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適合胃疼的人吃的飯菜
2023-10-18 08:48:54播放：-
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適合胃疼的人吃的飯菜
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適合胃疼的人吃的飯菜，主要為容易吸收和消化的食物。對于胃疼的人，可以均衡地進(jìn)行飲食和膳食的合理調(diào)整，包括攝入碳水化合物，盡量以清淡的稀粥、蔬菜粥、玉米粥為主，也可以適當(dāng)?shù)靥砑又参锏鞍?，例如豆腐、豆?jié){、豆制品。這樣既能夠做到飲食均衡，又能夠起到保護(hù)胃腸道黏膜的作用效果，此外，還應(yīng)攝入蔬菜以及富含維生素和微量元素的水果。
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