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心率60次/分，基本上沒有危害，談不上危害。正常人的靜息心率是60-100次/分，而且現(xiàn)在越來越多的資料顯示，50-100次/分也是正常的心率，60次/分其實(shí)正好就在正常范圍之內(nèi)。在正常范圍里還偏慢一點(diǎn)，其實(shí)現(xiàn)在認(rèn)為是一個(gè)更好的心率，但是這個(gè)指的一定是靜息心率。

正常人在運(yùn)動(dòng)、應(yīng)激，包括情緒的激動(dòng)、生氣、要做大的演講等，這時(shí)候需要心率增快，比如原來60次/分要增加到80-90次/分，甚至100多次/分，尤其劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可