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周湘
主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

兒科

熟睡與嗜睡的區(qū)別

2023-08-29 14:25播放 :

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嗜睡要和熟睡鑒別，嗜睡是一種疾病，是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，即睡眠狀態(tài)下完全叫不醒，往往有腦炎等疾病。熟睡為不易喚醒，但是可以叫醒，因此一定要鑒別開來。

通常熟睡是由于玩得太累或者缺覺，晚上沒睡好白天又特別想睡覺，但是不管怎樣應(yīng)該能叫醒。小孩有時候大人輕輕地叫他就是不醒，或者即使醒了也不想理你，因此其一定有反應(yīng)，但是嗜睡的小孩沒有任何反應(yīng)。

熟睡和嗜睡應(yīng)該嚴格區(qū)分開，其預(yù)后不一樣，也是一個需要治療、一個不需要治療的問題。

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兩者沒什么區(qū)別。如果懷疑自己嗜睡跟懷孕有關(guān)，完全可以測試驗孕棒或者抽血化驗。一般同房后兩周可以測試驗孕棒，同房后十天抽血化驗。單純通過一些癥狀不能確診是否懷孕，懷孕前期會表現(xiàn)為貪睡、厭食、惡心以及嘔吐，但是這些癥狀可以受自身精神狀態(tài)以及心理壓力影響，尤其是特別想懷孕和特別害怕懷孕的女性中時有發(fā)生。如果平時月經(jīng)規(guī)律，就是每21-35天來一次的基礎(chǔ)上，突然月經(jīng)推后一周左右，建議積極測試，如果不想要孩子，可以選擇藥流以及人工流產(chǎn)。

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蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

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"昏睡和嗜睡是意識障礙的兩種表現(xiàn)，而昏睡相對于嗜睡，意識障礙的程度更重?；杷咏谌耸虏恍训臓顟B(tài)，病人常處于熟睡狀態(tài)，不易喚醒。即使正常的外界刺激也不能使其覺醒，必須要高聲呼喚或強烈刺激，搖晃患者的身體或者壓迫眶上神經(jīng)才可能把病人喚醒?；颊邔ρ哉Z的反應(yīng)能力尚未完全喪失，可以做含糊、簡單，而且不太完全的答話，停止刺激后很快又入睡。嗜睡是意識障礙的早期表現(xiàn)，表現(xiàn)為日間過度的困倦，可以在任何時間、任何地點，沒有任何征兆的情況下入睡。無論患者夜間睡眠是否很充足，甚至白天有很長時間在睡覺，患者仍然會感到精神模糊，難以集中精力和注意力、記憶力減退、做事效率降低、情緒也低落或者極度疲憊。患者睡眠時間可以過度延長，但是能夠被叫醒，醒后還可以配合檢查及回答簡單問題，一旦停止刺激患者就繼續(xù)入睡。嗜睡和昏睡的患者都要注意增加維生素，防止神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，同時要消除緊張情緒，以改善嗜睡和昏睡的情況，若癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)前往醫(yī)院就診。"

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"昏睡和嗜睡都屬于意識障礙，區(qū)別主要是意識障礙的程度不同。嗜睡是意識障礙最輕的程度，患者表現(xiàn)為睡眠增多，如果給予外部輕微刺激，比如呼喊患者可以輕易的喚醒，但是患者失去外部刺激以后又會很快入睡，在清醒時能夠配合體格檢查，能夠正確和檢查者進行對答?；杷囊庾R障礙程度更重，患者昏睡程度較深，非常強烈的刺激，比如用力拍打患者、劇烈疼痛刺激才能將其喚醒，醒后意識內(nèi)容不夠清晰，不能配合體格檢查，也不能正確對答，失去外部刺激以后也會很快入睡。"

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嗜睡和昏睡都是指患者出現(xiàn)意識障礙，意識水平出現(xiàn)下降，嗜睡比昏睡的程度輕一些。嗜睡是指患者處于睡眠狀態(tài)，給患者一個比較輕微的刺激之后患者可以被叫醒，醒后可以正確回答我們提出的問題，也可以按照指令配合查體等?；杷潜仁人畹囊庾R障礙，患者需要較強烈的刺激才能被喚醒，醒后回答問題含糊不清，常答非所問，面部也缺乏表情，不能按照指令好好配合。嗜睡和昏睡最常見于腦血管疾病，如腦梗死、腦出血等。

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人熟睡時間是幾點

"人熟睡時，建議最佳的時間段是凌晨的2-3點。這個階段進行熟睡，對大腦皮層的休息和對大腦神經(jīng)元的修復(fù)是最佳時間段。這個時間段進行深睡眠，對于人體各臟器和各功能系統(tǒng)的恢復(fù)，具有非常有益的補充效果。因此，建議人進入睡眠的時間是晚上22-23點的時刻，起床的時間建議是在早晨6-7點，保證每天的睡眠時間在八小時左右，對于成年人來說是最佳的睡眠時間。但是通常需要在入睡后，3個小時左右才能進入深睡眠。因此，進入深睡眠的時刻最佳是凌晨的2-3時左右。"

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嗜睡昏睡昏迷的區(qū)別

"嗜睡昏睡昏迷的區(qū)別？這是意識障礙病人分類中的三種類型：1、嗜睡指的是病人可以被喚醒，喚醒后能夠正確的回答問題，但是在刺激結(jié)束后，患者很快又入睡。2、昏睡指的是病人不容易被喚醒，或者喚醒后答非所問，不能正確的回答問題。3、昏迷分為三種，輕、中、重，其中輕度的昏迷是指病人呼之不應(yīng)，但是對強烈的疼痛刺激有反應(yīng)，?？撇轶w提示角膜反射是存在的。中度昏迷指的是病人對各類刺激都沒有反應(yīng)，但是對劇烈的疼痛刺激會有防御反射，?？撇轶w提示角膜反應(yīng)減弱，瞳孔對光反射遲鈍。重度的昏迷指的是對各類強弱的刺激均沒有反應(yīng)。"

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嗜睡和昏睡昏迷的區(qū)別

"嗜睡是睡眠時間過度延長，但是可以通過簡單的聲音刺激或者是疼痛刺激，能被叫醒，醒后也可以進行簡單的對話，配合簡單的查體，但是停止這種刺激之后，患者又進入睡眠狀態(tài)。昏睡比嗜睡的病情稍微嚴重一些，需要通過增加疼痛刺激的閾值，還有提高聲音刺激的閾值，可以把患者叫醒，但是叫醒之后不能進行正常的對話，刺激停止之后又進入睡眠狀態(tài)?；杳允亲顕乐氐囊庾R障礙，沒有自主活動，也不能被叫醒，是最為嚴重的一種狀態(tài)。"

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夜間睡覺打嗝可能是胃腸功能較弱、胃蠕動不足引起消化不良，可以通過服用促進消化的藥物來緩解癥狀。平時要注重調(diào)整飲食習慣，吃飯要細嚼慢咽，不要暴飲暴食，以免吸入過多空氣，飯后可以多喝溫水，慢慢地連續(xù)幾次吞咽，不要喝涼水和太熱的水來刺激膈肌引起痙攣。晚餐不要吃得太飽，晚上注意加被褥保暖，以免受涼引起膈肌痙攣。晚上睡覺打嗝要考慮是腸胃消化紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等胃部疾病引起，建議到醫(yī)院脾胃科做電子胃鏡、碳14呼氣試驗檢查，查看是否有胃病或幽門螺桿菌感染，睡覺打嗝可能是疾病引起的。

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