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黃世敬
主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

老年病科

刮痧多久一次

2023-08-22 08:22播放 :

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刮痧是中醫(yī)里面的傳統(tǒng)療法，是非常有用的，對(duì)預(yù)防疾病或者治未病也是常見的方式，家庭保健非常實(shí)用。每一次刮痧的時(shí)間是10分鐘左右，最多不能超過30分鐘，慢性疼痛者需要連續(xù)刮痧，而且現(xiàn)在慢性病比較多，可以連續(xù)10多天，每天1次。通常建議停3-5天之后再進(jìn)行下一個(gè)療程，有利于身體氣血功能的恢復(fù)，這樣效果會(huì)更好，所以不建議連續(xù)進(jìn)行刮痧，可以間隔3-5天或1個(gè)禮拜。

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刮痧多久一次

"刮痧的間隔時(shí)間，需要根據(jù)刮痧的目的和體質(zhì)決定。如果是用于美容、養(yǎng)生、保健，可以每天刮痧。如果目的是用于治病，對(duì)于急性疾病，每天或隔日一次刮痧。如果是慢性疾病，第一次刮痧出現(xiàn)痧點(diǎn)要休息3-5天，等痧點(diǎn)明顯褪去之后再次刮痧。刮痧的力量比較輕，一般不出痧點(diǎn)，以疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)、加強(qiáng)新陳代謝為目的，可以每天刮痧。如果目的是用于治病，分為兩種，一種是急性疾病，比如感冒，此時(shí)刮痧容易出現(xiàn)痧點(diǎn)，可以根據(jù)患者第一次出痧點(diǎn)后痧點(diǎn)的變化情況，每天或隔日1次刮痧。每次刮痧以后痧點(diǎn)都較前次變少、顏色變淺，最后痧點(diǎn)消失，不再出現(xiàn)的時(shí)候停止刮痧。如果是慢性疾病，比如頸椎病、便秘、失眠等，第一次刮痧出現(xiàn)痧點(diǎn)要休息3-5天，等痧點(diǎn)明顯褪去之后再次刮痧。直至最后不再出現(xiàn)痧點(diǎn)，不適癥狀明顯消失可停止刮痧。需要根據(jù)患者的體質(zhì)決定刮痧時(shí)間，對(duì)于體質(zhì)強(qiáng)、偏熱、偏實(shí)的人群，刮痧的頻次可以稍多。對(duì)于體質(zhì)弱、偏寒、偏虛的人群，刮痧的頻次要減少，每次刮痧的時(shí)間也不能太長(zhǎng)。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:41''

雷紅│南方科技大學(xué)醫(yī)院

2020/07/06收聽(34848)

一般多久刮痧一次

對(duì)于多久刮痧一次，需要根據(jù)病人具體的需要而定，刮痧是一種治療方法，如果是在健康人的身上，沒有必要做這種治療。當(dāng)身體得了一些疾病需要做刮痧的時(shí)候，做刮痧也需要注意治療的頻率。一般刮痧之后皮膚上會(huì)留有一些痧痕，這些痧痕需要時(shí)間恢復(fù)，所以一般需要看傷痕恢復(fù)的情況，不能短期內(nèi)反復(fù)的在局部進(jìn)行刮痧，一般需要等刮痧的痧痕消退以后再進(jìn)行下一次刮痧，或者根據(jù)病情需要可以換一個(gè)穴位，換一個(gè)位置進(jìn)行刮痧。

語音時(shí)長(zhǎng)01:15''

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臉部刮痧多久一次

臉部是比較嬌嫩的部位，在臉上刮痧也會(huì)用相對(duì)專用的器具，與刮后背、刮頸部所用器具不同。同時(shí)，臉部...

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2023/01/16播放(76922)

刮痧后多久可以洗澡

刮痧或拔罐都屬于非常常見的外治法，往往會(huì)引起皮膚擦傷，會(huì)出現(xiàn)皮下瘀血、充血、發(fā)紅、發(fā)熱、疼痛等...

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刮痧多久一次比較好

刮痧時(shí)間因人而異，一般1周1次即可。刮痧指于人體表面進(jìn)行反復(fù)刮動(dòng)，造成皮膚表面微血管破裂，產(chǎn)生...

霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/01/25播放(95350)

刮痧后多久可以洗澡

刮痧療法是納入中醫(yī)藥管理局所下發(fā)的中醫(yī)特色診療療法當(dāng)中的一個(gè)，它是以經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo)，通過特定的刮痧板在皮膚上面來回刮蹭、摩擦，使皮下出現(xiàn)淤血，從而達(dá)到治療疾病的作用。刮痧在臨床上主要可以活血化瘀，可以治療因?yàn)槭軟龊途米鸬念i肩部疼痛和腰背部疼痛，對(duì)以上癥狀有很好的緩解效果。刮痧之后的患者不建議受涼，因?yàn)槭軟鲋罂赡軙?huì)引起局部的疼痛，同樣也不建議患者在剛刮完痧以后洗澡，怕受涼后引起疼痛，也怕熱水會(huì)刺激到刮痧皮膚，引起局部疼痛或者出血。

語音時(shí)長(zhǎng)01:13''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2019/04/08收聽(15580)

多久刮痧一次比較好

刮痧是中醫(yī)常用外治方法，針刺、艾灸、拔罐都是中醫(yī)外用方法。刮痧會(huì)對(duì)皮膚會(huì)造成一定損害，因此不適...

張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/01/19播放(92718)

刮痧多久可以洗澡

刮痧屬于較多人群采用的保健方法，可以刮出較多紫色的痧，實(shí)際就是針對(duì)毛細(xì)血管的擴(kuò)張和出血，對(duì)于皮...

馬立新│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/08/17播放(73358)

飯后多久可以刮痧

飯后大概2小時(shí)后即可刮痧。一般與吃飯的量有關(guān)，如果吃得較多，刮痧時(shí)間可以適當(dāng)推遲，如果吃得較少...

霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/02/09播放(57788)

刮痧后多久可以洗澡

　　刮痧后人體毛孔處于開放狀態(tài)，濕寒之邪可通過開放的毛孔入侵體內(nèi)，所以刮痧后不要立即洗澡，建議1-6小時(shí)后洗澡為宜。刮痧是應(yīng)用特定的刮痧板在皮膚表面來回刮蹭、...

何良志│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2020/04/16閱讀(3042)

臉部刮痧多久一次

"臉部或者面部的刮痧，通常最多每周做一次就可以，人的面部主要是足陽明胃經(jīng)和足太陽膀胱經(jīng)循行的部位。臉部刮痧主要的作用是疏通陽經(jīng)的經(jīng)氣，以達(dá)到散寒祛濕、通絡(luò)祛瘀、止痛的作用，臨床用于治療三叉神經(jīng)痛、面癱等這些面部病變用的會(huì)比較多。面部對(duì)人的外觀影響比較大，所以刮痧的頻率過于頻繁，會(huì)留下很多刮痧以后的這種痕跡，通常呈青紫色的小出血點(diǎn)，對(duì)人外觀影響是比較大的。而且足陽明胃經(jīng)還有足太陽膀胱經(jīng)屬于陽經(jīng)，經(jīng)氣循行本身就是比較快的，用刮痧這種方法可以促進(jìn)經(jīng)氣運(yùn)行、祛除病邪，達(dá)到治療的作用，一周一次通常就足夠了，沒有必要做得過于頻繁。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:27''

張維│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

2020/11/12收聽(25736)

臉部刮痧多久一次

"面部刮痧通常最多可每周做一次，人的面部主要是足陽明胃經(jīng)和足太陽膀胱經(jīng)循行部位。面部刮痧的主要功能是疏通陽經(jīng)經(jīng)氣，以及疏通寒濕、清絡(luò)、化瘀止痛，用來治療三叉神經(jīng)痛和顏面神經(jīng)麻痹。面部外觀的影響比較大，所以刮痧頻率過于頻繁，刮痧后會(huì)留下很多刮痧痕跡，通常是青紫色的皮下血點(diǎn)，對(duì)面部外觀的影響比較大。刮痧能促進(jìn)經(jīng)絡(luò)循行，去病去邪，要達(dá)到治療效果，一周一次就足夠了，不需要經(jīng)常做。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:12''

黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/01/18收聽(90346)

多久刮痧一次比較好

　　刮痧有助于去邪排毒、強(qiáng)身健體，但不宜過于頻繁，建議間隔5-7日進(jìn)行一次為宜。刮痧是中醫(yī)傳統(tǒng)療法，是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo)，利用特制的刮痧器具，在皮膚表面...

何良志│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2020/04/16閱讀(4340)

刮痧多久刮一次

"刮痧一般根據(jù)個(gè)人體質(zhì)及病情以決定次數(shù)，同一個(gè)部位刮痧時(shí)間最好間隔一周，當(dāng)局部皮膚沒有痛感及瘀斑時(shí)可以進(jìn)行第二次刮痧。每次刮痧時(shí)間不要超過30鐘，出痧即可，第一次刮痧的時(shí)間要適當(dāng)縮短。刮痧是中醫(yī)傳統(tǒng)療法，以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo)，通過特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法，在體表進(jìn)行反復(fù)刮動(dòng)、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀或暗紅色出血點(diǎn)等，即所謂的出痧，從而達(dá)到活血透痧的作用。刮痧因其簡(jiǎn)便特點(diǎn)被廣泛應(yīng)用于臨床，只有合理應(yīng)用刮痧才能起到很好的調(diào)理治療效果。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:18''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2019/03/19收聽(39144)

刮痧之后多久可以洗澡

刮痧之后能夠洗澡的時(shí)間具體如下：

1、如果刮得較輕，皮膚損害較小，幾乎沒有皮膚破損...

馮淬靈│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/02/14播放(87022)

飯后多久可以刮痧

一般建議飯后2個(gè)小時(shí)以上，再進(jìn)行刮痧治療。刮痧本身是用刮痧板，然后多數(shù)選用人體后背部的經(jīng)絡(luò)或者...

陳鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/03/28播放(38323)

刮痧多久一次合適

"刮痧的間隔時(shí)間需要根據(jù)刮痧的目的和體質(zhì)決定，如果是用于美容、養(yǎng)生、保健，可以每天刮痧。如果目的是用于治病，對(duì)于急性疾病，每天或隔日一次刮痧。如果是慢性疾病，第一次刮痧出現(xiàn)痧點(diǎn)要休息3-5天，等痧點(diǎn)明顯褪去之后再次刮痧。刮痧的力量比較輕，一般不出痧點(diǎn)，以疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)、加強(qiáng)新陳代謝為目的，可以每天刮痧。如果目的是用于治病，分為兩種，一種是急性的疾病，比如感冒，此時(shí)刮痧容易出現(xiàn)痧點(diǎn)，可以根據(jù)患者第一次出痧點(diǎn)后痧點(diǎn)的變化情況，每天或隔日1次刮痧。每次刮痧以后痧點(diǎn)都較前次變少、顏色變淺，最后痧點(diǎn)消失，不再出現(xiàn)的時(shí)候停止刮痧。如果是慢性疾病，比如頸椎病、便秘、失眠等。對(duì)于慢性疾病，第一次刮痧出現(xiàn)痧點(diǎn)要休息3-5天，等痧點(diǎn)明顯褪去之后再次刮痧，直至最后不再出現(xiàn)痧點(diǎn)，不適癥狀明顯消失可停止刮痧。需要根據(jù)患者的體質(zhì)決定刮痧時(shí)間，對(duì)于體質(zhì)強(qiáng)、偏熱、偏實(shí)的人群，刮痧的頻次可以稍多。對(duì)于體質(zhì)弱、偏寒、偏虛的人群，刮痧的頻次要減少，每次刮痧的時(shí)間也不能太長(zhǎng)。"

語音時(shí)長(zhǎng)02:08''

雷紅│南方科技大學(xué)醫(yī)院

2020/07/06收聽(58268)

刮痧后多久不能洗澡

"刮痧后根據(jù)出痧的嚴(yán)重程度，決定多長(zhǎng)時(shí)間不能洗澡。如果刮痧后出現(xiàn)輕度痧相，即只有輕微發(fā)紅，可以在三小時(shí)后洗澡。中度痧象表現(xiàn)為深紅色斑塊，可以在12小時(shí)后洗澡。重度痧象表現(xiàn)為黑紫色斑塊或痧包，應(yīng)該在24小時(shí)后洗澡。刮痧不僅能疏通體表經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)組織新陳代謝，還能通過皮膚排出體內(nèi)積聚的毒素。刮痧后身體的毛孔處處于打開狀態(tài)。如果立即洗澡，不僅會(huì)影響刮痧作用，寒氣、濕氣也會(huì)通過張開的毛孔侵入人體，還可能引起局部皮膚的感染。因此，刮后應(yīng)等到毛孔完全閉合，皮膚恢復(fù)后再洗澡。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:22''

黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/01/11收聽(72422)

多久刮痧一次比較好

刮痧一般情況下其實(shí)不分次數(shù)，即不分時(shí)間長(zhǎng)短，主要是看痧印下去才可以刮第2次。所以一般情況下痧印...

丁宇│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2023/06/12播放(45999)

做完刮痧多久可以洗澡

做完刮痧以后，建議72小時(shí)以后再沾水，也就是刮痧以后3天。每個(gè)人刮痧出痧的程度不一樣，有時(shí)臨床...

陳鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/04/20播放(25349)

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