華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協和醫(yī)院
眼科
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坐月子看手機眼睛痛，可采取以下方法處理：
1、停止看手機：應閉眼休息，保證充足的精力、體力，減少用眼疲勞；
2、眼局部冷敷：用冷毛巾、濕毛巾，放在眼睛上進行10-15分鐘的冷敷，眼睛會感到舒適、清涼；
3、滴用眼藥水：滴用人工淚液眼藥水、抗疲勞眼藥水，最好使用不含防腐劑的眼藥水，可以潤滑眼表，使淚膜形成良好，減輕眼睛的疲勞；
4、眼局部按摩：做眼保健操，眼眶周圍、太陽穴都可以進行按摩。按摩每天堅持2-3次，每次15分鐘以上，可以有效緩解眼部的疲勞、疼痛。
如果通過上述方法，疼痛仍然得不到明顯緩解，應該到醫(yī)院進行相應檢查。眼壓高、角膜損傷等問題，需要眼科醫(yī)生的專業(yè)檢查，才能夠發(fā)現。
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"如果坐月子看手機多了眼睛出現疼痛，建議采取以下幾點措施：一、減少看手機的時間，是最好的治療方法。二、吃些黑枸杞，有利于清肝明目。三、局部用珍珠明目眼藥水滴入眼睛中，減緩由于眼睛疲勞而引起的局部疼痛。四、喝些菊花茶，有利于清肝明目。最關鍵的問題是減少手機的使用時間，對眼睛起到保護性的作用，并且也建議多看綠色的東西，多向遠處眺望也會減輕眼睛疲勞的感覺。坐月子期間由于身體還沒有恢復到非孕狀態(tài)，所以不要長時間的看手機，以免造成嚴重后果。"
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2019/12/25收聽(68604)
"由于手機的輻射，加重了對眼睛的損傷，而引起眼睛發(fā)疼的情況。如果出現這種情況，需要放下手機道室外去進行遠眺，如果不能夠緩解的，可以用一些消除眼睛疲勞的眼藥水，比如珍視明滴眼液，也可以用一些抗感染的眼藥水，對眼睛的干澀疼痛也具有較好的效果。平時要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，還有不要吃辛辣的食物，辛辣的食物會刺激眼睛，導致眼睛疼痛的情況更加嚴重。如果不能夠緩解的，建議到正規(guī)的眼科醫(yī)院進行就診，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法，從而得到有效的治療。"
許璨│單縣中心醫(yī)院
2018/07/28收聽(50866)
看手機過多，會引起眼睛的睫狀肌持續(xù)的痙攣收縮，持續(xù)的痙攣會引起眼睛局部的酸脹、疼痛。治療上要減少看電腦、手機的時間，每30分鐘就要休息一下。在休息期間用熱水進行熏蒸眼睛，以達到放松眼部肌肉的目的。同時可以滴用不含有防腐劑的眼藥水，如玻璃酸鈉眼藥水進行治療。如果患者眼睛疼痛比較明顯，上述治療效果不滿意時，每天晚上臨睡前可以滴用散瞳劑復方托吡卡胺1滴，以達到放松睫狀肌的目的。
邊俊杰│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020/03/16收聽(91740)
看手機就像照相機拍攝近處物體一樣，需要調焦，接近老花年齡的患者看近處不適感，看手機或看近距離書... 周水蓮│江西省人民醫(yī)院 2023/01/11播放(75412)
看手機就像照相機拍攝近處物體一樣，需要調焦，接近老花年齡的患者看近處不適感，看手機或看近距離書...
周水蓮│江西省人民醫(yī)院
2023/01/11播放(75412)
對于看手機眼睛疼，一般沒有較好的方... 邸悅│上海市兒童醫(yī)院 2023/05/09播放(35927)
對于看手機眼睛疼，一般沒有較好的方...
邸悅│上海市兒童醫(yī)院
2023/05/09播放(35927)
看手機眼睛疼，一般是由于看的時間比較長，或者患者眼睛的屈光狀態(tài)不是很好，導致看手機時間長以后，... 譚柯│北京協和醫(yī)院 2023/03/29播放(93750)
看手機眼睛疼，一般是由于看的時間比較長，或者患者眼睛的屈光狀態(tài)不是很好，導致看手機時間長以后，...
譚柯│北京協和醫(yī)院
2023/03/29播放(93750)
如果出現看手機眼睛疼的情況，建議到眼科門診進行一個基礎的檢查，通過驗光檢查能夠明確患者是否有屈光不正的問題。因為在臨床上很多人有屈光不正的問題，但是沒有得到及時的矯正，長時間用眼之后就會加重眼睛的調節(jié)，造成患者出現眼睛疼的癥狀。在臨床上還有一種可能就是患者長時間看手機會導致視疲勞的情況，這種情況就會讓患者出現眼睛疼甚至頭疼的癥狀。在日常生活中建議患者看手機的時間不要過長，一般來說可以看半個小時左右，適當的休息眼睛。而且根據患者的情況可以適當的使用緩解視疲勞的滴眼液點眼來對癥治療，多吃些對眼睛有好處的食物來改善患者的癥狀。
宋晗│黑龍江省醫(yī)院
2020/05/19收聽(60908)
看手機眼睛疼主要是由于近距離用眼導致眼睛睫狀肌痙攣，引起視疲勞，看手機超過30分鐘應該注意休息眼睛，休息眼睛的方式有很多，包括閉眼休息，可以做眼保健操，還可以眺望遠方，因為眼睛在看遠方的時候睫狀肌處于放松狀態(tài)。另外，也可以用一些滴眼液，如玻璃酸鈉滴眼液、貝復舒滴眼液、淚然、思然等保護角膜上皮的藥物，平時看手機盡量不要持續(xù)時間太久。
李月華│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2020/07/16收聽(47854)
"看手機經常會發(fā)現眼睛出現疼痛的現象，可能是干眼癥或者是視疲勞。大多考慮是干眼癥引起的，因為長時間對著手機，眼睛無意識當中眨眼的次數就會減少，影響到眼表的淚液分泌，眼淚蒸發(fā)過快，形成角膜結膜刺激征，容易出現干澀酸痛的癥狀，一般建議注意休息好，眼睛局部補充人工淚液類眼藥水治療。同時，長時間看近距離會導致睫狀肌收縮痙攣，表現為眼睛酸脹、疼痛。所以，建議還是及時到醫(yī)院眼科門診常規(guī)檢查以及眼壓檢查。"
郝曉楠│黑龍江省中醫(yī)院
2019/05/17收聽(47350)
隨著手機的普及，有產婦坐月子期間還不忘記看手機。如果這時還經常拿手機，眼睛容易視疲勞，有干眼病... 程娟│山西省眼科醫(yī)院 2023/06/25播放(57638)
隨著手機的普及，有產婦坐月子期間還不忘記看手機。如果這時還經常拿手機，眼睛容易視疲勞，有干眼病...
程娟│山西省眼科醫(yī)院
2023/06/25播放(57638)
"坐月子玩手機對眼睛是有一定影響的，雖然不會導致失明，但是手機有輻射，長期玩手機，不僅對眼睛不好還會影響到寶寶。因此，建議坐月子少玩手機，避免輻射，月子期間一定要保護好視力。如果坐月子經常玩手機，對眼睛有一定輻射，可能會引起頭痛。月子期間，媽媽需要照顧寶寶，這樣本來就容易休息不好，要是還經常玩手機，很容易引發(fā)腦神經緊張，從而導致頭疼。產婦在月子里感覺不到舒適，也就容易影響心情，從而使寶寶得不到很好的照顧。除此之外，由于手機有輻射，過多玩手機，不僅會刺激雙眼，引發(fā)眼睛疲勞，還會導致精神高度緊張，從而影響產后身體的恢復。所以，產婦在坐月子期間，應該盡量少玩手機。"
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2018/09/26收聽(32064)
玩手機眼睛疼怎么辦，其實，這個問題自己就能夠解答。既然是因為玩手機引起的眼睛疼，最好的解決辦法是平時減少玩手機的時間，或者不要玩手機。在這種狀況下，讓眼睛得到一個適當的休息，就可以使眼睛的疼痛得到緩解。另外，如果長時間玩手機以后，就會引起眼睛干燥加重，視疲勞的產生。如果是有近視眼的人，就會導致近視度數的增加，所以玩手機時間長了出現眼睛疼，一定是要停止玩手機。
施愛群│中日友好醫(yī)院
2020/03/16收聽(35086)
"看手機或近距離用眼過多時，會引起眼睛內部的睫狀肌過度收縮，導致痙攣，睫狀肌的痙攣會引起眼睛酸脹不適，部分患者還會出現眼眶部疼痛，此稱為眶上神經痛。治療建議不要長時間盯屏幕，半個小時休息一次，在休息期間可以用杯子盛溫開水，閉眼用熱氣熏蒸眼睛，調節(jié)眼睛瞼板腺功能，刺激油脂分泌潤滑眼睛。可以滴用無防腐劑的人工淚液，如玻璃酸鈉眼藥水進行治療，3-4次\/日。在緩解干眼癥的同時建議清淡飲食，不要食用羊肉等辛辣上火食物。"
2020/03/17收聽(82148)
玩手機眼睛疼要停止玩手機，偶爾正常使用手機即可，避免使用手機玩游戲，觀看視頻節(jié)目，應立即停止，... 施愛群│中日友好醫(yī)院 2023/04/14播放(77862)
玩手機眼睛疼要停止玩手機，偶爾正常使用手機即可，避免使用手機玩游戲，觀看視頻節(jié)目，應立即停止，...
2023/04/14播放(77862)
長時間看手機就不是正確的閱讀習慣，所以不是怎么辦的問題，而是要改變習慣的問題。臨床并沒有治療的... 伊恩暉│西安市中心醫(yī)院 2023/05/05播放(29510)
長時間看手機就不是正確的閱讀習慣，所以不是怎么辦的問題，而是要改變習慣的問題。臨床并沒有治療的...
伊恩暉│西安市中心醫(yī)院
2023/05/05播放(29510)
應知道當看手機時，一般是近距離觀看，眼球處于調節(jié)狀態(tài)。長時間睫狀肌處于痙攣狀態(tài)，... 于文貞│北京大學人民醫(yī)院 2023/02/19播放(65824)
應知道當看手機時，一般是近距離觀看，眼球處于調節(jié)狀態(tài)。
長時間睫狀肌處于痙攣狀態(tài)，...
于文貞│北京大學人民醫(yī)院
2023/02/19播放(65824)
長時間觀看手機造成眼睛疼痛，有多種原因，根據不同原因有不同的緩解方法，主要有以下幾種：...
長時間觀看手機造成眼睛疼痛，有多種原因，根據不同原因有不同的緩解方法，主要有以下幾種：
王衛(wèi)│中日友好醫(yī)院
2023/07/15播放(99270)
長時間看手機導致眼睛疼痛最好的解決辦法是停止看手機，讓眼睛休息下來，眼睛休息后疼痛感可以得到一定程度的緩解。如果疼痛是因為沒日沒夜看手機造成的，即便休息下來，緩解也可能是比較漫長的過程。在這個狀態(tài)下最好到戶外去做有氧運動，去活動、跑跳，讓眼睛盡量的往遠處看是最好的緩解疼痛的方法，所以這種疼痛的解決比較簡單，注意不要長時間看手機。還可以使用熱毛巾敷在眼睛上，可以起到促進眼部血液循環(huán)、改善視疲勞等作用。
2020/03/17收聽(38058)
"看手機久了眼睛疼，多數是由于用眼過度引起的視疲勞現象，也有可能是電子產品使用過多導致的干眼癥。如果視覺疲勞，多數是由于電子設備產生過量的藍光所導致的眼疲勞，過量藍光也會導致眼淚蒸發(fā)過強所引起干眼的癥狀。首先，需要減少電子設備的使用，特別是近距離電子設備的使用，或者是使用30-40分鐘后望遠處2-3分鐘，讓眼睛進行休息。其次，可以使用緩解疲勞、干澀的眼藥水，比如玻璃酸鈉滴眼液、施圖倫眼藥水，不含防腐劑，長期使用的副作用很小。如果是不得已或者工作需要，使用手機、電腦，可以考慮配戴防藍光眼鏡，可以減輕眼睛疲勞、疼痛、干澀癥狀。"
齊林嵩│中國人民解放軍空軍總醫(yī)院
2019/09/19收聽(57706)
黃映湘│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 2023/10/09播放(35758)
黃映湘│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/10/09播放(35758)
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 溫暖
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