![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/10/09/BFC0F0EBD2D63ABBC5EAD271B9451009.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
按摩肚子能瘦肚子嗎
2023-03-21 00:24:54播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
按摩肚子能瘦肚子嗎
01:41
視頻內容
按摩腹部針對腹部減脂有一定效果，因為按摩腹部主要是用大魚際和小魚際，沿肚臍周圍進行按摩活動，按摩本身跟中醫(yī)手法類似，按摩腹部可以起到調理腸胃、消積導滯的作用，通過大魚際、小魚際圍繞肚臍按一定頻率摩擦，進而緩解腸胃不適癥狀，對局部減輕腹部脂肪有一定輔助作用。
減肥不能單靠按摩腹部達到減肥效果，減肥是全身調理過程，需適當調整飲食結構，增加運動頻次，