程中，每個月體重下降速度不宜太快，以4-5斤為宜。
如果患者體重下降過快，比如嚴(yán)格禁食，每天進(jìn)食很少，機(jī)體容易產(chǎn)生損傷，同時很容易造成反彈。因此在減肥過程中，每個月均衡下降4-5斤為宜。如果患者非常胖且體重過大，經(jīng)過認(rèn)真控制飲食、加