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    孩子上課愛走神是病嗎

    2023-09-24 20:34播放 :

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    孩子上課愛走神,要根據(jù)嚴(yán)重程度分析是不是處于疾病狀態(tài)。一般孩子在學(xué)齡期,6-10歲注意力集中時間一般為15-20分鐘。如果孩子上課時間能夠持續(xù)集中注意力15分鐘左右,不存在注意力不集中問題。如果上課時只能集中10分左右,走神、分心、做其它小動作或者打擾課堂紀(jì)律、打擾其他同學(xué),可能存在多動癥、注意力不集中癥狀。

    如果存在上課愛走神,家長可以帶小孩子到兒童??瓶剖?,比如兒童保健科、發(fā)育行為兒科、心理科等,檢查是否存在多動癥癥狀。如果孩子上課能集中注意力15分鐘左右,偶爾有一點分心,能夠馬上意識到走神,可以把注意力馬上集中到課堂上,可能不存在注意力方面問題。所以要根據(jù)孩子注意力分散嚴(yán)重程度和具體表現(xiàn),判斷孩子是否存在多動癥。

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    "上課總是走神要使用以下方法積極的調(diào)節(jié):1、應(yīng)該適當(dāng)休息,做好勞逸結(jié)合,上課的時候總是走神很可能是因為休息不好,比如夜里失眠、睡眠時間短,或者白天的時候?qū)W習(xí)了很長一段時間,沒有得到休息等等原因而引起來的。這個時候很容易讓自己覺得疲倦,注意力難以集中等等。最好的方法應(yīng)該是適當(dāng)休息,比如每天在學(xué)習(xí)1個小時左右,適當(dāng)?shù)某鋈プ咭蛔?、逛一逛,在教室外面呼吸一下新鮮空氣等等,這樣都能有效地緩解焦慮、緊張、勞累等問題。2、一定要適當(dāng)?shù)臏贤ê徒涣?,學(xué)會和自己的家人、老師、同學(xué)好好溝通自己的想法,有可能在上課總是走神的時候,想到一些白日夢的問題,也想了壓力大或者學(xué)習(xí)困難的事情,一定要將自己的負(fù)面情緒或者心事及時和家人溝通,將負(fù)面的情緒宣泄出去,只有這樣才能夠解決上課走神的問題。3、也可以選擇提高注意力的方法和訓(xùn)練,比如打一打乒乓球,或者是做一做瑜伽、聽一聽音樂,這些方法都能夠讓自己安靜下來,也能夠適當(dāng)提高自己的注意力。以上無論哪一種方法,一定要選擇適合自己的去做。"

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    羅國帥天津市安定醫(yī)院

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    "上課走神的治療方法如下:1、培養(yǎng)興趣:要查找引起上課注意力不能夠集中、走神的原因,其中大部分是由于對所學(xué)的內(nèi)容不感興趣導(dǎo)致,表現(xiàn)為注意力維持時間短、心思不定,不知道自己在想什么。對于這種上課走神的情況,建議積極培養(yǎng)自己對這個學(xué)科的動機(jī),讓自己對功課或者是聽課的內(nèi)容感興趣,找出所學(xué)內(nèi)容的意義所在,也可以給自己設(shè)定一個目標(biāo),集中注意力去完成,要讓自己有愉快的體驗來幫助集中注意力;2、進(jìn)行康復(fù)治療:上課走神注意力不集中,臨床上還可以見于一部分器質(zhì)性疾病所導(dǎo)致,特別是部分孩子在出生的時候乏氧或者是有多動癥等,都可以導(dǎo)致孩子出現(xiàn)上課走神,注意力不集中。對于這種情況可以進(jìn)行康復(fù)治療,同時還可以配合著中醫(yī)治療,特別是對于有抽動癥的患者,中醫(yī)的治療效果不錯,而且也要在康復(fù)門診進(jìn)行系統(tǒng)的康復(fù);3、改善環(huán)境:上課走神如果是由于環(huán)境導(dǎo)致,建議適當(dāng)?shù)母淖冃[環(huán)境或者是不適合注意力集中的環(huán)境;4、調(diào)整生活習(xí)慣:上課走神如果是由于人的睡眠不足導(dǎo)致,建議調(diào)整夜間的睡眠習(xí)慣,提高睡眠質(zhì)量,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,這樣能夠提高人體的睡眠質(zhì)量,也能夠調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性。"

    語音時長02:15''

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    "小孩子上課容易走神一定要具體情況具體分析,具體如下:1、孩子可能出現(xiàn)了注意力缺陷與多動障礙,也就是常說的多動癥。孩子一旦患有這種疾病,很可能注意力有很大的缺陷,注意力集中困難,有一些小的刺激、一些小的事情很容易引起注意力的轉(zhuǎn)移。這個時候最重要的干預(yù)辦法就是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行藥物治療,比如服用藥物專注達(dá)進(jìn)行治療。2、小孩子神經(jīng)發(fā)育不是特別的成熟,比如神經(jīng)髓鞘發(fā)育不足,這個時候有可能就很容易引起大腦過度興奮,而且有一個很小的刺激就會引起大腦皮層整體上的興奮。最重要的處理辦法就是適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng),多吃一些高蛋白的飲食,讓孩子大腦能夠更快的發(fā)育。3、有可能是孩子性格的問題,比如孩子調(diào)皮搗蛋或者容易跟人去開玩笑,這個時候就需要加強(qiáng)教育,甚至可以做一下適當(dāng)?shù)淖⒁饬τ?xùn)練,比如讓孩子安靜的坐下來,玩一下游戲,比如堆積木等等,或者選擇一種鍛煉注意力的運(yùn)動,常用的方法比如打乒乓球、打羽毛球,來鍛煉孩子的注意力。以上方法都是可以的,一定要選擇適合的方法積極的去做。"

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    羅國帥天津市安定醫(yī)院

    2020/02/24收聽(55554)

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