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血糖高的人能吃綠豆嗎
2023-06-29 16:13:16播放：-
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血糖高的人能吃綠豆嗎
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血糖高的人可以吃綠豆。綠豆主要是清熱解毒、去火，且綠豆里還富含有蛋白質(zhì)，含有膳食纖維，對(duì)于人體來說也是必須的物質(zhì)。尤其是綠豆有非常好的解暑、清熱解毒的作用，所以糖尿病患者可以吃綠豆。
如果不介意，非得把綠豆整個(gè)做成面、做主食，熬粥加點(diǎn)綠豆或者是偶爾吃點(diǎn)綠豆，這樣都還可以。但不建議大量、過量攝入，因?yàn)楫吘惯€是屬于植物蛋白質(zhì)。如果長期大量飲用，對(duì)于