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    每天100個(gè)俯臥撐5年后性功能會(huì)強(qiáng)嗎
    
            
    
                 2023-06-01 17:36播放 : 

                
    
                    
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    每天做100個(gè)俯臥撐，對(duì)于改善或者增加上肢的力量，還有胸肌、上肢的肌肉可能有幫助，但這種運(yùn)動(dòng)可能并不能直接改善男性的性功能。目前體育鍛煉對(duì)于維持男性的性功能有幫助，但沒(méi)有哪種運(yùn)動(dòng)方式或者動(dòng)作能夠直接改善男性的性功能。
    對(duì)于性功能正常的男性，通過(guò)規(guī)律性生活和一定強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)于保持男性的性功能有幫助。如果出現(xiàn)了性功能減退，有時(shí)通過(guò)運(yùn)動(dòng)可能會(huì)有所改善，但單純依靠運(yùn)動(dòng)，有時(shí)很難達(dá)到以前的勃起功能水平。
    一般都需要去醫(yī)院找醫(yī)生咨詢，有時(shí)要配合治療，如調(diào)整生活方式、適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律性生活、加強(qiáng)夫妻的配合、積極地治療原發(fā)疾病性，如高血壓、糖尿等。
    另外可以配合藥物來(lái)改善男性的勃起功能，常用的有PDE-5抑制劑，直接改善陰莖的血流，增加陰莖勃起的硬度和維持時(shí)間，從而改善性生活的質(zhì)量。體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于男性的性功能有幫助，但沒(méi)有哪項(xiàng)具體的動(dòng)作能夠直接提高男性的性功能。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    性功能強(qiáng)為什么還卵巢早衰
    
    
    "性功能強(qiáng)為什么還卵巢早衰，首先要明確兩個(gè)概念，一個(gè)是什么叫性功能，性功能是受什么情況影響的，另一個(gè)是什么叫卵巢早衰。性功能主要是受體內(nèi)的雄性激素影響，還受精神心理因素和環(huán)境的影響。卵巢早衰是卵巢功能衰竭，導(dǎo)致在40歲之前出現(xiàn)閉經(jīng)、月經(jīng)稀發(fā)，甚至不孕的現(xiàn)象，進(jìn)一步發(fā)展就會(huì)更年期提前，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等等的一系列的問(wèn)題。在臨床表現(xiàn)為潮熱、多汗、性欲低下、閉經(jīng)、不孕等等癥狀。它主要是會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的紊亂，造成生殖道、泌尿道的萎縮。性功能和卵巢的早衰不是一個(gè)概念，性功能強(qiáng)不意味著卵巢功能早衰，卵巢功能正常也不意味著性功能就是正常的，所以說(shuō)是兩個(gè)概念，為什么這樣說(shuō)是因?yàn)樾怨δ苤饕荏w內(nèi)的雄性激素、心理因素和環(huán)境因素的影響，當(dāng)然和身體的狀況也是密切相關(guān)的。卵巢早衰主要是卵巢的功能衰竭，也就是卵巢儲(chǔ)備的成熟卵泡消耗殆盡，導(dǎo)致卵巢功能衰竭，引起在40歲之前閉經(jīng)等等的一系列的現(xiàn)象，所以它兩個(gè)不是一個(gè)概念，也沒(méi)有必要的直接的聯(lián)系。當(dāng)然卵巢功能早衰時(shí)間比較長(zhǎng)了以后，造成生殖道的萎縮，可能會(huì)導(dǎo)致性生活障礙，這是它后來(lái)的并發(fā)癥，它和性欲和性功能沒(méi)有密切的關(guān)系。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:06''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王少為│北京醫(yī)院
    
        
    2020/04/07收聽(tīng)(30416)
    
    
    

    




















    
    
    男人鼻子大代表性功能強(qiáng)嗎
    
    
    男人鼻子大并不是代表性功能強(qiáng)，而性功能的強(qiáng)弱主要與遺傳因素、年齡、精神狀態(tài)、生活習(xí)慣、身體情況等方面有關(guān)。1、遺傳因素：如果父輩的性功能比較強(qiáng)，則下一代性功能強(qiáng)...
    
    
    
        
    楊建林│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
    
        
    2022/04/13閱讀(3907)
    
    
    

    


    
    
    每天100個(gè)仰臥起坐的好處
    
    
    "每天100個(gè)仰臥起坐，對(duì)腹部有著非常直接、有效的促進(jìn)作用，能夠鍛煉腹部肌肉的力量，對(duì)腹部肌肉的塑形有非常好的促進(jìn)作用，同時(shí)對(duì)腹部周圍肌肉也有非常好的促進(jìn)作用，包括髂腰肌、胸大肌等等，都有一定的促進(jìn)作用。做仰臥起坐對(duì)神經(jīng)肌肉的控制也有一定的作用，因?yàn)樽鲅雠P起坐這個(gè)動(dòng)作需要神經(jīng)發(fā)出很復(fù)雜的指令，來(lái)讓身體來(lái)完成。做仰臥起坐對(duì)身體的協(xié)調(diào)能力也有一定的促進(jìn)作用，因?yàn)檠雠P起坐在沒(méi)有別人輔助的情況下自己來(lái)完成，還是有一定的困難。所以每天做100個(gè)仰臥起坐，對(duì)身體的好處還是顯而易見(jiàn)，而且能夠達(dá)到100個(gè)，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也能達(dá)到了一定的標(biāo)準(zhǔn)。但是還是要注意運(yùn)動(dòng)的質(zhì)量，所以還是鼓勵(lì)做仰臥起坐。但是做仰臥起坐，對(duì)后腰部，也就是對(duì)椎間盤部位有一定的傷害作用，所以鍛煉仰臥起坐的時(shí)候，還是要有意識(shí)的來(lái)控制腰部，讓腰部不過(guò)分后屈，才能夠更好的達(dá)到治療效果，而且不增加額外的傷害。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:56''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張亮│遼寧省人民醫(yī)院
    
        
    2021/03/03收聽(tīng)(57616)
    
    
    

    




















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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