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    長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)頭暈惡心怎么辦

    2023-01-28 14:57播放 :

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    長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)引起頭暈、惡心應(yīng)屬于眼源性眩暈。眼源性眩暈多是因患者眼睛長(zhǎng)時(shí)間盯著某一物體后引起,如開(kāi)車(chē)時(shí)候眼睛盯著窗外不動(dòng)。而眼源性眩暈有生理性和病理性?xún)煞N,其中病理性包括青光眼、眼外肌麻痹等,而生理性則指長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī),此時(shí)建議患者馬上放下手機(jī),適當(dāng)活動(dòng),眼球會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。

    此外,長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)也會(huì)導(dǎo)致頸部動(dòng)作不便,因頸肌長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài),同時(shí)頸椎也出現(xiàn)固定狀態(tài),故造成頸肌、頸椎損害。如果損害程度較重影響到椎動(dòng)脈則也可引起頭暈、惡心情況??傊L(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)不是好習(xí)慣,建議戒除。如果必須使用手機(jī)長(zhǎng)時(shí)間工作,則可間隔一段時(shí)間稍微進(jìn)行活動(dòng),以緩解疲勞情況。

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