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吃紅薯粉會(huì)發(fā)胖嗎
2023-03-13 17:47:35播放：-
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吃紅薯粉會(huì)發(fā)胖嗎
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吃紅薯粉究竟會(huì)不會(huì)發(fā)胖，一定要具體問題具體分析。因?yàn)閷?dǎo)致發(fā)胖最根本的原因，并不是與是否吃了紅薯粉有著直接的關(guān)系，而是與吃進(jìn)體內(nèi)的所有食物產(chǎn)生的能量，與機(jī)體運(yùn)動(dòng)消耗的能量之間，是否達(dá)到了負(fù)平衡有著直接的關(guān)系。
如果養(yǎng)成了均衡飲食的習(xí)慣，能夠避免其他過多食物的攝入，而且也養(yǎng)成了積極運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，吃適量的紅薯粉，通常就不會(huì)使過多的能量進(jìn)入到體內(nèi)。有助于保持身體的能量負(fù)平