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任宏濤
副主任醫(yī)師

西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院

放療科

放療以后應(yīng)該補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)

2023-07-02 01:12播放 :

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視頻內(nèi)容

放療由于病人體質(zhì)較差，常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充如下：

1、補(bǔ)蛋白質(zhì)：病人可以進(jìn)食高蛋白食物，常見(jiàn)如牛肉、蝦肉、魚(yú)肉等，均可補(bǔ)充蛋白質(zhì)；

2、補(bǔ)維生素：建議病人多吃富含維生素的水果，如獼猴桃、香蕉、芒果等，都可以補(bǔ)充維生素；

3、補(bǔ)血：部分病人放療后，可能會(huì)出現(xiàn)貧血，此時(shí)一般建議病人多吃瘦肉，如牛肉，在中醫(yī)方面建議吃枸杞、紅棗等食物，糾正病人貧血狀況；

4、補(bǔ)鈣：中、老年婦女在盆腔放療后，建議病人補(bǔ)充鈣劑，市面上應(yīng)用的鈣劑一般都可以口服，在補(bǔ)鈣同時(shí)需要合理進(jìn)行曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。

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骨折后應(yīng)該補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)

骨折以后應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)的充足和均衡，充足是指蛋白質(zhì)、維生素、鈣離子、微量元素、纖維素，對(duì)患者骨折的恢復(fù)以及患者自身的恢復(fù)都是非常重要的，均衡是指碳水化合物以及脂肪酸也要適度的攝入，因?yàn)槎邔?duì)人體的代謝也是不可或缺的。骨折的恢復(fù)尤其是需要蛋白質(zhì)、維生素以及鈣離子、微量元素，纖維素可以促進(jìn)胃腸道的功能，有利于營(yíng)養(yǎng)的消化、吸收，防止患者出現(xiàn)消化不良以及便秘等并發(fā)癥。碳水化合物可以提供人日常的活動(dòng)能量，以及生化、代謝反應(yīng)需要的能量，脂肪酸可以促進(jìn)生化反應(yīng)以及各種物質(zhì)的轉(zhuǎn)運(yùn)，所以也是必須的。骨折以后營(yíng)養(yǎng)要做到充足和均衡，不用特意的攝入某些比較名貴的營(yíng)養(yǎng)品和保健品，只要保證日常飲食的充足、均衡，像肉、蛋、奶、蔬菜、水果、魚(yú)蝦、堅(jiān)果，均衡的攝入就可以。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:40''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/02/29收聽(tīng)(26748)

孕期營(yíng)養(yǎng)如何補(bǔ)充

鼓勵(lì)孕婦合理搭配飲食，而并非過(guò)多依賴較多營(yíng)養(yǎng)品和補(bǔ)劑。孕期所有的營(yíng)養(yǎng)，也有其膳食指南，孕早期所...

周齊│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/10/07播放(81490)

營(yíng)養(yǎng)不良怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

營(yíng)養(yǎng)不良補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：1、增加能量攝入，尤其是富含能量的谷物，比如饅頭、面條、米飯、烙餅等含有大量能量，在糾正營(yíng)養(yǎng)不良過(guò)程當(dāng)中起非常重要的基礎(chǔ)作用。2、增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，比如牛奶、雞蛋、肉類等蘊(yùn)含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，在糾正營(yíng)養(yǎng)不良方面也起著重要作用。3、增加維生素、礦物質(zhì)含量豐富的食物的攝入，比如蔬菜、水果為機(jī)體補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，在調(diào)節(jié)機(jī)體代謝方面的作用非常明顯，進(jìn)而有糾正營(yíng)養(yǎng)不良的作用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2020/03/05收聽(tīng)(12052)

新生兒需要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)

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余小河│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

2023/07/06播放(49891)

如何補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)

"補(bǔ)充大腦的營(yíng)養(yǎng)，首先是通過(guò)食物的補(bǔ)充，平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)注意吃一些富含高質(zhì)量蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸的食物，包括海產(chǎn)品，魚(yú)、蝦、蟹都是比較富含高質(zhì)量蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，還有雞蛋、瘦肉以及雞、鴨肉都是不飽和脂肪酸相對(duì)比較高、蛋白質(zhì)質(zhì)量比較高。還有是含一些維生素B類的以及維生素C，還有就是礦物質(zhì)，采用的食物有芝麻、核桃仁，還有水果，香蕉、蘋(píng)果、梨，還有火龍果以及獼猴桃等等，都是可以補(bǔ)充大腦的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)可以通過(guò)蔬菜，菠菜、西蘭花等食物，同時(shí)要結(jié)合一些藥物，包括腦神經(jīng)的生長(zhǎng)因子以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物和神經(jīng)保護(hù)的藥物，如腦復(fù)康等，都可以補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:39''

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2020/12/23收聽(tīng)(50080)

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蔡紅琳│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

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1、乳類：早產(chǎn)兒出生后應(yīng)保證足夠乳類喂養(yǎng)，通常鼓...

張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

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肺結(jié)核補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)

"肺結(jié)核補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)，一般來(lái)說(shuō)肺結(jié)核的患者需要大量的營(yíng)養(yǎng)，飲食方面要多吃高熱量、高蛋白、低脂肪、高維生素的飲食，由于病人蛋白質(zhì)消耗比較多，而蛋白質(zhì)對(duì)于病灶的愈合，并且康復(fù)有著很重要的作用，所以結(jié)核病患者應(yīng)該注重蛋白質(zhì)的攝入，以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、雞鴨、魚(yú)肉、蝦類、魚(yú)類、蛋奶以及大豆類制品為主，還要注意高維生素的飲食，新鮮的蔬菜、水果也是維生素的主要來(lái)源，比如芹菜、黃瓜、白菜、西瓜、蘋(píng)果、梨、橙子等。此外，蛋奶和動(dòng)物的內(nèi)臟等食物，含有豐富的維生素A而糙米中含有豐富的B族維生素，還要禁止吸煙和喝酒，避免吃油炸油膩和辛辣刺激的食物。肺結(jié)核的病人容易出現(xiàn)陰虛肺燥的情況，比如經(jīng)?？梢钥吹轿绾蟮蜔帷⒁归g盜汗、五心煩熱、咳嗽、咳痰、痰中帶有血絲等癥狀，可以用百合、麥冬、沙參泡水來(lái)喝起到養(yǎng)陰潤(rùn)肺的作用。如果患者咳嗽有痰而痰不容易咳出，可以用來(lái)蒸川貝有潤(rùn)肺止咳化痰的作用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:46''

樊茂蓉│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

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孕婦需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)

"因?yàn)樵谠衅谔旱目焖偕L(zhǎng)，全面需要各種各樣營(yíng)養(yǎng)元素的攝入，包括充足的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，還有充足的品種，特別多的維生素以及礦物質(zhì)，比如鈣、鐵、磷等，還有鋅等礦物質(zhì)。如果單純的依賴食譜進(jìn)行制定，很有可能會(huì)由于食譜量比較少，獲得的信息比較少，而白白浪費(fèi)了很多孕婦都大有裨益的食材，因此會(huì)建議孕婦，只要在懷孕之前在平時(shí)餐桌上常能夠吃到的菜，其實(shí)在懷孕的時(shí)候并沒(méi)有什么東西絕對(duì)不能吃，但是由于在食用的時(shí)候，部分原材料、調(diào)料等成分確實(shí)比較復(fù)雜，所以為了以防萬(wàn)一，還是建議要均衡的營(yíng)養(yǎng)，盡量要讓自己飲食多元化、多樣化，而不要單純的因?yàn)槟骋粯邮巢模瑢?duì)大人或者對(duì)孩子好，或者因?yàn)槟骋粯邮亲约悍浅Ｏ矚g的食材，而導(dǎo)致偏食，這種情況反而最忌諱。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''

程嬌影│中日友好醫(yī)院

2020/04/27收聽(tīng)(35576)

孕早期需要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)

部分女性在孕早期出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，此時(shí)攝入食物品種、數(shù)量相對(duì)不足，建議根據(jù)女性飲食攝入情況補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)...

楊桂蓮│湖南省婦幼保健院

2023/05/25播放(68466)

孕期營(yíng)養(yǎng)怎么補(bǔ)充

"女性在懷孕之后不同階段需要進(jìn)行不同的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。因?yàn)樘涸诓煌碾A段，需要的營(yíng)養(yǎng)成分有一定的區(qū)別，比如在懷孕十二周以前，一般需要注意補(bǔ)充葉酸。葉酸補(bǔ)充的目的是為了預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形，到12周胎兒神經(jīng)管發(fā)育完成之后，可以停藥。懷孕中期需要進(jìn)行鈣質(zhì)補(bǔ)充，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)殞毜钠鞴侔l(fā)育比較快，對(duì)于鈣質(zhì)的需求比較旺盛。到懷孕后期，一般需要適當(dāng)補(bǔ)充鐵和鋅，有利于胎兒的智力發(fā)育。所以，在懷孕期間一般注意飲食規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，可以保證胎兒的健康發(fā)育。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/06/13收聽(tīng)(79608)

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楊建林│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/08/08播放(71348)

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女性當(dāng)出現(xiàn)外陰營(yíng)養(yǎng)不良的時(shí)候，很容易會(huì)導(dǎo)致外陰干燥瘙癢、萎縮的情況發(fā)生。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的方式：第一種，要注意在飲食上多吃含有維生素、礦物質(zhì)及微量元素多的食物，例如新鮮的蔬菜、水果，也可以適當(dāng)?shù)某院ｕr類，有利于補(bǔ)充蛋白質(zhì)、微量元素等需要，營(yíng)養(yǎng)要均衡全面。第二種，當(dāng)出現(xiàn)外陰瘙癢的情況，不可以過(guò)多的用洗液進(jìn)行清洗，平時(shí)可以用溫開(kāi)水進(jìn)行清洗，以免導(dǎo)致局部的過(guò)度殺菌，引起菌群失調(diào)，則不利于局部的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。第三種，當(dāng)女性患有陰道炎的時(shí)候，一定要及時(shí)的給予治療，以免導(dǎo)致陰道炎反復(fù)發(fā)作而累積外陰，也會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況發(fā)生。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

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孕期應(yīng)該補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)

懷孕期間，根據(jù)孕婦的不同孕周、不同體質(zhì)，需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)不同。孕婦具體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的情況如下：

陳哲│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/06/10播放(92692)

甲亢需要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)

甲亢時(shí)需要補(bǔ)充碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、水、電解質(zhì)、維生素，這些物質(zhì)在甲亢時(shí)消耗都很多。這是由于甲亢是以高代謝癥候群為主要表現(xiàn)，對(duì)蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素消耗都比較大。隨著甲亢的治療以及補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，機(jī)體在三個(gè)月以后基本就不太消耗這些物質(zhì)，所以在甲亢的治療過(guò)程中要注意正規(guī)治療。目前甲亢的正規(guī)治療包括三種：一、藥物治療；二、核素碘-131治療；三、甲狀腺手術(shù)治療。在甲亢沒(méi)有控制的時(shí)候，機(jī)體所有的物質(zhì)消耗都過(guò)大，所以要及時(shí)補(bǔ)充。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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睪丸怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

首先，需要明確的是正常情況下的睪丸不需要進(jìn)行特殊的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)行正常的飲食可以讓睪丸攝取足夠的能量以及維生素，可以保持正常的功能。如果睪丸功能出現(xiàn)相應(yīng)的變化，可以通過(guò)相應(yīng)的食物或者藥物來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，常見(jiàn)的食物如枸杞、韭菜、秋葵、牛羊肉、海鮮等等。常見(jiàn)的藥物如復(fù)方玄駒膠囊、固精補(bǔ)腎丸、五子衍宗丸等等。具體是否需要進(jìn)行補(bǔ)充或者是否需要進(jìn)行治療，建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，在專業(yè)醫(yī)師以及藥師的指導(dǎo)下采取治療措施，不建議自行亂用藥物或者采用其他的治療方法。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

王世平│濟(jì)南市人民醫(yī)院

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孕晚期需要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)

"懷孕期間，均衡充足的營(yíng)養(yǎng)是胎寶寶正常生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)，到了孕晚期寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育迅速，所以孕媽媽對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的需求量會(huì)明顯增加。可以參照中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的孕期婦女平衡膳食寶塔來(lái)規(guī)劃自己的飲食結(jié)構(gòu)。具體說(shuō)，孕晚期要增加蛋白質(zhì)的攝入，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源有魚(yú)、禽、蛋、奶等動(dòng)物性食物。如果蛋白質(zhì)攝入不足，會(huì)影響胎寶寶腦部的發(fā)育。需要大家注意的是，在懷孕的任何階段，我們的食用油和鹽的量都不能增加。另外，由于多種維生素和礦物質(zhì)的攝入非常重要，而且不少孕媽媽僅僅依靠日常膳食很容易出現(xiàn)微量元素的缺乏，所以建議在懷孕晚期，孕媽媽?xiě)?yīng)該繼續(xù)服用孕婦專用的復(fù)合維生素和礦物質(zhì)。中國(guó)人群的飲食習(xí)慣容易導(dǎo)致鈣質(zhì)的攝入不達(dá)標(biāo)，懷孕晚期寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需要大量的鈣質(zhì)，孕媽媽?xiě)?yīng)該常規(guī)補(bǔ)充鈣的制劑，部分孕媽媽根據(jù)自己產(chǎn)檢的情況，必要的時(shí)候還需要額外補(bǔ)充鐵的制劑。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:43''

俞奇│中山市博愛(ài)醫(yī)院

2018/12/06收聽(tīng)(70764)

孕期應(yīng)該補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)？

"孕早期時(shí)基本與孕前差別不大，孕中后期因胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育需求，在非孕的基礎(chǔ)上，平均每天增加200kCal的能量，蛋白質(zhì)的攝入較孕前增加15-20g，200kCal也就是大約半兩的主食，加上1兩的瘦肉，加上120g的綠葉菜所產(chǎn)生的能量。膳食纖維的攝入量推薦達(dá)到28g每天，如常進(jìn)食一些粗雜糧、綠葉蔬菜，可以很好地緩解孕期便秘的情況，還有一些微量的營(yíng)養(yǎng)素，包括鈣、鐵、鋅、碘、維生素A、D、B2、B6、VC和葉酸，以及DHA等。目前，有一部分營(yíng)養(yǎng)素依靠飲食的攝入，并不能達(dá)到推薦的攝入量，孕婦可以根據(jù)自身的情況，選擇一些營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充劑來(lái)額外的補(bǔ)充。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

李婧蕓│北京市平谷區(qū)醫(yī)院

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早孕需要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)

"早孕期間，可適當(dāng)?shù)脑黾语嬍碃I(yíng)養(yǎng)，但注意不要營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，或暴飲暴食，容易引起消化功能紊亂，早孕期間補(bǔ)充維生素類，或葉酸等。女性在早孕期間，由于體內(nèi)激素水平波動(dòng)比較明顯，會(huì)出現(xiàn)比較明顯的早孕反應(yīng)，比如惡心、嘔吐、便秘、腹瀉等消化系統(tǒng)癥狀。此時(shí)應(yīng)少食多餐，可適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素，尤其是B族維生素、葉酸等，這些維生素，可有效防止胎兒神經(jīng)管畸形發(fā)生，在使用3個(gè)月后可停止。早孕期間如果有貧血癥狀，還應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑。早孕期間適當(dāng)進(jìn)食新鮮水果，或粗纖維，防止消化功能紊亂。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

陳瑩│佳木斯大學(xué)宏大醫(yī)院

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