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張波
副主任醫(yī)師

華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院

骨科

睡覺醒來腰疼是什么原因引起的

2023-06-01 14:44播放 :

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睡覺醒來以后腰痛，主要有以下幾種情況：

1、強直性脊柱炎或脊柱關節(jié)炎：睡覺醒來時疼痛，還伴有腰部的僵硬。在夜間和早晨起床時，疼痛較厲害，甚至有患者睡覺時，因疼痛而醒來。腰痛的癥狀，起床活動可以得到緩解?；颊咭M行腰椎骶下關節(jié)的核磁共振檢查，抽血化驗血沉、C反應蛋白、HLA-B27基因。如果伴隨著骶下關節(jié)炎，同時有血沉、C反應蛋白升高，可能是有脊柱關節(jié)炎或者強直性脊柱炎。HLA-B27基因是陽性，就可以確診強直性脊柱炎和脊柱關節(jié)炎；

2、腰肌勞損、腰椎間盤突出：患者偶爾會有起床以后腰痛的情況，但是大多數(shù)情況下是睡覺起來疼痛減輕。如果醒來以后腰痛加重，要去醫(yī)院排查，明確病因。

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女性每天睡覺醒來腰疼的原因

女性每天睡覺醒來出現(xiàn)腰痛，主要是三個方面的原因：1、由于床鋪不合適，比如過硬或者過軟之后，容易導致腰部睡覺的時候肌肉處于疲勞的狀態(tài)，時間長久會形成勞損，形成慢性無菌性炎癥病灶，在睡覺的時候時間長了就會出現(xiàn)腰部的疼痛。在站立活動之后疼痛癥狀就能夠有效的緩解。2、由于在夜間睡眠時有受涼的情況，因為受涼之后腰部的肌肉組織會變得更加緊張，血液循環(huán)也會下降，靜脈回流減退之后就會出現(xiàn)代謝產(chǎn)物的堆積，同樣會導致腰部的疼痛癥狀。3、腰部本身存在疾患，比如腰椎間盤突出、腰椎管的狹窄以及周圍的鈣化、增生等形成的慢性炎癥病灶。這種情況在夜間睡眠時只要出現(xiàn)枕頭、床鋪以及受涼等方面的原因刺激，就容易出現(xiàn)腰部的疼痛癥狀。

語音時長01:15''

劉繼健│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

2020/03/11收聽(95280)

睡覺醒來腰疼怎么回事

"一般睡覺的時候整個脊柱是處于放松狀態(tài)的，很少會出現(xiàn)腰疼的癥狀?；颊呷绻X醒來出現(xiàn)腰疼，有兩種情況會導致。首先見于受涼，如果在季節(jié)交替的時候，夜間睡覺時沒有注意保暖，比如開空調(diào)、用風扇直吹，這種情況就會因為受涼導致的腰疼。緩解起來很簡單，只要逐步采用熱敷、做按揉以及貼膏藥，癥狀就會緩解。除了受涼可以導致腰疼之外，患者如果使用軟床之后也會導致腰疼，因為軟床對于腰椎沒有承托力，所以睡起來會比較累，時間久了就會導致腰疼，嚴重時還會導致腰椎間盤突出等疾病。"

語音時長01:09''

王東偉│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院

2019/06/14收聽(57760)

睡覺醒來腰疼是怎么回事

"這種常見的原因就是受涼后或者睡姿不當壓迫腰椎所致的腰背部急性疼痛。通常受涼后局部皮膚溫度降低血管痙攣性收縮，腰背部肌肉組織血液供應減少，無菌性炎癥表現(xiàn)誘發(fā)疼痛，或者著涼免疫力低下，病毒感染出現(xiàn)帶狀皰疹從而放射性的腰背部疼痛。一般疼痛發(fā)作時，采用熱敷腰背部肌肉緩解，或者貼敷祛濕止痛膏藥。經(jīng)過上述的治療方案后腰背部疼痛未緩解，可以通過康復理療或者手法推拿、按摩以及物理中藥外敷等方法治療。如果通過上述方法仍未見緩解，而且還合并下肢的麻木、疼痛感，就要警惕是腰椎間盤突出加重所致，必要時行腰椎間盤CT或腰椎MR確診。如果腰部出現(xiàn)皮疹就要前往醫(yī)院就診排除帶狀皰疹的可能。"

語音時長01:24''

趙巍│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/09/05收聽(56916)

睡覺老是醒來是什么原因

睡覺總是醒來屬于睡眠障礙或者睡眠習慣欠佳的表現(xiàn)，一般常見于青壯年，具體原因如下：

陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院

2023/05/30播放(45847)

睡覺腰疼是什么原因

睡覺時出現(xiàn)腰疼的原因如下：

1、姿勢是否正確：如果睡眠的姿勢不對，比如枕頭非常高導...

趙保東│山西省中醫(yī)院

2023/12/27播放(57044)

每天睡覺起來腰疼是什么原因

"每天睡覺起來腰痛可由多種原因引起，具體如下：第一、劇烈的活動、勞累，如登山、游泳、搬重物可以使肌肉內(nèi)乳酸聚積，部分患者經(jīng)過一晚上的休息仍不能恢復，會出現(xiàn)腰痛的臨床癥狀，通常有劇烈的活動時可以明確診斷。第二、腰椎間盤突出，當椎間盤突出時可以刺激椎管內(nèi)的神經(jīng)或神經(jīng)根，導致神經(jīng)支配區(qū)域出現(xiàn)疼痛、麻木的臨床癥狀。在適應下來之后，如果床的姿勢不好或者過硬、過軟，均可以導致腰痛的情況發(fā)生。行腰椎CT、核磁共振可以明確診斷，并采取保守或手術的方式進行處理。"

語音時長01:10''

吳濤│河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院

2021/04/13收聽(13904)

睡覺腰疼是什么原因

"睡覺腰疼的原因如下：1、床太軟，如果床太軟，腰肌得不到支撐，長時間睡覺時腰肌一直處在緊張的狀態(tài)，此時肌肉僵硬、炎癥物質(zhì)滲出，容易造成腰部疼痛，睡的越久疼痛就更加嚴重。2、周圍的環(huán)境，如果是在潮濕、陰冷或者有風吹的情況下，腰肌容易受涼，潮濕也容易加重肌肉的酸脹、疼痛。3、既往有腰椎的疾病，比如腰肌勞損、腰肌筋膜炎，睡覺以后短暫的休息也不會得到很快的緩解。4、其它的疾病包括椎間盤突出、婦科炎癥，以及胃腸道炎癥、關節(jié)炎等，都會引起腰部的疼痛。所以如果有這種情況或者伴隨其它癥狀，要及時檢查，可以先改善環(huán)境，避免不良姿勢，避免受涼，局部進行熱敷。如果持續(xù)不緩解，要及時檢查。"

語音時長01:22''

李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院

2020/04/12收聽(75412)

睡覺后腰疼是什么原因

"睡覺以后出現(xiàn)腰疼，可能與在睡覺選擇的體位有直接關系，因為體位不當或者是一個體位保持時間過久，會引發(fā)腰部的疼痛。與睡覺選擇的床墊過于松軟有直接關系，如果床墊過于松軟會導致人體脊柱的后側肌群長期處于牽拉狀態(tài)，而且人體脊柱有一個向前的曲度，如果床墊過于松軟還會導致脊柱承受額外的壓力，因此這類患者在晨起后腰部肌肉會顯的格外酸痛，也與夜晚溫度過低或者睡眠時空調(diào)房當中呆的太久有直接關系，也與因受寒冷刺激影響腰部的血運有直接關系。這類因受涼導致的腰痛，多數(shù)表現(xiàn)為腰部肌肉的僵硬感，并且伴有屈伸活動不利，也可因患者有腰部的原發(fā)疾病，像是腰椎間盤突出癥、椎管狹窄、腰肌勞損、不合理的睡姿、夜間受涼、床墊松軟，也會引發(fā)原發(fā)疾病發(fā)作，患者在起床后因腰部突然負重而引發(fā)疼痛。"

語音時長01:28''

王東偉│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院

2020/05/08收聽(25770)

睡覺腰疼是什么原因

"睡覺腰疼一般見于上班族，出現(xiàn)腰疼現(xiàn)象多屬于功能性腰痛，簡單的說就是姿勢性腰痛。都是由于長時間固定姿勢工作或長期不良姿勢造成的腰部慢性積累性損傷，也就是腰肌勞損，這是最常見的腰痛。對于腰肌勞損引起的腰痛，在治療上可以采用推拿按摩或直接毛巾熱敷的方式來緩解，推拿按摩建議找專業(yè)的推拿師來進行，一般推拿或者熱敷后，再配合腰部外加舒筋活絡藥物來緩解，平常避免長時間一個姿勢。"

語音時長01:18''

馬成海│河北省滄州中西醫(yī)結合醫(yī)院

2018/06/04收聽(19882)

睡覺起來腰疼是什么原因造成的

睡覺起來后腰疼可能的原因有以下幾點：1、腰椎間盤突出，前一天如果活動量過大或者夜間睡眠姿勢不正確，很容易導致晨起后腰疼，吃止痛藥可好轉，建議去脊柱外科就診。2、腰肌勞損，很多青壯年都會出現(xiàn)這種疾病，這是由于體力勞動過大或者運動頻繁使用腰肌，比如打乒乓球對腰部肌肉造成損傷，休息并對癥治療可好轉。3、腎結石，往往早晨起來出現(xiàn)腰部劇烈腎絞痛。4、其他特殊疾病，比如強直性脊柱炎、椎管狹窄、風濕性疾病等，建議到醫(yī)院檢查，明確診斷。

語音時長01:08''

王中卿│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/04/23收聽(38622)

睡覺腰疼是什么原因引起的

"睡覺腰疼的原因有很多：1、可能是由于床太軟腰部失去支撐得不到放松，長期緊繃狀態(tài)下而導致的腰疼。2、可能是因為腰肌勞損而導致的腰疼，睡覺一開始比較舒服，但是睡一覺時間一長就會有些疼痛，考慮是腰肌勞損。3、腰部本身有傷病的情況下容易睡覺腰痛，比如腰椎間盤突出、腰部外傷、腰椎結核或者腰部腫瘤等。解決方法有很多：1、換一個軟硬適中的床墊。2、睡前按摩、熱敷腰部。3、如果有外傷時應盡快治療腰部外傷。4、如果是腫瘤應該解決腫瘤等問題。5、還要考慮周圍組織，比如腎臟、輸尿管結石等情況，這些都會引起腰部疼痛。"

語音時長01:13''

何立偉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/02/15收聽(85464)

睡覺起來腰疼是什么原因引起的

睡醒起床后腰痛可能是腰椎退變性疾病，包括腰間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等引起。當然，也有可能...

侯洋│上海長征醫(yī)院

2023/02/07播放(80134)

睡覺起來腰疼是什么原因

"每天睡覺起來腰疼不可忽視。起床腰疼可能是因為傳統(tǒng)的床墊或者是尼龍絲床、鋼絲床，以及行軍床，軟的沙發(fā)或者是太軟、彈性較差的席夢思床等都會造成，人身體呈現(xiàn)中央低四周高的狀態(tài)。腰部肌肉長時間處于痙攣的狀態(tài)，椎間盤不能得到充分休息和放松，就會出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象。許多人在這種床上睡覺后，第二天早晨起來會感到腰酸背痛，沒有力氣，長此以往極易造成腰肌勞損，并可以誘發(fā)腰間盤突出的癥狀。"

語音時長01:15''

張素霞│鄲城縣第二人民醫(yī)院

2018/06/14收聽(51854)

睡覺起來腰疼是什么原因引起的

"睡覺起來以后發(fā)生腰部的疼痛，在日常生活中特別常見。睡醒了以后起床時出現(xiàn)腰部的疼痛，如果起床活動了一段時間，腰部的疼痛減輕或消失了，基本上是由于睡眠的時候姿勢不正確。局部受到風寒刺激，以及床鋪過軟、過硬，會造成局部血液循環(huán)不暢，而誘發(fā)出現(xiàn)腰部的疼痛。如果起床以后，腰部的疼痛一段時間內(nèi)不能得到緩解，并且疼痛加重，可能是由于疾病導致出現(xiàn)的。比如常見的腰椎間盤的突出、腰椎管的狹窄、腰椎的骨質(zhì)增生，以及腰肌勞損、腰背部的筋膜炎，均會誘發(fā)患者出現(xiàn)腰部疼痛。"

語音時長01:09''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2019/08/06收聽(42912)

01:50: 睡覺醒來腰酸背痛是什么原因

睡覺醒來出現(xiàn)腰酸背痛，通常是內(nèi)科或風濕免疫科的問題，需去內(nèi)科...

張煜輝│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院

2023/12/29播放(65740)

睡覺醒來腰酸背痛是什么原因

"門診很多患者會出現(xiàn)腰背的酸痛，但是產(chǎn)生的原因和發(fā)生的時間各不相同，有的人是因為睡覺醒來出現(xiàn)了腰背酸痛而前來就診。但是睡覺醒來產(chǎn)生的腰背酸痛，有的人是在睡夢當中出現(xiàn)，也有的是晨起之后出現(xiàn)。因此，要根據(jù)患者出現(xiàn)的一些具體的時間，還有患者的病史、客觀的臨床體格檢查，還有必要的輔助性檢查，來判斷產(chǎn)生這種腰背酸痛的原因到底是什么。比如夜間如果睡覺的時候出現(xiàn)腰背酸痛，可能更常見的是一些骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)，重度骨質(zhì)松癥常見的就是夜間的骨骼疼痛，腰背部的疼痛包括酸脹不適，甚至抽筋或者身高變矮、容易發(fā)生脆性骨折等等。如果是因為睡姿不良導致的醒來之后出現(xiàn)腰背疼痛，很多時候是因為產(chǎn)生了一些肌肉、韌帶的無菌性炎癥，這些無菌性炎癥就跟感冒一樣，慢慢的可以好。但是如果經(jīng)常發(fā)作，可能還是建議采取一個比較正確的睡姿，甚至要看看身體本身有沒有什么問題，比如說有沒有腰椎間盤突出或者肌肉勞損等等，因為不良的睡姿可能會誘發(fā)這些疾病產(chǎn)生癥狀。因此，睡覺醒來出現(xiàn)一個腰背酸痛的原因，必須結合每個人的具體情況進行個體化的分析，才能找到問題所在。"

語音時長01:33''

李曄│北京協(xié)和醫(yī)院

2020/04/13收聽(70994)

睡覺醒來手麻是什么原因造成

睡覺醒來出現(xiàn)手麻最常見的原因就是睡覺的時候壓迫了上肢的神經(jīng)。這是由于睡覺姿勢不良所造成的，經(jīng)過一段時間的活動上肢，患者自然的可以恢復。頸椎病也可以造成睡覺醒來手麻，如果頸椎的姿勢不是很正確，睡覺時候墊高枕頭，也可以造成一側的上肢的麻木或者手麻。如果是老年人醒來以后突然的手麻，而且持續(xù)時間比較長，活動后不緩解，老人又會合并高血壓、糖尿病、高血脂等血管病的危險因素。這時候就要警惕患者是否有急性腦梗死的可能，尤其是合并其他的癥狀、體征，例如患者伴有上肢的無力、口角的歪斜，應該及時到醫(yī)院去就診，完善影像學檢查，除外急性腦梗死。

語音時長01:29''

孫慶利│北京大學第三醫(yī)院

2020/03/18收聽(49978)

晚上睡覺容易醒來是什么原因

"晚上睡覺容易醒來就說明睡眠的質(zhì)量不高，在整個的睡眠周期中大部分都是淺睡眠狀態(tài)，所以就很容易醒來。深睡眠的時間不夠，只有深度的睡眠才會讓身體和大腦得到全方位的休息和調(diào)整。引起睡眠質(zhì)量不高的原因有器質(zhì)性的問題，也有功能性的問題。某些器質(zhì)性的慢性病變會讓身體不舒服，比如造成身體的疼痛、麻木、瘙癢或者是半夜心慌、憋氣、咳嗽發(fā)作，就很容易讓人醒來。針對這種情況就需要治療原發(fā)病，把原發(fā)病治療好了，身體放松了，就可以加深睡眠。大部分引起睡覺質(zhì)量不高的原因是功能性因素造成的，這類病人往往有容易精神緊張，容易焦慮，白天的生活節(jié)奏太快了，到晚上睡覺的時候精神仍然沒有放松，腦子仍然沒有放空，所以肯定會影響睡眠。有的時候好不容易睡著了，就半夜驚醒了，總覺得有什么事情還沒有完全辦完。另外，影響睡眠質(zhì)量的原因還有不良的睡眠習慣，比如經(jīng)常熬夜或者是睡覺之前喝了濃茶、咖啡等刺激性的飲料，會讓大腦的神經(jīng)細胞一直處于興奮狀態(tài)，很難完全安靜下來，所以也很難進入深睡眠狀態(tài)。除此之外，還有睡眠的環(huán)境，如果臥室里面聲音太嘈雜、光線太強、溫度不合適，太冷了、太熱了等等，都有可能影響到睡眠的質(zhì)量。"

語音時長01:44''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2020/08/24收聽(36678)

晚上睡覺總是醒來多次是什么原因

"晚上睡覺總是醒來多次是一種睡眠障礙，可見于多種原因，比如長時間熬夜可能會引起生物鐘改變，可以出現(xiàn)睡眠障礙，表現(xiàn)為上述癥狀。如果患者有神經(jīng)衰弱時，可以引起這種情況。同時，可能會出現(xiàn)入睡困難，以及睡眠過程中做夢等情況，主要是調(diào)節(jié)神經(jīng)治療。如果患者有抑郁癥時，也可以出現(xiàn)這種情況。患者可能會出現(xiàn)心理癥狀，主要表現(xiàn)為情緒低落，對任何事情不感興趣，自我評價能力降低。重癥時可能會引起輕生的欲望，也可能會出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、心悸、胸悶、氣短等等，主要是應用抗抑郁的藥物，臨床上常用的藥物有西酞普蘭和米氮平。"

語音時長01:08''

袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院

2021/05/24收聽(23852)

睡覺醒來腰酸背痛是什么原因

"睡覺醒來腰酸背痛可能有以下幾種原因：第一、腰背肌筋膜炎，腰背肌筋膜炎常見于著涼或者是勞累，這時要進行相關的查體以及檢查，排除其他的疾病來進行診斷，腰背肌筋膜炎患者常在晨起時疼痛加重，在活動一會之后就能有所好轉；第二、類風濕，當類風濕累及了脊柱時，也可以出現(xiàn)睡醒之后腰酸背痛的癥狀，這時可以伴有晨起時腰背部僵硬，要進行相關血的化驗以及脊柱的X線片、CT的檢查來進行診斷；第三、強直性脊柱炎，強直性脊柱炎也可以累及脊柱，導致晨起后腰酸背痛、腰背部僵硬的癥狀，這時要進行相關血的化驗以及脊柱的X線片、核磁的檢查，來進行早期的診斷和治療。"

語音時長01:19''

?？宋?/a>│七臺河市人民醫(yī)院

2020/05/14收聽(19780)

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