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中醫(yī)認(rèn)為藥食同源，有一些藥物是食品，我國中醫(yī)局出了兩個(gè)版本藥食同源的藥材，像生活中常吃的薏米就有健脾利濕的作用。

白扁豆的花和果實(shí)都是可以入藥，也都是可以食用，扁豆有健脾利濕的作用，扁豆花除了有健脾還有醒脾開胃的作用。

大棗偏重于健脾養(yǎng)血，山藥除了健脾以外還有益腎的作用，板栗有健脾益腎的作用，芡實(shí)還有蓮子都有健脾利濕的作用。

如果有脾虛的癥狀，經(jīng)中醫(yī)醫(yī)生認(rèn)為屬于脾虛，可以先進(jìn)一些食品有助于恢復(fù)脾氣功能，食療達(dá)不到相應(yīng)的治療作用才采用藥物療法。脾虛癥狀比較重要靠藥物調(diào)理，根據(jù)病人實(shí)際情況，經(jīng)過醫(yī)生的診斷，給予相應(yīng)的治療措施和食療方法。