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蔡文偉
主任醫(yī)師

浙江省人民醫(yī)院

急診醫(yī)學(xué)科

長(zhǎng)時(shí)間不睡覺會(huì)猝死嗎

2023-07-21 15:49播放 :

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長(zhǎng)時(shí)間不睡覺不一定會(huì)猝死，但會(huì)增加猝死的可能。猝死指相對(duì)正常的健康人，在短時(shí)間內(nèi)不明原因?qū)е碌男奶粑Ｖ埂ｉL(zhǎng)期不睡覺最主要是機(jī)體長(zhǎng)時(shí)間得不到充分休息，處在非常疲乏的狀態(tài)。目前從學(xué)術(shù)上講，并沒有很多的證據(jù)表明兩者之間有關(guān)聯(lián)，但確實(shí)也聽說(shuō)由于長(zhǎng)時(shí)間加班造成猝死。

猝死75%是因?yàn)樾脑葱遭?，心源性猝死中最主要的原因是冠心病。?dāng)人長(zhǎng)時(shí)間不睡覺以后，身體處在非常疲乏的極限狀態(tài)，若患者本來(lái)就有一定的器質(zhì)性心臟病或有器質(zhì)性心腦血管、肺等疾病，長(zhǎng)時(shí)間勞累得不到充分休息時(shí)，可能誘發(fā)病情加重。最終可以導(dǎo)致病情突然惡化，比如造成心律失常，然后出現(xiàn)猝死。

所以長(zhǎng)時(shí)間不睡覺的人要高度重視，特別是對(duì)于年齡較高的人而言，長(zhǎng)時(shí)間不休息對(duì)機(jī)體肯定不好，要注意勞逸結(jié)合。當(dāng)一段時(shí)間不休息后出現(xiàn)不適表現(xiàn)時(shí)，要及時(shí)停止手中的工作，然后適度休息。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:42''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

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