国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

女性右側(cè)腰痛的原因，常常是由于腰背筋膜炎或者是腰椎不穩(wěn)定、小關(guān)節(jié)紊亂，以及棘上韌帶炎癥等，如果是下腰部的疼痛，也可能是泌尿系統(tǒng)的一些腎臟疾病，所導致的疼痛，可以采取以下幾種措施進行治療：

1、熱敷、理療：應(yīng)該通過熱敷、理療，促進局部的血液循環(huán)，從而使下腰部的疼痛能夠得到緩解；

2、保護腰部：應(yīng)該注意避免長時間的伏案工作，避免彎腰持重、搬運重物，或者是一些長距離開車等，避免腰椎受涼，這都非常重要；

3、鍛煉：應(yīng)該增加腰椎保護性的因素，經(jīng)常做一些小燕飛、三點支撐或者是五點支撐的鍛煉，每天30-50下，可以有效增加腰椎前部和后部核心肌群的力量，增加腰椎的穩(wěn)定性，從而減少腰椎肌肉的痙攣，避免缺血，減輕炎癥反應(yīng)，有助于緩解腰椎間盤突出癥所引起來的右側(cè)腰痛；

4、藥物治療：對于一些疼痛癥狀比較明顯的病人，可以適當?shù)乜诜恍┓晴摅w類抗炎藥物，如布洛芬、洛索洛芬鈉、塞來昔布等，也可以進行膏藥的局部貼敷，或者適當?shù)陌茨?、理療等?/p>

5、排除其他疾?。喝绻怯捎谀I臟系統(tǒng)所造成的一些疼痛，應(yīng)該到醫(yī)院進行B超檢查或者是CT檢查，排除其他的疾病，這樣有助于全面治療。