糖尿病患者可以食用烤魚,但要注意食用頻次和食用量。魚作為富含蛋白的食品,比牛羊肉或豬肉等紅肉含的脂肪量少,含蛋白質(zhì)量相對較多。因此,糖尿病患者吃魚,比吃豬肉、羊肉、牛肉等,所攝取的熱量要少,建議糖尿病患者多吃魚,少吃紅肉類蛋白質(zhì)。
但在烤魚的制作過程中,會加入大量的脂肪和鹽,因此,烤魚屬于高鹽、高脂飲食。糖尿病的飲食,除控制糖分和主食以外,要求糖尿病患者,也要處在低脂、低鹽的飲食水平,否則糖尿病患者的動脈硬化、大血管病變等會加重。在進(jìn)食烤魚時(shí),要注意每次進(jìn)食烤魚的量不要過多,糖尿病患者每日攝入的蛋白量大概在100-150g,烤魚的量不要超過此水平即可。