如果出現(xiàn)腰痛，伴隨著坐骨神經(jīng)痛，是比較典型的腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)所引起的癥狀，護(hù)理措施要做到以下幾點(diǎn)：
1、建議平臥位臥床休息，床鋪不要太軟，也沒有必要去睡木板床，可以很大程度上緩解因?yàn)檠甸g盤突出所造成的腰痛伴隨著坐骨神經(jīng)疼痛的癥狀。
2、在這一過程中可以幫助患者做相應(yīng)的康復(fù)和對(duì)癥治療，建議患者口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥，如塞來昔布、依托考昔、布洛芬等。同時(shí)還可以配合腰部熱敷、理療、按摩，以緩解因?yàn)檠甸g盤突出所引起的腰部肌肉勞損癥狀。
3、睡覺時(shí)建議患者以平臥位休息為主，避免側(cè)臥位睡覺，也可以減輕坐骨神經(jīng)疼的癥狀。
4、平時(shí)可以在患者的膝蓋下面墊小枕頭或者墊子，減少坐骨神經(jīng)的牽拉癥狀。
5、如果疼痛非常劇烈，在發(fā)作期也可以采用冰敷的方式來緩解局部的肌肉勞損、疼痛癥狀。冰敷時(shí)注意不要把冰直接放在皮膚上，可以用毛巾包著冰，再進(jìn)行降溫。
6、在急性期過了以后，可以采用熱敷的方式來緩解坐骨神經(jīng)痛伴隨著腰部疼痛。
7、當(dāng)癥狀完全緩解后，可以幫助患者做小燕飛和五點(diǎn)支撐，延緩疾病的發(fā)展速度，減少以后再次發(fā)作腰痛伴隨坐骨神經(jīng)痛的可能性。
