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肋間肌拉傷大多數(shù)是患者在搬運(yùn)重物或者打哈欠等體位不佳引起的肋間肌肉牽拉損傷，處理方法如下：

1、減少活動(dòng)：避免打哈欠、彎腰、搬重物或者腰背過(guò)伸運(yùn)動(dòng)；

2、局部治療：傷后三天內(nèi)進(jìn)行冷敷，三天過(guò)后進(jìn)行熱敷；外用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥或者活血化瘀中藥膏；疼痛較重則患者可用胸帶固定，減少肋間肌活動(dòng)，從而促進(jìn)恢復(fù)；

3、藥物治療：若患者疼痛劇烈，夜間可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，以減輕疼痛，避免影響睡眠。

如以上措施仍不能緩解，請(qǐng)患者及時(shí)到醫(yī)院就診，進(jìn)一步進(jìn)行治療。