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郭樹章
主任醫(yī)師

天津市第三中心醫(yī)院

骨科

脖子突然抽筋怎么回事

2023-03-22 13:06播放 :

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脖子突然抽筋，絕大多數(shù)與頸部肌肉勞累或者受涼有關(guān)。當(dāng)脖子的肌肉存在勞損時，局部肌肉會水腫，也就是常說的頸型頸椎病。此時頸部即脖子后面的肌肉有勞損，局部有水腫，會使局部的血液循環(huán)受影響，同時水腫也會壓迫局部的神經(jīng)。

當(dāng)勞累或者受涼后，局部水腫會更加明顯，同時因為受涼，局部血管收縮，同時肌肉緊張，幾種因素合并在一起時，造成了局部的肌肉持續(xù)性的痙攣，也就是常說的抽筋。一般盡量避免頸部受涼，要注意局部保暖，平時加強(qiáng)頸部的功能鍛煉，不要長時間低頭或者過度使用頸椎，重在平時的保養(yǎng)。

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脖子抽筋、痙攣，主要是頸椎肌肉的痙攣所造成。此抽筋一般并不是由于低鈣血癥所造成，藥物不是因為骨...

紀(jì)泉│北京醫(yī)院

2023/12/28播放(37696)

脖子突然抽筋怎么回事

在臨床上，病人出現(xiàn)脖子突然有抽筋的現(xiàn)象。多數(shù)是病人在睡覺時一個姿勢保持時間過長，或者是頸部長時間著涼，使胸鎖乳突肌處于收縮、緊張狀態(tài)，就會產(chǎn)生局部的痙攣性疼痛，有抽筋的表現(xiàn)，而且還會出現(xiàn)頸部活動受限。病人患有頸椎病急性發(fā)作，也會產(chǎn)生局部的抽筋，而且還會有上肢的放射性刺痛，出現(xiàn)上肢皮膚感覺減退，肌肉力量減弱，有手指靈活性障礙等情況。病人患有頸部的棘間韌帶炎，局部的滑囊炎，或者出現(xiàn)頸椎小關(guān)節(jié)紊亂，都可以產(chǎn)生抽筋表現(xiàn)。所以在病人出現(xiàn)這種現(xiàn)象后，需要明確病癥，給予治療，可以減輕這種現(xiàn)象。

語音時長01:15''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/05/19收聽(54054)

脖子抽筋怎么回事

"在臨床上病人發(fā)生脖子抽筋現(xiàn)象，其實就是病人的頸部肌肉、軟組織發(fā)生損傷，產(chǎn)生疼痛。由于疼痛刺激，導(dǎo)致肌肉痙攣，病人就會表現(xiàn)為抽筋的現(xiàn)象。病人出現(xiàn)了這種抽筋現(xiàn)象后，首先要囑咐病人減少活動量，臥床休息。在頸部可以采用傳統(tǒng)的中醫(yī)手法進(jìn)行按摩，或者配合針刺、艾灸、穴位中藥離子透入等方法，以有效的改善局部血液循環(huán)，可以有效的緩解這種抽搐現(xiàn)象。另外，還可以囑咐病人，給予頸部外敷活血化瘀的膏藥，或者是進(jìn)行理療儀烤電、微波儀治療，都可以緩解這種現(xiàn)象。所以，病人發(fā)生頸部抽筋后要及時就診，經(jīng)過醫(yī)生明確診斷后，及時的采取對癥治療，能夠盡快的緩解或治愈這種現(xiàn)象。"

語音時長01:07''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/04/21收聽(90782)

脖子抽筋是怎么回事

"脖子抽筋主要是由神經(jīng)不自主的放電，而造成肌肉的痙攣，產(chǎn)生原因主要是由頸椎病所引起。當(dāng)頸椎出現(xiàn)退變，脊髓或者神經(jīng)受到刺激而產(chǎn)生神經(jīng)放電，支配肌肉的神經(jīng)放電之后，肌肉就會產(chǎn)生痙攣的癥狀。治療主要還是治療頸椎病，包括用藥治療、功能鍛煉、牽引等，其中最主要的是藥物治療，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物、消除神經(jīng)根水腫的藥物，以及放松肌肉的藥物等同時口服。加強(qiáng)功能鍛煉對預(yù)防頸椎病也很好處，同時可以減輕一些頸椎病的癥狀，鍛煉的方式有小燕飛、平板支撐、三點支撐、五點支撐以及游泳等，前兩組動作做起來相對容易些，可以剛開始鍛煉的人做，以后再做剩下的比較復(fù)雜的動作。"

語音時長01:13''

孫英飛│中日友好醫(yī)院

2021/02/12收聽(98264)

脖子一側(cè)抽筋是怎么回事

"脖子一側(cè)抽筋是怎么回事？1、疾病可以導(dǎo)致脖子一側(cè)抽筋，比如破傷風(fēng)、狂犬病等，當(dāng)然還有可能是身體缺鈣引起。2、睡覺的時候姿勢不好，脖子長時間受壓，會使得脖子附近的肌肉長期處于痙攣狀態(tài)，會引起脖子一側(cè)抽筋。3、身體太過于疲勞，或者休息時間不夠，會使得局部酸性物質(zhì)不斷的代謝積累，到了一定程度后，就會引起脖子一側(cè)出現(xiàn)肌肉痙攣，導(dǎo)致脖子一側(cè)抽筋。4、寒冷溫度刺激也會導(dǎo)致抽筋，比如睡覺的時候沒有注意好保暖，如果白天和夜間的溫差比較大，裸露在外面的脖子，在寒冷的刺激下就會出現(xiàn)痙攣情況，出現(xiàn)抽筋。5、局部血液循環(huán)減慢，如果有大量的二氧化碳堆積在脖子處的肌肉細(xì)胞，也會引起抽筋的狀況。"

語音時長01:21''

焦占江│聊城市第二人民醫(yī)院

2018/10/15收聽(16432)

脖子肌肉抽筋怎么回事

脖子肌肉抽筋，多是因為脖子在運(yùn)動過程當(dāng)中把肌肉拉傷，脖子活動出現(xiàn)的疼痛，落枕也會引起肌肉抽筋、痙攣、撕裂的問題。脖子肌肉抽筋有可能跟用力比較多、白天低頭時間太長、姿勢不正確、著涼等引起的肌肉疲勞性炎癥，早上起來可能導(dǎo)致突然就抽筋、肌肉痙攣。還有可能是因為頸椎本身的問題引起肌肉抽筋，頸椎曲線不好、頸椎變直、變成后凸，容易導(dǎo)致肌肉筋膜炎，很容易導(dǎo)致肌肉抽筋。還有頸椎本身不穩(wěn)定，容易出現(xiàn)小關(guān)節(jié)錯位，所以脖子一動就卡住，肌肉就抽筋。另外頸椎病、頸椎骨關(guān)節(jié)病，也可能會引起頸椎肌肉的抽筋。

語音時長01:34''

張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2020/03/22收聽(32520)

經(jīng)常打哈欠脖子就抽筋怎么回事

出現(xiàn)經(jīng)常打哈欠脖子就抽筋，其實是做深呼吸活動時頸部肌肉出現(xiàn)痙攣狀態(tài)，考慮主要是由于頸部長期慢性反復(fù)的積累性勞損以及退行性改變導(dǎo)致髓核以及纖維環(huán)水分丟失、高度變小、椎間隙變窄、頸部周圍韌帶發(fā)生松弛、關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)活動度增大、穩(wěn)定性變差。在做深呼吸運(yùn)動時由于頸部后仰關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)活動度較大而出現(xiàn)半脫位或者在復(fù)位過程中出現(xiàn)滑膜組織卡壓就會產(chǎn)生疼痛，刺激頸部肌肉就會出現(xiàn)保護(hù)性的痙攣。

語音時長01:15''

王剛│包頭醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

2020/04/08收聽(30856)

脖子一側(cè)抽筋怎么回事

"脖子一側(cè)出現(xiàn)了抽筋的情況，就是這邊的肌肉出現(xiàn)了緊張，主要的問題是因為最近總是低頭玩手機(jī)、伏案工作，在電腦面前工作，長時間坐著開車，整個頸椎處在固定姿勢時間長，產(chǎn)生的勞累、勞損。要是這兩天還有受風(fēng)、受涼的情況，可以出現(xiàn)誘發(fā)。出現(xiàn)這方面的問題，先應(yīng)該盡可能的休息，避免上面所說的動作，多做熱敷、按摩、理療，睡覺的時候枕頭不要太高，堅持一段時間癥狀逐漸減輕，通過這些辦法就能調(diào)整過來，不行的可以去醫(yī)院做頸椎的針灸、頸椎的牽引，或者局部封閉注射治療、小針刀治療，以及外用活血化瘀、止痛膏藥的治療都可以，問題不是特別嚴(yán)重。"

語音時長01:14''

趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/07/11收聽(18044)

打哈欠脖子抽筋怎么回事

"在打哈欠的過程中，由于嘴巴區(qū)域肌力不斷張大，繼而就會導(dǎo)致人體頸椎的肌肉出現(xiàn)長時間用力，所以就容易出現(xiàn)肌肉抽筋，不用太過擔(dān)心，只需要用手對抽筋的部位進(jìn)行按摩即可。或是將嘴巴馬上閉合起來，再做關(guān)于頸部的運(yùn)動，因為可以將抽筋部位的肌肉持續(xù)拉伸，能夠得到很好的緩解作用，通常需要做10分鐘左右即可。需要注意的是，如果在抽筋的癥狀得到緩解之后，肌肉還出現(xiàn)了疼痛，可以對其進(jìn)行熱敷，只需要熱敷半個小時左右，一天2-3次即可，但熱敷所使用的溫度不宜過高，否則會容易造成皮膚燙傷的情況，如果做完上述動作抽筋依舊沒有好轉(zhuǎn)，需要立即到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，必要時可以通過使用安定等藥物來緩解肌肉。"

語音時長01:44''

趙立剛│中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院

2020/05/11收聽(65082)

脖子總抽筋是怎么回事

"脖子總是抽筋往往與患者的姿勢不正確有關(guān)，患者總是低頭導(dǎo)致頸肩部僵硬、發(fā)緊，時間長了以后，造成頸椎的繼發(fā)退變，小關(guān)節(jié)增生，椎間盤突出，棘后韌帶、棘上韌帶發(fā)生不同程度的變性，引起周圍神經(jīng)的壓迫、組織的水腫，因此當(dāng)體位不良、空氣的濕度增加、溫度下降后就容易出現(xiàn)頸部肌肉筋膜的緊張、痙攣導(dǎo)致抽搐感。對這類患者可以加強(qiáng)頸部的功能鍛煉，在寒冷、潮濕的環(huán)境中注意保暖，尤其在晚上睡覺的時候，注意調(diào)整自己的姿勢。經(jīng)常做一下頸椎操，疼痛嚴(yán)重的時候可以配合烤燈，微波，中、低頻電理療等方式來幫助緩解癥狀。"

語音時長01:23''

李明輝│武漢市第五醫(yī)院

2020/05/25收聽(86680)

打哈欠脖子抽筋

"打哈欠出現(xiàn)脖子抽筋，通常都是打哈欠時由于嘴巴肌力的張大，上頸椎的肌肉出現(xiàn)持續(xù)用力導(dǎo)致局部的肌肉抽筋。如果要緩解抽筋，必須要馬上合上嘴巴，做一些頸部的運(yùn)動持續(xù)拉伸抽筋的肌肉，一般通過5-10分鐘，癥狀就能夠慢慢緩解。但是緩解之后局部的肌肉還會出現(xiàn)疼痛，可以給予局部的熱敷，用熱毛巾、暖水袋或者鹽袋來局部熱敷，每次敷20-30分鐘，一般1天敷2-3次左右，癥狀很快就能緩解。如果還是持續(xù)性的抽筋，通過以上的情況都沒有緩解，需要去醫(yī)院做進(jìn)一步處理，一般都是給予鎮(zhèn)定治療，應(yīng)用安定或者是苯巴比妥來鎮(zhèn)定，肌肉一般都能夠緩解的，也可以應(yīng)用一些中樞性的肌松藥物，例如常用的是乙哌立松來口服。"

語音時長01:28''

羅兆雄│廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/08/06收聽(89308)

脖子抽筋怎么辦

在臨床上，脖子抽筋是比較常見的，主要是由于外力或者脖子局部著涼而引起的無菌性炎癥。出現(xiàn)這種情況后，首先要局部制動，避免頸部著涼。同時可以配合進(jìn)行局部的理療儀烤電、外敷活血藥物或者給予適當(dāng)?shù)臒岱蠹爸嗅t(yī)手法按摩等。如果經(jīng)過上述治療無效，還應(yīng)該給予拍攝頸椎的CT片或者核磁共振片，明確是否有頸椎病存在。如果有頸椎病存在，應(yīng)該針對頸椎病采取治療?？梢越o予局部制動或者下頜托牽引，同時配合口服神經(jīng)營養(yǎng)藥物，口服活血化瘀藥物，同時還要對病癥進(jìn)行定期觀察，如有新的變化還要進(jìn)一步檢查。

語音時長01:13''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2018/11/26收聽(47046)

脖子抽筋怎么辦

"出現(xiàn)脖子抽筋這樣的癥狀時，很有可能是頸部肌肉過于勞累或者頸部肌肉活動過多引起的，一般原因可分為肌肉抽搐性疼痛或者中樞神經(jīng)性抽搐疼痛。如果是肌肉引起的抽搐性疼痛時，可以減少頸部活動，給予頸部理療、熱敷、艾灸、針灸的方式，同時必要時限制頸部活動，佩戴頸托外固定；如果是中樞性以及神經(jīng)引起的抽搐性疼痛，可以減少大腦對該肌肉的支配時間，同時口服甲鈷胺，也可以針灸，抽搐的時間會慢慢減少，之后會慢慢緩解，不會產(chǎn)生任何后遺癥。"

語音時長01:08''

李文鵬│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

2019/07/22收聽(10352)

脖子抽筋怎么辦

脖子抽筋可以先進(jìn)行頸部制動，予以對癥處理，同時需要到醫(yī)院去做進(jìn)一步檢查，明確原因及針對性地治療...

張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

2023/04/24播放(41450)

脖子抽筋該怎么辦

"脖子抽筋可以通過按摩、熱敷或者貼敷膏藥等方法治療，比如按摩，在脖子抽筋后用一指按住頸一側(cè)，對胸鎖乳突肌進(jìn)行按摩松解，依次點按上、中、下三部分，堅持時間5分鐘，可以有效緩解脖子抽筋的癥狀。另外可以通過熱敷采用熱水袋、熱毛巾以及紅外線光照均可，都可以使脖子抽筋的癥狀得到有效緩解。也可以用止痛膏或者中藥膏劑貼敷在頸部抽筋處，可以有效緩解脖子抽筋的問題，也可以用紅花油對脖子抽筋部位進(jìn)行搓、拿以及按摩等手法，同樣可以使脖子抽筋得到改善。"

語音時長01:24''

王小龍│內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2018/11/04收聽(77576)

脖子抽筋了怎么辦

"脖子出現(xiàn)抽筋，主要是由于脖子保持一個姿勢時間過長，比如說低頭時間過久，或者是處于轉(zhuǎn)頭的過程時間過長，導(dǎo)致肌肉處于疲勞狀態(tài)，特別是頸椎伴有受涼的時候，就會導(dǎo)致肌肉組織變得更加緊張，局部會產(chǎn)生無菌性炎癥，就容易在脖子用力的時候，誘發(fā)抽筋的情況出現(xiàn)。出現(xiàn)這種情況之后，需要采取以下措施：1、要進(jìn)行抽筋的相反方向牽拉，能夠把抽筋的肌肉牽拉開，能夠有效的減輕抽筋的情況，并且要進(jìn)一步牽拉一段時間，能夠有效地避免抽筋的再次出現(xiàn)。2、一定要注意保暖，不能受涼，因為受涼之后，會導(dǎo)致脖子的肌肉變得更加緊張，就容易誘發(fā)抽筋的出現(xiàn)。3、可以用暖水袋進(jìn)行熱敷來增加局部血液循環(huán)，放松肌肉，促進(jìn)炎癥的代謝，能夠有效的預(yù)防抽筋的再次出現(xiàn)。"

語音時長01:24''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/07/15收聽(69728)

脖子抽筋了怎么辦

"出現(xiàn)脖子抽筋的癥狀，要避免脖子劇烈的活動，避免突然的轉(zhuǎn)頭，不要擅自進(jìn)行手法復(fù)位和按摩?？梢杂脽岬臇|西熱敷頸部的肌肉，使肌肉逐漸松弛，讓抽筋的癥狀得到緩解?；颊呖梢钥诜晴摅w類的抗炎鎮(zhèn)痛藥物，緩解抽筋引起的疼痛癥狀，還可以口服肌肉松弛的藥物，比如乙哌立松，在藥物的輔助下可以通過紅外線照射的方法進(jìn)行理療。如果短期內(nèi)癥狀緩解，一般沒有太大的問題。如果經(jīng)過以上的規(guī)范治療，脖子抽筋的癥狀沒有得到任何的緩解，或者病情在進(jìn)行性的加重，一定要及時的去正規(guī)醫(yī)院就診。完善頸椎的核磁檢查或者頸部的彩超，明確原因以后選擇合理的治療方法。"

語音時長01:26''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2020/08/05收聽(77328)

脖子抽筋怎么辦

脖子抽筋我們應(yīng)該如何處理，首先，應(yīng)該盡量的避免擅自的進(jìn)行手法復(fù)位和按摩，可以用熱的東西稍微熱敷頸部的肌肉，使肌肉逐漸能夠緩解、松弛。其次，口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物，以及目前比較流行的松弛肌肉類的藥物，比如乙哌立松等等。在藥物的輔助下可以輔以手法，輕微的揉搓及熱敷理療，可以用紅外線的照射等方法進(jìn)行綜合的治療，一般大概病程3-5天即可緩解。脖子抽筋實際上就是頸部的肌肉痙攣導(dǎo)致頸部的疼痛，不能活動。臨床上最常見的就是落枕，主要是由于頸部的姿勢不對或者睡覺時寒冷等因素的刺激，導(dǎo)致頸部的肌肉出現(xiàn)持續(xù)性收縮痙攣，造成以頸部疼痛、活動受限為主的癥狀。

語音時長01:38''

李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2020/03/15收聽(12610)

脖子抽筋的原因

脖子抽筋和落枕病理改變相似，是頸部肌肉筋膜過度緊張，甚至是肌肉痙攣引起?；颊吒杏X頸肩部肌肉發(fā)緊...

李晉玉│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/08/13播放(70546)

脖子抽筋怎么辦

"脖子抽筋最常見的原因是由于脖子長期保持一個姿勢，導(dǎo)致脖子后面的肌肉出現(xiàn)勞損，從而產(chǎn)生頸背部的筋膜炎，出現(xiàn)一些抽筋的癥狀。出現(xiàn)這些癥狀，可以通過以下幾個方面進(jìn)行治療：第一、可以通過改善生活習(xí)慣，避免長期低頭，因為出現(xiàn)這些癥狀常見于一些低頭族或者是一些伏案工作者。要減少低頭時間，盡量多做一些仰脖的運(yùn)動，比如說達(dá)羽毛球、放風(fēng)箏，這些活動對頸椎的改善是非常有好處的；第二、可以每天做一些頸椎保健操，比如用頭畫米字或者畫分字，都可以對頸椎肌肉的勞損有一個明顯的改善作用；第三、可以通過物理療法，還有推拿按摩的一些方法改善脖子后面的肌肉勞損，改善一些肌肉的血液循環(huán)，促進(jìn)頸背部筋膜炎的康復(fù)；第四、也可以通過一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物來緩解疼痛的癥狀，比如口服的布洛芬、塞來昔布膠囊、依托考昔片、扶他林片都可以。還有一些外用的消炎鎮(zhèn)痛藥物或者活血散淤的藥物都可以，外用的包括巴布膏、扶他林軟膏等等。 "

語音時長02:03''

何紅英│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

2020/03/24收聽(74758)

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