![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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蘋果含有哪些維生素
2023-08-24 09:50:57播放：-
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蘋果含有哪些維生素
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視頻內(nèi)容
蘋果含有很多維生素，具體如下：
1、蘋果當(dāng)中含有一定量的維生素C，維生素C能夠很好的調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)的色素代謝，因此適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果，補(bǔ)充維生素C調(diào)節(jié)皮膚色素代謝，能夠使皮膚變得更加的紅潤、白皙和富有彈性，進(jìn)而發(fā)揮出一定的美容養(yǎng)顏的功效；
2、蘋果當(dāng)中還富含有一定量的維生素B1，也叫硫胺素，維生素B1能夠很好的調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的代謝，對(duì)于焦慮、