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    怎么測(cè)量基礎(chǔ)代謝率
    
            
    
                 2023-07-22 22:19播放 : 

                
    
                    
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    基礎(chǔ)代謝率最簡(jiǎn)單的計(jì)算方法，即脈搏＋脈壓－111，脈壓=收縮壓－舒張壓?；A(chǔ)代謝率<15%，稱(chēng)為基礎(chǔ)代謝率低下，基礎(chǔ)代謝率>20%，則稱(chēng)為基礎(chǔ)代謝率增高，常見(jiàn)疾病為甲狀腺功能亢進(jìn)癥。基礎(chǔ)代謝率指單位時(shí)間內(nèi)測(cè)定的基礎(chǔ)狀態(tài)下代謝水平，必須在空腹、非運(yùn)動(dòng)、非疾病以及在室溫下測(cè)得，所以影響因素很多，過(guò)高或過(guò)低的溫度均會(huì)影響基礎(chǔ)代謝率水平。
    有無(wú)疾病狀態(tài)，如甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者會(huì)引起基礎(chǔ)代謝率升高，甲狀腺功能減退癥患者會(huì)引起基礎(chǔ)代謝率下降，所以是否合并基礎(chǔ)疾病、是否合并有嚴(yán)重的代謝疾病，也會(huì)影響基礎(chǔ)代謝率。對(duì)于基礎(chǔ)代謝率的檢測(cè)，只是常規(guī)作為參考，若存在基礎(chǔ)代謝率升高，需及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)一步做其它檢查。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    基礎(chǔ)代謝率的正常范圍
    
            
    
            
    
                
    張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
                
    2023/10/18播放(44390)
    
            
    
        
    
    
    

    








    
    
    基礎(chǔ)代謝率和什么有關(guān)
    
    
    "基礎(chǔ)代謝率是有非常大的個(gè)體差異，和不同的年齡密切相關(guān)。基礎(chǔ)代謝是維持人體最基本的生理活動(dòng)，呼吸、心跳所需要的最基本的熱量需求。通過(guò)身高以及體重算出體表面積，使用基礎(chǔ)代謝儀幫助測(cè)定出基礎(chǔ)代謝，同時(shí)查出對(duì)應(yīng)年齡段的正?；A(chǔ)代謝值，計(jì)算出超出或者是不足的百分比，正常人基礎(chǔ)代謝可以在對(duì)應(yīng)年齡段的10%-15%，都屬于基礎(chǔ)代謝正常?；A(chǔ)代謝和某些生理的情況相影響，比如年齡逐漸增加，基礎(chǔ)代謝就會(huì)減慢，和男性女性有一定的關(guān)系，男性高于女性。另外運(yùn)動(dòng)或者進(jìn)食，或者是環(huán)境溫度的增高，都有可能生理性的讓基礎(chǔ)代謝增高。有些疾病，比如甲狀腺功能亢進(jìn)有可能造成基礎(chǔ)代謝增高，如果是甲狀腺功能減退，由于甲狀腺激素分泌不足可能出現(xiàn)代謝的減慢?；A(chǔ)代謝要想維持正常，通過(guò)健康的生活方式來(lái)培養(yǎng)，合理、均衡的營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)、適度的鍛煉，戒煙、限酒、心理的平衡、規(guī)律的作息，同時(shí)充足的睡眠非常的重要。如果出現(xiàn)了基礎(chǔ)代謝的異常，要去醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助，尋找原因，比如對(duì)于甲亢或甲狀腺功能減退，醫(yī)生有辦法治療，幫助恢復(fù)正常的基礎(chǔ)代謝。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:11''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2020/06/16收聽(tīng)(46540)
    
    
    

    
































    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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