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劉文斌
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

皮膚科

頭發(fā)變白的原因

2023-02-12 09:21播放 :

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視頻內(nèi)容

頭發(fā)變白基本原理為頭發(fā)黑素細(xì)胞破壞，或黑素細(xì)胞形成色素過無法正常形成，處理起來比較困難，首先要區(qū)分是遺傳體質(zhì)問題還是后天疾病問題。先天問題，比如天生有白化病的病人，頭發(fā)就是白色、金色的或者是棕色；還有少白頭，遺傳基因決定頭發(fā)容易早白，可能十幾歲就會(huì)出現(xiàn)。此類情況主要是遺傳基因所決定，目前沒有徹底的根治方法。

還有是后天的疾病所導(dǎo)致，比如白癜風(fēng)或者是其它疾病如無色素痣，也會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)變白或者是變成淺金色、淺棕色。這種后天性疾病，尤其是白癜風(fēng)，部分人可治療好。

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白發(fā)的原因很多，常見的如下:1、身體疾病。臨床發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重貧血、某些內(nèi)分泌紊亂疾病、消耗性疾病都可出現(xiàn)白發(fā)；2、遺傳因素。如白化??；3、精神因素。長期的精神緊張、焦慮、抑郁會(huì)引起早生白發(fā)；4、微量元素的缺乏。尤其是鋅元素的缺乏，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變白；5、飲食習(xí)慣。偏食、愛吃甜食、碳酸飲料的患者白發(fā)的發(fā)生率明顯增高。患者平時(shí)注意多吃黑豆、枸杞、黑芝麻等食物，注意休息，不熬夜，保持心情舒暢，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自身情緒，飲食清淡，營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜、水果，適當(dāng)活動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力。

語音時(shí)長01:17''

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頭發(fā)也跟膚色一樣，都是由毛發(fā)里產(chǎn)生黑素細(xì)胞分泌黑素有關(guān)。白頭分幾種，一個(gè)是先天的，有些疾病像白化病或者是斑駁病，可以在皮膚上或者是毛發(fā)有局限性的白影響到它，或者絡(luò)氨酸酶有先天性缺陷造成，使皮膚或者毛發(fā)先天產(chǎn)生色素能力差，所以毛發(fā)不是黑色了。還有一部分是少年白發(fā)，有很年輕的人穿插著有白發(fā)產(chǎn)生，也是跟遺傳體質(zhì)有關(guān)。大部分人隨著年齡增長，各個(gè)功能都會(huì)減退，產(chǎn)生毛發(fā)色素，不管是髓質(zhì)也好，白質(zhì)也好，黑素細(xì)胞逐漸能力喪失都會(huì)影響色素產(chǎn)生。所以也容易理解，隨著年齡增長，老年人長白發(fā)。還有一部分影響，跟食入的物質(zhì)有關(guān)，長期食物中缺乏蛋白質(zhì)或者微量元素，也可能會(huì)影響到毛發(fā)色素產(chǎn)生。中醫(yī)也會(huì)講，營養(yǎng)不良或者是氣虛、血虛也可能會(huì)產(chǎn)生更多白發(fā)。

語音時(shí)長02:31''

楊秀敏│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

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中醫(yī)認(rèn)為發(fā)為血之余，頭發(fā)的烏黑油亮，需要血液的充足，所以凡是影響血?dú)膺\(yùn)化的因素，均可導(dǎo)致頭發(fā)變白。1、肝腎不足。隨著年齡增長，尤其是老年人，肝腎功能下降、精血不足，中醫(yī)認(rèn)為肝藏血，腎藏精，精血同源，所以老年人精血虧虛，頭發(fā)得不到有效的營養(yǎng)，就會(huì)逐漸變白。2、情志不遂。過于憂思、抑郁、焦慮的人，會(huì)影響人體氣機(jī)的運(yùn)行，中醫(yī)認(rèn)為氣為血帥，當(dāng)氣的運(yùn)行失常之后，血的運(yùn)行亦會(huì)失常，這樣頭發(fā)同樣得不到有效的血液供應(yīng)而變白。這種人多見于中青年人，由于生活、工作壓力大，不能自我釋懷而導(dǎo)致。3、瘀血。中醫(yī)認(rèn)為瘀血不去，新血不生。瘀血阻滯經(jīng)絡(luò)，血液不能有效地供應(yīng)到頭部，頭發(fā)也會(huì)變白。4、濕氣。當(dāng)人體濕氣停聚，濕性粘滯，阻礙了氣血的運(yùn)行，也會(huì)造成頭發(fā)失養(yǎng)；同時(shí)中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化水濕，當(dāng)脾的功能下降，濕氣內(nèi)生；同時(shí)脾為后天之本，為氣血生化之源，所以脾胃功能下降，氣血生化乏源而造成血虧，血虧則頭發(fā)失養(yǎng)而變白。

語音時(shí)長01:41''

王濤│河北大學(xué)附屬醫(yī)院

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頭發(fā)變白通常與腎氣的虧虛有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為人體以腎氣為先天，生長發(fā)育過程中，腎氣逐漸充盈豐沛，則牙齒、骨骼逐漸強(qiáng)壯，頭發(fā)烏黑有光澤，隨著年齡的增長，腎氣逐漸衰弱，天癸趨于衰竭，則兩鬢斑白、發(fā)脫齒枯，這是人體隨著年齡增長逐漸出現(xiàn)的生理現(xiàn)象。如若白發(fā)出現(xiàn)在女性35歲以后、男性40歲以后都是正常的，想要延緩，需要注意飲食起居并給予補(bǔ)充腎氣治療。飲食起居需要多食用滋陰益氣的食物，如炒山藥、赤小豆等，起居要規(guī)律，避免房事過密。藥物可選擇黨參、黃芪、當(dāng)歸、枸杞子、熟地黃等。

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黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

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決定頭發(fā)顏色的是頭發(fā)中色素顆粒多少，在毛囊中有一種細(xì)胞叫黑素細(xì)胞，黑素細(xì)胞功能是產(chǎn)生黑色素，維持頭發(fā)正常顏色。如果黑素細(xì)胞功能衰退，不能產(chǎn)生足量色素顆粒時(shí)，頭發(fā)就會(huì)慢慢變白。頭發(fā)變白，分為先天性原因和后天性原因。先天性原因一般是遺傳相關(guān)，例如生活中常見的少白頭，是一種常見的由于遺傳因素所導(dǎo)致毛發(fā)變白。后天性白發(fā)，往往是由于疾病所引起，包括常見的皮膚科疾病，例如白癜風(fēng)、斑駁病、白化病等等。還有，后天頭發(fā)變白和內(nèi)科慢性疾病相關(guān)，例如營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌疾病，腦垂體、甲狀腺疾病等等。

語音時(shí)長01:17''

丁曉嵐│北京大學(xué)人民醫(yī)院

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因?yàn)槿说钠つw隨著年紀(jì)增長，皮膚逐漸衰老，毛發(fā)是皮膚的附屬器之一，老人的頭發(fā)因?yàn)轭^發(fā)的毛囊部位的...

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頭發(fā)變白了該怎么辦

"頭發(fā)變白主要是和勞累、精神緊張、營養(yǎng)不良、遺傳有一定的關(guān)系。頭發(fā)變白主要采取以下幾種治療方案治療：1、保證充足的睡眠，保持精神愉快，不要過度的憂慮緊張，勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。2、補(bǔ)充營養(yǎng)，主要是補(bǔ)充微量元素和維生素，多吃礦物質(zhì)多的食物，比如堅(jiān)果、蔬菜、黑芝麻、黑豆、海帶等，可以適當(dāng)?shù)目诜a(bǔ)充微量元素的口服液。3、明確頭發(fā)變白的病因，對因治療才能夠起到事半功倍的效果。4、頭發(fā)變白和腎氣虛弱有一定的關(guān)系可以中成藥物治療，多采用生發(fā)、補(bǔ)血的藥物比如烏金生發(fā)丸等。"

語音時(shí)長01:14''

劉洪君│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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為什么老人頭發(fā)會(huì)變白

人老以后頭發(fā)會(huì)變白是很正常的生理現(xiàn)象，隨著人的年齡增大，人體就會(huì)逐漸衰老，皮膚皺紋也會(huì)越來越多。而從毛囊中生成的黑色素也越來越少，到最后色素細(xì)胞將會(huì)停止生成黑色素，頭發(fā)變白的幾率也就越來越大，而且情況越來越嚴(yán)重，到最后出現(xiàn)頭發(fā)全部變白的情況。中醫(yī)也認(rèn)為人體年齡越來越大后，主要由人體的氣血虧虛、腎精不足造成。還有在一段時(shí)間內(nèi)過度疲勞，特別腦力活動(dòng)，以及精神壓力大、睡眠不好的情況也會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)慢慢變白的情況。所以平時(shí)可以多吃黑芝麻、黑米等黑色的食物，也可以多吃堅(jiān)果類的食物，這些都有滋補(bǔ)肝腎的作用。

語音時(shí)長01:16''

蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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如何預(yù)防頭發(fā)變白

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"頭發(fā)變白是指頭發(fā)全部變白或部分變白。白發(fā)一般分為先天性白發(fā)和后天性白發(fā)兩種，引起白發(fā)的原因主要有以下幾種：一、遺傳因素。部分患者有家族史，說明與遺傳有一定的關(guān)系。二、精神與神經(jīng)因素。精神緊張、情緒不良、受到驚嚇、失眠、焦慮、憂愁等可引起白發(fā)。三、不良飲食習(xí)慣。不合理的飲食，造成毛囊黑色素細(xì)胞的合成障礙，引起白發(fā)。四、環(huán)境污染。五、中醫(yī)認(rèn)為與肝、脾、腎三臟有關(guān)。"

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"年輕人的頭發(fā)烏黑油亮，而老年人往往白發(fā)蒼蒼。頭發(fā)烏黑是因?yàn)轭^發(fā)里含有一種黑色素，黑色素含量越多，頭發(fā)的顏色就越黑，反之黑色素含量越少，頭發(fā)的顏色就越淡。隨著人體的衰老，毛囊中的色素細(xì)胞將停止產(chǎn)生黑色素，頭發(fā)也就變白。人體沒有統(tǒng)一分泌黑色素的腺體，黑色素在每根頭發(fā)中分別產(chǎn)生，所以頭發(fā)總是一根一根的變白。一般頭發(fā)變白都要好多年。盡管每個(gè)人頭發(fā)變白的情況不盡相同，但男性一般在30歲以后，女性則在35歲左右開始。頭發(fā)變白的主要原因是遺傳和衰老、憂慮悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，會(huì)使黑色素的形成發(fā)生困難。還有一種情況是黑色素已經(jīng)形成，但無法運(yùn)輸?shù)筋^發(fā)根部，使頭發(fā)中所含的黑色素減少，這樣烏黑的頭發(fā)就會(huì)一天一天白起來。以上內(nèi)容僅供參，具體用藥、治療指導(dǎo)請以醫(yī)生面診為準(zhǔn)。"

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人老了之后頭發(fā)會(huì)變白是一種正常的生理現(xiàn)象，這是由于隨著年齡的增長，人體產(chǎn)黑色素的細(xì)胞會(huì)有一定的衰退，因此頭發(fā)會(huì)出現(xiàn)變白的情況。有一些人在年紀(jì)還不大的時(shí)候，可能就會(huì)出現(xiàn)部分頭發(fā)變白的情況，這與體內(nèi)黑色素的分泌是有關(guān)的。另外如果在一段時(shí)間內(nèi)過度的疲勞，特別是腦力勞動(dòng)過度、壓力大、睡眠不好也可能會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)變白的情況。頭發(fā)變白一般對身體健康不會(huì)有什么影響，但是如果過早的出現(xiàn)頭發(fā)變白。除了遺傳因素之外可能還提示人體有過度疲勞，不是很健康的狀態(tài)，此時(shí)需要及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，多注意休息，放松精神，加強(qiáng)營養(yǎng)才能夠起到保護(hù)身體的作用。

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頭發(fā)變白該怎么辦

"勞累、精神過于緊張、營養(yǎng)不良以及遺傳會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變白，頭發(fā)變白治療的方法比較多，大多數(shù)采用以下幾種治療方案治療：1、保證足夠的睡眠，保持良好的心情，情緒波動(dòng)不能太大，盡量不要過度憂慮、緊張，注意勞逸結(jié)合，保持適量運(yùn)動(dòng)。2、平常要補(bǔ)充營養(yǎng)，主要是補(bǔ)充微量元素以及維生素，多吃礦物質(zhì)含量豐富的食物，如堅(jiān)果、蔬菜、黑芝麻、黑豆以及海帶等，可以適當(dāng)服用補(bǔ)充微量元素口服液。3、了解清楚頭發(fā)變白的原因，針對病因治療才能夠起到治愈效果。4、頭發(fā)變白可能與腎氣不足有關(guān)系，可以選擇中成藥物治療，大多可采用生發(fā)以及補(bǔ)血的藥物，如烏金生發(fā)丸等。"

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