產(chǎn)后腰椎疼考慮腰椎疾病，主要有腰椎側(cè)彎以及腰椎間盤突出，以突出的椎間盤壓迫神經(jīng)所致，可通過腰椎CT檢查以明確診斷；還考慮腰肌勞損，主要是受涼、缺鈣引起，長時間負(fù)荷、用力不均導(dǎo)致腰椎疼痛，可根據(jù)患者情況給予局部熱敷、推拿、針灸，平時不能過度的勞累，可以配合適當(dāng)?shù)难臣″憻挼姆椒?，腰背肌鍛煉主要方法有拱橋支撐、五點支撐、三點支撐、小燕飛等。
另外產(chǎn)后腰痛，中醫(yī)認(rèn)為有血虛、寒濕、血瘀等證型，可以運用中醫(yī)藥的理論辨證論治，給予中藥內(nèi)服、調(diào)補或食用藥膳以緩解癥狀?；颊咦⒁膺m當(dāng)?shù)幕顒雍托菹ⅲ苊饩米谜竞瓦^度勞累，尤其避免負(fù)重，避免局部受寒，要求睡硬板床，保持正確的坐姿、睡姿、站姿。
