![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/6C/F6/2CC8A40A5B638BE8962049C691026CF6.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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體脂率低好還是高好
2023-03-27 14:05:06播放：-
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體脂率低好還是高好
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人體的體脂率是有一定的比例的，體脂率過低或者過高都不好。一般來說，體脂率在20%左右。如果體脂率過高，就會(huì)出現(xiàn)脂代謝的異常、膽固醇異常、甘油三酯異常、血脂異常，另外可能還會(huì)出現(xiàn)脂肪肝等一系列脂代謝的異常。如果體脂率太低，過于地低，就會(huì)出現(xiàn)血脂比較低，甘油三酯、膽固醇都比較低，能量不足就帶來體內(nèi)體脂過于低，膽固醇、脂肪會(huì)代謝，會(huì)生成像體內(nèi)相關(guān)的和營(yíng)養(yǎng)有關(guān)的物質(zhì)，這些