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趙迎盼
副主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

消化科

苦蕎茶可以天天喝嗎

2023-12-08 13:05播放 :

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生活當(dāng)中經(jīng)常會(huì)見(jiàn)到苦蕎茶，有時(shí)拿來(lái)送禮，也算是一種健康飲品。而無(wú)論是食物還是藥物，都應(yīng)根據(jù)每人的不同情況使用?？嗍w茶相對(duì)屬于苦味、偏寒涼，所以對(duì)于平常脾胃比較虛弱，容易有胃脘部不適或大便情況不太好的患者，認(rèn)為不推薦大量食用，偶爾飲一次也沒(méi)有問(wèn)題。
如果對(duì)于平常有熱象，有時(shí)有口干或口苦，或胃脘部燒灼感，這樣的人群可以食用。同時(shí)苦蕎茶也有消食的作用，對(duì)于健康人而言，如果平常飲食量多了，覺(jué)得自己吃多了，可以服用苦蕎茶起到消食健脾的作用。

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天天喝苦蕎茶能減肥嗎

"天天喝苦蕎茶可以減肥，首先，苦蕎茶的熱量較低，含有豐富的膳食纖維，喝此茶會(huì)容易使人產(chǎn)生飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，對(duì)減肥有一定的好處。其次，苦蕎茶有通便排毒的功效，能夠排除體內(nèi)多余的廢物和有害的毒素，減少因廢物和毒素堆積引起的肥胖、臃腫的癥狀。此外，苦蕎茶中還含有豐富的可溶性維生素，能夠吸收體內(nèi)多余的油脂，把油脂通過(guò)代謝排泄出去，維生素可以降低腸道黏膜對(duì)淀粉和油脂的吸附能力，有效減少食物熱量在體內(nèi)的停滯，對(duì)減肥有一定的幫助?？嗍w茶中的成分可以幫助減肥，天天喝苦蕎茶可以減肥。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/09/02收聽(tīng)(93518)

喝苦蕎茶的好處

"苦蕎麥?zhǔn)强喽降男晕?，苦蕎麥的作用是理氣、止痛、健脾、利濕。把苦蕎麥切成茶，用代茶飲的形式，可以用于治療胃疼，可以緩解胃疼。本身有理氣的作用，因此可以治療消化不良、氣滯，讓氣運(yùn)行通暢，緩解氣滯。另外，可以健脾利濕，可以用于腰腿疼，也可以用于跌打損傷，有理氣、止痛的作用。通常用于腰腿疼、跌打損傷外科的病癥，外科和骨科的病癥。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2020/08/10收聽(tīng)(12160)

孕婦可以喝苦蕎茶嗎

苦蕎茶是一種養(yǎng)生茶水，具有比較豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，適當(dāng)喝一些苦蕎茶對(duì)身體有好處。孕媽媽是重點(diǎn)關(guān)心的對(duì)象，孕婦是可以適量的喝一些苦蕎茶的。苦蕎茶除具有苦蕎的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值外還有獨(dú)特的保健功能，苦蕎麥中含有一種特殊的類(lèi)黃酮物質(zhì)即蘆丁，能維持血管壁的正常通透性、脆性、軟化血管，有促進(jìn)傷口愈合、消炎抗過(guò)敏、止咳平喘、降血脂的作用?？嗍w茶中還有一種療效成分是維生素E，具有較強(qiáng)的抗氧化作用，可抑制和消除人體內(nèi)過(guò)剩的自由基、活化巨噬細(xì)胞、消除皮膚色素沉淀、增強(qiáng)人體免疫力、減輕抗癌藥物的副作用?？嗍w麥中的膳食纖維能促進(jìn)有毒物質(zhì)的排泄，降低血清膽固醇的含量?？嗍w麥中的活性物質(zhì)硒在人體中可與金屬結(jié)合形成不穩(wěn)定的基礎(chǔ)，鋅蛋白復(fù)合物有助于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:45''

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/04/26收聽(tīng)(96018)

經(jīng)期可以喝苦蕎茶嗎

苦蕎茶的主要原料是蕎麥，經(jīng)期可以適當(dāng)飲用，不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響?？嗍w茶具有增強(qiáng)免疫力，降三高的效果，對(duì)很多疾病都能起到輔助治療的作用，經(jīng)期是否能喝苦蕎茶要看個(gè)人體質(zhì)決定，如果有月經(jīng)量少、血塊、痛經(jīng)時(shí)，最好不要喝苦蕎茶。苦蕎茶性質(zhì)偏寒，會(huì)加重不良癥狀，如果經(jīng)期有消化不良癥狀時(shí)，可適當(dāng)喝苦蕎茶，能起到健胃消食的作用，但不能空腹飲用，經(jīng)期容易出現(xiàn)身體不適感，比如頭暈、無(wú)力、腹痛、易寒冷。為減輕癥狀，注意飲食和作息規(guī)律，平時(shí)要少吃寒性、刺激性食物，保持良好的睡眠，避免勞累。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2020/01/07收聽(tīng)(84156)

苦蕎茶小朋友可以喝嗎

苦蕎茶是現(xiàn)在相對(duì)來(lái)說(shuō)比較時(shí)髦的一種飲品，對(duì)于大點(diǎn)的小朋友來(lái)說(shuō)，在有些情況下可以喝，但是也有一些情況不適合喝苦蕎茶。下面就給大家分析一下，首先適宜的情況，先說(shuō)一下苦蕎茶主要的功效，苦蕎茶本身具有清肝、明目，另外有降壓、減脂的作用。所以喝苦蕎茶，一般用于出現(xiàn)目赤腫痛，或者說(shuō)成年人出現(xiàn)了代謝綜合征，有了血糖、血壓、血脂的改變，這時(shí)候用苦蕎茶可以起到比較好的作用。對(duì)于小朋友來(lái)說(shuō)，比較適應(yīng)的情況就是清熱、解毒作用。如果孩子近幾天肝火比較旺，同時(shí)體內(nèi)的火比較大，主要是要清熱、解毒，可以服用一點(diǎn)苦蕎茶。但是要注意苦蕎茶性寒涼，如果經(jīng)常服用也容易影響到孩子的脾胃功能，小兒又存在脾不足的特點(diǎn)。所以對(duì)于脾虛的孩子或者脾虛導(dǎo)致的大便溏瀉，平時(shí)容易拉肚子，這種情況下的小朋友不適合喝苦蕎茶。所以苦蕎茶小朋友在飲用的時(shí)候，還要注意具體問(wèn)題具體分析，看看究竟適不適合。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:19''

張?chǎng)?/a>│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

2020/09/11收聽(tīng)(13106)

喝苦蕎茶能減肥嗎

"喝苦蕎茶是可以協(xié)助減肥的：首先，苦蕎茶中含有大量的膳食纖維，膳食纖維容易使人產(chǎn)生飽腹感，起到一定的抑制食欲的作用，可以有效的減少由于外來(lái)食物攝入導(dǎo)致的熱量增加，對(duì)于人體減肥有著積極的作用。其次，苦蕎茶中含有大量的微量元素以及人體必需氨基酸，可以幫助人體促進(jìn)基礎(chǔ)代謝，人體基礎(chǔ)代謝的加快會(huì)消耗人體內(nèi)部分毒素和部分熱量，對(duì)于減肥起著輔助性的幫助。雖然苦蕎茶可以幫助人體減肥，但如果是腸道不適或身體較為虛弱的人，則不建議飲用苦蕎茶。減肥苦蕎茶中所含的茶堿容易使人體腸胃受到刺激，容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)胃痛、腹瀉等現(xiàn)象。最后，無(wú)論何種方式的減肥，都需要配合控制飲食及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)且需長(zhǎng)期堅(jiān)持。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

孔媛│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2020/02/24收聽(tīng)(95652)

高血壓可以喝苦蕎茶嗎

"高血壓患者可以喝苦蕎茶，苦蕎茶當(dāng)中含有蘆丁、槲皮素、兒茶素等成分，主要的功效可以預(yù)防和治療心血管疾病，能夠在一定程度上降血脂、降血壓、降血糖，還能增強(qiáng)免疫力，有抗氧化的作用，可以抑菌殺菌、防止腦細(xì)胞的老化。還能輔助抗癌，同時(shí)能保護(hù)胃黏膜，修復(fù)腦損傷，還能在一定程度上抗抑郁?，F(xiàn)在藥理研究也證實(shí)，苦蕎茶的有效成分可以促進(jìn)胰島素分泌，提高胰島素受體的親和力，對(duì)醛糖還原酶有抑制作用，有利于糖尿病型白內(nèi)障的治療，還可以對(duì)腦缺血和腎臟缺血的損傷有保護(hù)作用。苦蕎當(dāng)中還含有苦蕎多酚，具有抗炎、抗變態(tài)反應(yīng)、抗病毒和抗癌的作用，同時(shí)有效成分還能減少脂類(lèi)氧化和形成，有一定的抗心臟病功效。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

趙志成│黑龍江省康復(fù)醫(yī)院

2021/05/18收聽(tīng)(42772)

糖尿病人能喝苦蕎茶嗎

糖尿病患者可以喝苦蕎茶，但是苦蕎茶并沒(méi)有主動(dòng)降低血糖的作用，同時(shí)也不會(huì)升高血糖，所以糖尿病患者...

劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

2023/08/21播放(70650)

小孩能喝苦蕎茶嗎

"孩子可以適當(dāng)?shù)暮瓤嗍w茶，但是不能長(zhǎng)期大劑量的攝入?？嗍w茶是糧食所做成，所以孩子可以喝?？嗍w茶中不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、葉綠素、脂肪、碳水化合物、粗纖維、礦物質(zhì)以及微量元素，同時(shí)含有多種天然的氨基酸、脂肪酸，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育都有促進(jìn)作用，對(duì)成人可以防止冠心病的發(fā)生?？嗍w茶對(duì)糖尿病、高血壓、高脂血癥，以及冠心病、中風(fēng)的病人，都有輔助治療的作用。兒童可以通過(guò)飲用淡淡的苦蕎茶，來(lái)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，但是不能過(guò)量。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

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苦蕎茶糖尿病人能喝嗎

糖尿病患者可以適量的飲用苦蕎茶，苦蕎茶是常用的茶飲料，雖然苦蕎茶沒(méi)有直接降低血糖的作用，但是也...

劉紅亮│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2024/02/02播放(30306)

糖尿病可以喝苦蕎茶嗎

糖尿病患者可以喝苦蕎茶，苦蕎茶是由苦蕎的種子，即苦蕎米經(jīng)過(guò)焙制制作成飲品，供眾人飲用。這種食物...

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2023/10/25播放(40223)

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1、與藥物同服：苦蕎茶是苦...

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尿酸高可以喝苦蕎茶嗎

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高血壓患者可以喝苦蕎茶。高血壓患者遵循的主要飲食原則是低鹽、低脂飲食，而苦蕎茶這類(lèi)飲品中，鹽和...

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小孩可以喝苦蕎茶嗎

"小兒可以喝苦蕎茶，因?yàn)榭嗍w茶營(yíng)養(yǎng)比較豐富，屬于糧食制作成的食物?？嗍w茶中不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、葉綠素、脂肪、碳水化合物、粗纖維、礦物質(zhì)，以及維生素等。同時(shí)還有多種天然的氨基酸、脂肪酸，對(duì)幼兒有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用。成人飲用可以防止冠心病的發(fā)生，對(duì)糖尿病、高血壓、高血脂、中風(fēng)等病人也都有輔助治療的作用。兒童可以通過(guò)飲用些苦蕎茶，來(lái)補(bǔ)充維生素和鉀等礦物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)成分，不過(guò)不要喝的太多，適可而止就可以。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

2021/01/05收聽(tīng)(70004)

吃藥能喝苦蕎茶嗎

"吃藥時(shí)候是可以喝苦蕎茶的，因?yàn)榭嗍w茶是苦蕎麥種子制成的飲品，和藥物一般沒(méi)有不良反應(yīng)，也不會(huì)影響到藥物的效果以及吸收。適量的喝苦蕎茶對(duì)身體是有益處，因?yàn)榭嗍w茶有協(xié)助降低三高的作用，能夠軟化血管、改善微循環(huán)而且有清熱解毒、抗氧化、增加人體免疫力的功效，對(duì)心腦血管都有一定的保護(hù)作用。吃藥的時(shí)候，可以適量的喝苦蕎茶，但是盡量不要喝得過(guò)多，而且不能把苦蕎茶，當(dāng)成水來(lái)沖服藥物。吃藥的時(shí)候最好是喝溫開(kāi)水，多吃營(yíng)養(yǎng)、容易消化的食物，以及對(duì)藥效沒(méi)有影響的食物，不要吃刺激性的食物，根據(jù)醫(yī)囑選擇飯前或者飯后用藥。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/01/19收聽(tīng)(72850)

吃藥可以喝苦蕎茶嗎

"吃藥可以喝苦蕎茶，因?yàn)榭嗍w茶的使用禁忌沒(méi)有對(duì)藥物的影響，但是建議藥和茶分開(kāi)服用，間隔一段時(shí)間?？嗍w茶常見(jiàn)的副作用：1、苦蕎茶能夠調(diào)節(jié)胃酸分泌過(guò)多的癥狀，而且苦蕎是偏寒性的茶類(lèi)飲品，如果有胃性寒，有胃病，消化不良的人使用，會(huì)造成反酸、噯氣、腹瀉的副作用。所以有消化不良和消化道潰瘍的人，不能喝苦蕎茶。2、有的人對(duì)蕎麥?zhǔn)称愤^(guò)敏，使用后出現(xiàn)皮膚搔癢、頭暈?zāi)X脹、呼吸困難等過(guò)敏癥狀，過(guò)敏體質(zhì)者謹(jǐn)慎食用。3、苦蕎的有效成份含有天然降血壓、降血糖、降脂的成份，對(duì)于貧血、低血壓、營(yíng)養(yǎng)不良等體質(zhì)較弱病人，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

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"女性在月經(jīng)來(lái)臨期間最好不要喝苦蕎茶，因?yàn)榭嗍w茶是一種偏涼性的茶，女性在月經(jīng)期喝苦蕎茶后，容易會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)下腹痛、經(jīng)血流通不暢、月經(jīng)量少的情況發(fā)生。女性在月經(jīng)期間應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ陲嬍成献⒁舛喑杂袪I(yíng)養(yǎng)、易消化、偏熱性的食物，苦蕎茶營(yíng)養(yǎng)很豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。女性在非月經(jīng)期可以適量服用苦蕎茶，但不要過(guò)多的服用，苦蕎茶有利于緩解女性的便秘情況，也具有美容養(yǎng)顏、降低血膽固醇等功效。女性在月經(jīng)來(lái)臨期間由于身體的抵抗力較低，盡量的不要吃寒涼以及辛辣刺激性的食物，從而易出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的情況發(fā)生。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

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"孕婦可以適量喝苦蕎茶，但是不能多喝。首先，苦蕎茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，還具有保健的功能。苦蕎茶當(dāng)中含有一種叫做蘆丁的物質(zhì)，能夠軟化血管，消炎、止咳、平喘，還能夠降低孕婦的血脂。其次，苦蕎茶當(dāng)中的維生素E，能夠使孕婦的皮膚變得更加白皙，消除皮膚色素暗沉，還能夠增強(qiáng)孕婦機(jī)體的抵抗力和免疫力。其中的膳食纖維能夠促進(jìn)有毒物質(zhì)的排泄，能夠降低孕婦的膽固醇含量，還能夠排毒，所以孕婦可以適當(dāng)?shù)暮瓤嗍w茶。但是，在喝苦蕎茶的時(shí)候也要注意，一定要控制好量，因?yàn)榭嗍w茶畢竟是一種涼性的飲品，喝多了可能會(huì)對(duì)孕婦以及胎兒不好的影響。此外，還有一些孕婦可能會(huì)對(duì)苦蕎茶存在過(guò)敏的現(xiàn)象，飲用之后可能會(huì)出現(xiàn)皮膚搔癢、頭暈、哮喘等癥狀。如果孕婦對(duì)苦蕎茶過(guò)敏就不要飲用了。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

范阿童│盤(pán)錦市中心醫(yī)院

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