北京大學第一醫(yī)院
泌尿外科
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女性同房不能減肥，同房或者性生活，雖然有一定的消耗量，但是熱量的消耗較少，強度并不大。女性如果想減肥，有很多方法，最常用的是飲食控制配合運動。但是要有一定強度的運動，讓身體能夠出汗，這樣才可能達到消耗脂肪、減肥的目的。
雖然同房有時也會出汗，但是這種運動量明顯比其他運動相差很多。同房可以改善情緒、滿足身體需求，讓心情更加愉悅，對愛人的感情增進、和諧也會有幫助，但不能指望通過同房達到減肥的目的。因為運動可以每天進行，但是每天進行同房存在難度，很多人無法接受。
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"夫妻同房在一定程度上能起到減肥的效果，正常的性生活需要消耗雙方體力，是比較劇烈的活動。在夫妻同房的時候，身體的每一部分都會參與進來，會造成體內(nèi)能量在短時間內(nèi)大量消耗，而且會一定程度上燃燒脂肪。尤其是女性，在同房消耗的能量比較多，對于腿部脂肪消耗較多，能夠一定程度上瘦腿。但是，同房作為高強度的運動，不能夠頻繁進行。過度縱欲不僅不能減肥，反而會損傷身體，導致人精神萎靡，甚至導致性功能減退等嚴重后果，這和長期頻繁進行其他劇烈運動的后果是一樣的。想要減肥還是得通過健康科學的方式，多做運動并控制飲食，房事要有節(jié)制。"
曹劍│南京市婦幼保健院
2020/07/28收聽(11628)
"同房對于夫妻雙方的心理和身體都有一定的益處，適度同房可以減肥，在同房時全身肌肉和器官都會運動起來，比如心臟跳動增快、血壓會增高，都需要消耗能量達到減肥效果，同房時如果達到性高潮也可以燃燒脂肪，對減肥有幫助。雖然同房有減肥作用，也不能過于頻繁，同房過于頻繁會引起全身無力，容易引起身體抵抗力低下，容易引起其他疾病。如果想減肥可以通過適當同房，需要控制飲食，不能吃高熱量、高脂肪的食物，最好多吃蔬菜、水果，建議配合跑步、跳舞等，游泳也可以減肥，可以去健身房進行鍛煉，減肥是一個長期堅持的過程，不能過度節(jié)食會引起營養(yǎng)不良。"
張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/11/01收聽(60828)
"女性同房不可以減肥，但是同房也有很多的好處，主要見于以下幾個：第一、適度的性生活有利于心情舒暢，增進夫妻感情的和諧。第二、有利于調(diào)節(jié)女性身體內(nèi)分泌的平衡，過度性生活可能會導致女性勞累、疲乏，也會增加婦科炎癥的情況發(fā)生。因此，女性需要有適度的性生活，如果女性想減肥，是一個長期的過程，通過適當?shù)目刂骑嬍澈脱驖u進的運動鍛煉，才能起到很好的效果，例如服用含粗纖維的食物，如蘿卜、芹菜、菠菜等，也要適當?shù)挠斡?、爬山、跑步、打乒乓球等運動，都有利于減肥的成功。但是女性減肥也不宜過度節(jié)食和運動，以免導致女性身體內(nèi)分泌紊亂的情況發(fā)生。"
周曙光│安徽省婦幼保健院
2021/01/25收聽(70232)
"同房沒有減肥的作用，所以同房不可以減肥。因為女性在同房的時候，其消耗的能量不是特別大，不可能通過同房達到減肥的目的。同房次數(shù)太多會導致身體虛弱，還容易引起各種炎癥，比如陰道炎、盆腔炎、宮頸炎。女性在反復頻繁同房以后還可能會出現(xiàn)嘔吐、疲倦等不適。中醫(yī)認為同房次數(shù)太多，可能會導致出現(xiàn)腎虛而引起腰部疼痛、雙膝酸軟癥狀。因此，對于想要減肥的女性，不能通過同房來減肥，應該采取其他正規(guī)的方式減肥。比如通過調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，控制高蛋白、高油膩食物攝入，每天進行跑步消耗能量，才可能達到減肥目的。"
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2020/01/11收聽(69476)
"女性減肥要做到如下幾點：1、養(yǎng)成吃飯七、八分飽的習慣，因為如果每次的食物都吃的過多，都會引起肥胖高發(fā)，不利于脂肪的分解代謝。2、吃飯一定要細嚼慢咽，因為在細嚼慢咽的過程當中才能夠讓營養(yǎng)素更好的被吸收代謝，并且能夠讓飽腹感提前到來，避免過多食物的攝入。3、適當運動，尤其是有氧操、游泳、跑步等有氧運動，能夠讓脂肪很好的動員出來。4、一定不要熬夜，如果熬夜，脂肪很容易再次儲存，而造成過勞肥。"
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2019/11/25收聽(99330)
想要通過性生活的方法來實現(xiàn)減肥的目的，相對來說可能效果不會特別的理想。雖然在性生活的時候，身體會有一定的活動，而且相對來說活動的幅度，可能還會比較大。但是性生活的持續(xù)時間不會很長的，正常情況下一般在10分鐘左右，就可能會結(jié)束。所以這個身體的活動量相對于正常的體育運動來說，差距要比較大。想要通過性生活的運動方式來進行減肥，效果不會特別的理想。想要減肥，只要做到兩點就可以實現(xiàn)，第一點就是控制含糖量和油脂類食物的攝入。第二點就是需要增加運動量。平時的時候，可以適當控制飲食，適當?shù)脑黾芋w育活動，比如可以進行慢跑等，對于減肥有很大的幫助。
桑敏│黃岡市中心醫(yī)院
2019/08/23收聽(57920)
女性在減肥的過程中不建議喝啤酒，啤酒是由大麥芽、酒花制作而成，啤酒也稱之為液體面包。喝啤酒的過... 張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/12/26播放(36758)
女性在減肥的過程中不建議喝啤酒，啤酒是由大麥芽、酒花制作而成，啤酒也稱之為液體面包。喝啤酒的過...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/12/26播放(36758)
"女性獻血不可以減肥，獻血是通過靜脈抽取一定量的血液保存?zhèn)溆茫槌龅难褐兄饕醒毎?，比如白細胞、紅細胞、血小板和血漿，獻血對體重沒有明顯影響，對身體也沒有什么危害。獻血以后如果大量進食營養(yǎng)品或者補品，還可能導致體重增加，所以獻血以后正常飲食即可，丟失的血液機體會自行恢復。要達到減肥的目的，還是需要嚴格控制飲食，避免高脂肪、高熱量飲食，避免精加工和高糖食品，以減少總熱量攝入。同時注意增加運動量，以增加熱量消耗，只有長期攝入的總熱量低于消耗的總熱量，體重才會逐漸減少。"
王開芹│滕州市中心人民醫(yī)院
2019/10/08收聽(59276)
同房對于減肥是非常有效果的。普通的一次同房，可以消耗大約跑20分鐘的熱量。一般同房從脫衣服到獲得高潮，不同的層次和部位都會產(chǎn)生大量的熱量消耗，包括親吻也會消耗熱量。一般合理的同房不僅可以使人精神放松，有助睡眠，而且還可以消耗熱量，提高減肥的質(zhì)量。同房非常容易使體內(nèi)的熱量進行消耗，早期是糖，也就是碳水化合物，隨著時間的延長，對于脂肪是大量的消耗，所以在同房過程中應該適當?shù)难a充能量，以防止體內(nèi)的一些垃圾酸蓄積過多而引起周身疼痛，降低生活質(zhì)量。同房合理的情況下，對于心臟和血管都是有幫助的，而且還可以促進激素的分泌，維持女性的魅力以及男性的信心。
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2019/04/07收聽(57554)
正常情況下女性懷孕頭3個月內(nèi)不建議同房，懷孕后2個月內(nèi)不建議同房。懷孕頭3個月內(nèi)同房容易引發(fā)宮縮、先兆流產(chǎn)，會出現(xiàn)流血、腹痛，需要到醫(yī)院做相關檢查后根據(jù)情況來保胎及對癥治療，所以懷孕頭3個月內(nèi)不建議同房，懷孕后2個月內(nèi)同房也容易出現(xiàn)宮縮，引發(fā)性興奮出現(xiàn)先兆早產(chǎn)，一般不建議同房。懷孕中期即便同房也一定要注意力度，不宜過于用力過大，所以懷孕的時候同房一定要慎重，如果出現(xiàn)流血、腹痛要到醫(yī)院做好相關檢查后根據(jù)情況來保胎及對癥處理。
李慧慧│山東大學齊魯醫(yī)院
2020/02/11收聽(35256)
"女性尿道炎可以同房，但是原則上不建議在尿道炎發(fā)作期間進行同房。因為在尿道炎發(fā)作期間女性會尿頻、尿急、尿痛，這種情況再同房，容易導致病情加重；同時在女性不舒服的時候同房，有可能導致女性對性交產(chǎn)生厭惡的感覺，會導致夫妻之間性生活不滿意；女性在尿道炎發(fā)作期同房也會導致尿道炎癥狀加重。所以女性尿道炎可以同房，但是不建議在此時期同房，應該積極的治療尿道炎，注意衛(wèi)生，多喝水，及時的清洗會陰部，吃廣譜抗菌素。"
榮建紅│湖北省第三人民醫(yī)院
2019/06/20收聽(96440)
"經(jīng)期不建議同房，經(jīng)期同房會增加感染的可能，也增加痛經(jīng)，甚至子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。但是經(jīng)期偶然同房一般也沒有影響，要注意同房后的白帶分泌物改變，注意是否有腹痛、發(fā)熱等特殊情況出現(xiàn)。如果白帶分泌物增加，要及時檢查白帶，以除外陰道炎。如果有陰道炎，要根據(jù)陰道炎類型給予相應的特異治療。如果出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱等特殊情況，一般要做婦科檢查，如果婦科檢查發(fā)現(xiàn)附件區(qū)增厚壓痛、子宮壓痛，是感染的表現(xiàn)，要給予抗生素抗感染治療。如果沒有這些特殊情況，一般經(jīng)期偶然同房，沒有什么影響。"
趙曉東│北京醫(yī)院
2020/07/13收聽(41426)
女性膀胱炎期間不建議同房。女性尿道外口毗鄰陰道和肛門。在性生活過程中，容易把新的細菌帶到女性的... 王偉│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 2023/04/23播放(46100)
女性膀胱炎期間不建議同房。女性尿道外口毗鄰陰道和肛門。在性生活過程中，容易把新的細菌帶到女性的...
王偉│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/04/23播放(46100)
女性感染HPV，有一些可以同房，有一些不能同房。不能同房的是HPV6型、HPV11型，這兩種低... 徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 2023/12/11播放(41621)
女性感染HPV，有一些可以同房，有一些不能同房。不能同房的是HPV6型、HPV11型，這兩種低...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/12/11播放(41621)
"女性患者出現(xiàn)腰椎間盤突出，在急性期不能同房，而在慢性階段可以同房，具體情況如下：一、不可以同房：如果為腰椎間盤突出發(fā)作的急性期，病人會有劇烈的腰腿疼痛癥狀，并伴有腰椎活動受限。此時不能同房，同房會使病變程度加重，病人無法正常生活，會使臨床癥狀無法充分緩解；二、可以同房：如果是腰椎間盤突出的慢性階段，患者并無明顯的臨床癥狀，只要避免腰椎過量活動，可以進行同房。病人在同房之前可以堅持腰背肌鍛煉，提高腰椎穩(wěn)定性，避免腰椎受到過度的活動。病人如果有腰椎間盤突出，要及時到骨科門診就診，防止病情不斷進展，影響正常生活。"
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2021/07/15收聽(69620)
女性有炎癥不可以同房，這是由于女性的炎癥有很多種，其中包括外陰炎、陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等。炎癥的急性期不可以同房，尤其是外陰和陰道的炎癥，這時的女性往往會出現(xiàn)白帶增多、外陰瘙癢，以及白帶有腥臭味。這樣的炎癥往往是病原體在陰道里面引起，同房以后會加速局部的血液循環(huán)，使炎癥擴散，還能導致陰道里面的滴蟲或者霉菌傳染給男性，導致男性感染。如果有盆腔炎，女性會出現(xiàn)小肚子脹痛、腰酸、肛門墜脹，這時同房非常不利于炎癥的治愈。
樂華│揚州市婦幼保健院
2020/03/27收聽(55230)
女性卵巢囊腫可以同房，如果女性卵巢囊腫在2-4cm時，建議患者不做手術，觀察即可。因為此類患者... 翟建軍│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 2023/12/04播放(38625)
女性卵巢囊腫可以同房，如果女性卵巢囊腫在2-4cm時，建議患者不做手術，觀察即可。因為此類患者...
翟建軍│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/12/04播放(38625)
如果在月經(jīng)期進行了性生活，一定要密切觀察身體是否有不適。月經(jīng)期不能同房，因為女性生殖道本身有一... 毛瀅│北京醫(yī)院 2023/03/30播放(90666)
如果在月經(jīng)期進行了性生活，一定要密切觀察身體是否有不適。月經(jīng)期不能同房，因為女性生殖道本身有一...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/03/30播放(90666)
"單純從股骨頭壞死病變來說，即使是女性骨頭壞死也可以同房。也有一個極特殊的情況，如果股骨頭壞死的部位導致關節(jié)功能活動范圍受限非常明顯，在同房過程中因為關節(jié)活動范圍受限，產(chǎn)生明顯的疼痛，就不建議同房。具體要根據(jù)股骨頭壞死的部位決定是否可以同房，如果是臨床最為常見的股骨頭壞死，產(chǎn)生明顯的關節(jié)功能活動障礙，就沒有辦法同房。其他部位的壞死，比如距骨壞死、腕舟骨壞死，同房沒有影響。從醫(yī)學角度來說，如果已經(jīng)明確的診斷為股骨頭壞死，不管是什么階段，都應該積極對股骨頭壞死進行治療，不管是保守治療，還是手術治療，越早治療對于該部位的關節(jié)功能影響就會越小，治療之后關節(jié)功能恢復的效果也就會越好，對日常生活的影響也會降到最低，因此積極治療才是最為關鍵的一環(huán)。"
趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021/08/06收聽(16998)
一般女性得了膀胱結(jié)石，不影響同房，但也需要根據(jù)女性膀胱結(jié)石的具體臨床情況來具體分析，具體如下：... 高宛生│鄭州大學第一附屬醫(yī)院 2023/10/26播放(27628)
一般女性得了膀胱結(jié)石，不影響同房，但也需要根據(jù)女性膀胱結(jié)石的具體臨床情況來具體分析，具體如下：...
高宛生│鄭州大學第一附屬醫(yī)院
2023/10/26播放(27628)
中日醫(yī)院 榮春紅
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武漢大學人民醫(yī)院 趙月強
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海南省人民醫(yī)院 黎藝
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哈爾濱市第一醫(yī)院 徐珊珊
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