殷門穴是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的穴位，位于臀橫紋下六寸，也就是大腿后側(cè)的中央，左右各有一個(gè)。殷門穴主要的治療作用就是腿部疾患，大腿的活動(dòng)不利、疼、酸、麻，大腿的肌肉沒有力量、痿軟無力，可以選擇殷門穴。
髖關(guān)節(jié)坐骨神經(jīng)痛，往下竄到小腿、腳的神經(jīng)感的竄痛，可以選擇殷門穴。膝關(guān)節(jié)后側(cè)的疼痛，還有小腿的酸脹，走路走得較多，小腿后側(cè)覺得很酸脹，有抽筋的感覺，也可以選擇殷門穴。
還有比如腳崴，踝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，除了局部穴位以外，也可以選擇殷門穴。
作為膀胱經(jīng)的俞穴，對(duì)于治療泌尿系統(tǒng)的疾病也有一定的作用，比如小便不利、小便頻、夜尿多、晚上起夜多，也可以針刺殷門穴進(jìn)行治療。
由于殷門穴位于大腿后側(cè)，有時(shí)扎針可能不太方便，自己也可以按揉殷門穴來緩解腿部的各種不舒服。
