![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/1C/94/7B3078CF6F406B02980F9660BD171C94.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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吃玉米可以緩解便秘嗎
2023-04-24 12:58:29播放：-
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吃玉米可以緩解便秘嗎
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吃玉米可以緩解便秘，玉米含有豐富的膳食纖維，可以刺激腸道蠕動(dòng)，起到緩解便秘的作用。無(wú)論是吃玉米、玉米面的窩窩頭等，均可以增加雜糧的攝入，吸收以后大便的有形成分會(huì)增加，所以能夠緩解便秘癥狀。與玉米具有同樣功效的其他雜糧，包括麥片、高粱米、薏米等，均能夠輔助通