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腰椎微創(chuàng)手術(shù)的恢復(fù)期因人而異，一般來講，做好微創(chuàng)手術(shù)后的第1天、第2天可以逐步下地活動。有的患者恢復(fù)比較快，在術(shù)后的1個月左右，就可以返回正常的工作崗位。

在腰椎微創(chuàng)手術(shù)后4-6周，建議少彎腰、多休息。有的時候會有一些局部肌肉的酸痛，要用一些相應(yīng)的消炎止痛藥物，比如布洛芬(緩釋膠囊)等，對于局部肌肉的酸痛，有一定程度的緩解。對于康復(fù)期，強(qiáng)調(diào)的是肌肉功能鍛煉。康復(fù)期一般是指腰椎微創(chuàng)手術(shù)以后的6周，肌肉鍛煉可以做平板支撐、小燕飛、臀橋。因為腰椎微創(chuàng)手術(shù)切口小，同時它的康復(fù)快，所以在術(shù)后6周的時候，肌肉基本已經(jīng)恢復(fù)正常，這個時候進(jìn)行一些相應(yīng)的肌肉鍛煉都允許。

肌肉鍛煉應(yīng)該由少到多逐漸進(jìn)行，不建議突然加大運動量。如果突然加大運動量，有可能會產(chǎn)生相應(yīng)的疼痛，也就是說肌肉的耐受度并沒有那么好。如果是循序漸進(jìn)的進(jìn)行，一般來講問題不大。對于多數(shù)腰椎微創(chuàng)手術(shù)患者來說，一般來講在術(shù)后1個月左右，可以逐漸恢復(fù)正常，這個時候可以返回日常的工作，(并)進(jìn)行相應(yīng)的功能鍛煉。