怎么坐小月子
2023-02-09 05:21:00播放:-
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怎么坐小月子
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女性流產(chǎn)后都應(yīng)該做小月子,做小月子應(yīng)該根據(jù)流產(chǎn)月份而定:
1、孕中期流產(chǎn):即孕3個(gè)月到24周流產(chǎn),也稱晚期流產(chǎn),應(yīng)休息1個(gè)月;
2、孕10周內(nèi)流產(chǎn):小月子休息時(shí)間是14天;
3、孕10-12周流產(chǎn):小月子應(yīng)為3周左右。
在做小月子期間需充分休息避免勞累,保持足夠的營養(yǎng)供給,可以多喝熱湯,多進(jìn)食高能量、高蛋白、高維生素食物,還需避免坐浴和盆浴,還需減少攝入生冷食物,盡快使身體通過休息從妊娠狀態(tài)恢復(fù)到非妊娠狀態(tài),盡快恢復(fù)健康。在做小月子期間需避免性生活,以免發(fā)生盆腔感染。
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