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孕婦能適量吃黑巧克力，但是也要根據(jù)孕婦自己的體質(zhì)來(lái)決定。黑巧克力是可可脂含量比較高、糖分含量較低的巧克力。

孕婦適量地吃黑巧克力，能夠刺激神經(jīng)系統(tǒng)，達(dá)到舒緩神經(jīng)的作用，可以放松心情，緩解緊張、焦慮的情緒，對(duì)孕婦有一定的好處。黑巧克力中也含有一定的糖分，能夠補(bǔ)充能量，所以可以適量地吃。

但是由于黑巧克力中含有很多的可可脂，能夠刺激孕婦的神經(jīng)系統(tǒng)，引起神經(jīng)系