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西紅柿減肥能吃嗎
2023-12-05 11:41:57播放：-
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西紅柿減肥能吃嗎
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西紅柿減肥是可以吃的，西紅柿是常吃的一個蔬菜，可以生吃，也可以做湯、做菜。
減肥實際上不禁止吃任何食物，西紅柿里邊含有大量的維C，甜度也不是很高。減肥的時候可以吃西紅柿，不減肥的時候也可以吃西紅柿。但是減肥不是一時間的問題，需要長期堅持，西紅柿不能夠當做主食吃，當做輔食吃是沒有問題的。
減肥只要少吃高糖高熱量的食物，增加運動消耗，并長期堅持下去，出量大于入量的時