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葉霈智
副主任醫(yī)師

中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

中醫(yī)科

紅豆薏仁粉的功效與作用

2023-03-26 02:34播放 :

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很多朋友會聽別人介紹會用到紅豆來祛濕，紅豆確實(shí)是很好的祛濕的藥食兩用的成分，一方面能健脾，一方面能祛濕，從兩個渠道起作用，不僅僅是直接把濕從小便排出去，在一定程度上增強(qiáng)脾胃功能。而紅豆薏米粉是兩個作用類似的成分配合在一起。紅豆薏米可以熬粥，打成粉直接沖著喝，薏米即薏仁，具有很好的健脾燥濕的作用。紅豆薏米配合在一塊，一般來說對于體型偏胖、痰濕比較重，或者平常大便不成形，或者大便不是不成形，而是大便特別黏膩、粘馬桶，大便不好沖，是濕氣重的一個表現(xiàn)，都可以配合用紅豆薏米經(jīng)常服用，有很好的健脾祛濕的作用。

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紅豆薏仁粉的功效

紅豆薏仁粉有很好的祛除體內(nèi)濕濁的功效，比如經(jīng)常感覺四肢無力、大便黏滯、消化不良，吃一些紅豆薏仁粉都有很好的祛除脾濕、增進(jìn)消化的作用。紅豆薏仁粉還有很好的促進(jìn)睡眠的功效，因?yàn)榧t豆薏仁能夠安神、補(bǔ)腦、助眠，對于失眠多夢的人紅豆薏仁粉有很好的增進(jìn)睡眠的作用。紅豆薏仁粉當(dāng)中還含有豐富的膳食纖維，能夠很好的調(diào)節(jié)腸道的微生態(tài)，維持菌群的平衡，因此對于提高機(jī)體免疫力、提高機(jī)體抵御疾病的能力方面，同樣會有很大的作用。

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葉霈智│中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

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紅豆的功效與作用

"紅豆是一種雜糧，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素，有利尿消腫的作用。平時愛吃油膩食物會造成脾胃濕熱，脾胃濕熱是導(dǎo)致血脂高的一個因素，血脂高會逐漸促使動脈硬化，導(dǎo)致血壓升高。紅豆有利濕作用，可以降低血脂，使血管恢復(fù)彈性。紅豆含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動，改善習(xí)慣性便秘。本品含有一定量的鐵元素，鐵元素是血紅蛋白的成分，對于貧血、輕微頭暈的可以作為食療。濕來源于脾，濕重則脾虛，紅豆有利濕作用，能夠健脾而提高免疫力。"

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黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2019/05/29收聽(42866)

來大姨媽可以喝紅豆薏仁粉嗎

"來月經(jīng)可以喝紅豆薏仁粉，月經(jīng)是女性調(diào)節(jié)身體很重要的時候，喝紅豆薏仁粉不會對月經(jīng)產(chǎn)生不好的影響，反而對身體的健康帶來好處。薏米可以促進(jìn)人體內(nèi)血液的流動和提高身體內(nèi)多余的水分代謝，具有活絡(luò)血液作用。薏米可調(diào)節(jié)月經(jīng)期間帶來的痛經(jīng)，把體內(nèi)淤堵的血液排除干凈，消除腿部的水腫等作用。紅豆屬于溫性食物，可以補(bǔ)充身體缺失的氣血，可以清除身體內(nèi)帶來的燥熱感，益脾補(bǔ)胃，有利于排尿。對于在月經(jīng)初期間出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)，以及經(jīng)血流出不通暢有很好的效果，但要適量。紅豆薏米粉在最佳的時間飲用才能獲得最佳的效果，上午服用很好。月經(jīng)期間應(yīng)注意不能吃過于辛辣、冷的食物，注意保暖，以免受涼。"

語音時長01:19''

孟曉燕│鄭州人民醫(yī)院

2020/07/29收聽(73104)

小紅豆的功效與作用

"小紅豆又叫做赤小豆，是一種營養(yǎng)價值很豐富的豆制品。從中醫(yī)角度來講，小紅豆具有一定的清熱解毒、活血化瘀、利水滲濕、利尿通淋、通經(jīng)下乳的功效。適量的食用一些吃小豆，可以有效的緩解因濕熱淤積，而導(dǎo)致的口舌生瘡、水腫的癥狀。赤小豆當(dāng)中的營養(yǎng)價值極其豐富，含有大量的維生素B族、維生素A、膳食纖維、蛋白質(zhì)、氨基酸等。除此之外，紅小豆當(dāng)中還含有大量的皂角苷，食用過多可能刺激胃腸道，從而引發(fā)胃腸刺激癥，所以建議不要食用的特別多。平時可以選擇使用赤小豆與淡水魚共同制作成湯品，這樣可以利水消腫，并且能起到抗氧化的作用。"

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李芊綿│有來醫(yī)生健康科普平臺

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薏仁粉的功效與禁忌

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張曉偉│河北省人民醫(yī)院

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扁大紅豆的功效與作用

扁大紅豆有著很好的利水除濕的功效，對于小便短赤所導(dǎo)致的腹水、四肢腫脹，適當(dāng)?shù)氖秤帽獯蠹t豆，可以通過利尿而達(dá)到消腫的作用。扁大紅豆還有著一定的健脾胃的功效。對于脾虛所導(dǎo)致的腹痛、腹脹、消化不良，適當(dāng)?shù)姆帽獯蠹t豆煮的水能夠達(dá)到增進(jìn)脾胃運(yùn)化功能的作用。扁大紅豆當(dāng)中還富含有一定量的碳水化合物，也就是糖分，能夠?yàn)闄C(jī)體快速的補(bǔ)充能量。因此對于勞動尤其是體力勞動的人，適當(dāng)?shù)氖秤帽獯蠹t豆補(bǔ)充碳水化合物，在恢復(fù)體力、緩解疲勞方面的作用也會非常的明顯。

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張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2020/09/26收聽(21664)

海紅豆的功效與作用

海紅豆是微苦，辛，微寒的藥物，是有小毒的，入肺經(jīng)、心經(jīng)、脾經(jīng)，有疏風(fēng)、清熱、燥濕、止癢的作用，并且對美顏有一定的幫助。海紅豆可以用于面部的黑斑、黧黑斑，也用于面部痤瘡、酒糟鼻以及頭面的油風(fēng)，也就是面部的皮炎，也可以用于花斑癬的治療。海紅豆還可以外用，在專業(yè)中醫(yī)師幫助下將此藥研細(xì)之后，外涂于患處，還可以起到燥濕、止癢、潤膚、養(yǎng)顏的作用，對損傷皮膚的恢復(fù)有較好的療效。

語音時長01:12''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2020/09/30收聽(75090)

紅豆粥的功效與作用

紅豆粥即紅豆為主要材料熬制而成的粥，紅豆，亦稱為赤小豆，赤小豆是秋季成熟的常見小雜糧。紅豆具有很多的藥用價值和良好的保健作用，因此，紅豆粥也是常用的保健粥品，紅豆粥所含的營養(yǎng)物質(zhì)超過了許多食品，如小麥、小米、玉米等。有關(guān)食品專家分析表明，紅豆的蛋白質(zhì)含量為17.5%-23.3%，淀粉含量為48.6%-60.1%，食物纖維為5.6%-18.6%。除此之外，紅豆還有多種無機(jī)鹽和微量元素，如鉀，鈣，銅，錳，鋅等。因此，紅豆的營養(yǎng)成分與人們熟悉的綠豆相近，有些甚至超過綠豆，具有很高的藥用價值和良好的保健作用，可以清熱解毒，健脾益胃，利尿消腫，通氣除煩，用于治療小便不利，脾虛水腫，腳氣等。

語音時長01:22''

陳小波│贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

2018/09/29收聽(21226)

紅豆枕頭的功效與作用

"紅豆枕頭沒有太多的功效，紅豆本身是性平、味苦、有小毒的，有理氣通經(jīng)的作用，治疝氣、腹痛、閉經(jīng)。藥物的有效作用是靠水煎來實(shí)現(xiàn)的，外用沒有太多的療效。紅豆做成枕頭支撐度比較好，因?yàn)榧t豆比較結(jié)實(shí)，不容易被壓迫，支撐度好，而且有一定的流動性，通風(fēng)和透氣好。紅豆粒比較大、比較硬、比較隔，睡上去會不太舒服。紅豆枕頭沒有藥理作用，只有物理作用，就是支撐性作用。"

語音時長01:20''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2020/07/07收聽(86130)

紅豆煮水的功效和作用

"紅豆可以入藥，這個藥物的主要功能是理氣活血、清熱解毒，有這樣的作用。紅豆苦、平、有小毒，入肝經(jīng)、脾經(jīng)，起到活血化瘀、理氣、清熱解毒作用，可以治療氣滯于心出現(xiàn)的心痛，以及氣滯于胃出現(xiàn)的胃痛，可以理氣止痛，再有可以治療疝氣疼痛。另外紅豆有活血的作用，可以治療血滯導(dǎo)致的閉經(jīng)。紅豆還有清熱解毒的作用，可以治療無名腫毒、疔瘡，用來治療皮膚病的疔瘡腫毒。"

語音時長01:13''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2020/07/16收聽(62438)

紅薏仁粉的功效是什么

"紅薏仁粉的功效如下：1、能夠除濕健脾，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講紅薏仁粉性味甘、淡、微寒，入脾經(jīng)和胃經(jīng)，對于脾濕所困造成的脾胃運(yùn)化失調(diào)、消化不良、食欲不振、腹脹、腹瀉的人，適當(dāng)食用紅薏仁粉有很好的除濕健脾、增進(jìn)消化能力的作用。2、能夠舒筋除痹，對于風(fēng)濕痹痛、筋脈痙攣的人，適當(dāng)食用紅薏仁粉有很好的舒筋除痹的作用。"

語音時長01:10''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2020/02/01收聽(36214)

紅豆的功效

紅豆的功效如下：
1、養(yǎng)血作用：對血虛、月經(jīng)不調(diào)或者血虛痛經(jīng)、產(chǎn)后血虛等病癥，都可以用...

黃世敬│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

2023/04/06播放(57100)

紅豆有什么功效

藥用里的紅豆是紅豆樹的種子，不是赤小豆。紅豆是苦、平，而有小毒的性味，入肝經(jīng)、脾經(jīng)，有理氣活血...

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/09/08播放(49407)

紅豆有什么作用

紅豆是指紅小豆、赤小豆、赤豆，來源于豆科一年生草本植物赤小豆的干燥成熟果實(shí)，全國各地均有栽培。紅小豆性平，味甘酸，能除熱毒，消脹滿，利小便，通乳。用于治療癰腫膿血、下腹脹滿，小便不利，水腫腳氣，煩熱干咳，久病痢疾，黃疸，乳汁不通，外服可以治療熱毒癰腫，血腫，扭傷等。紅小豆可整粒食用，一般用于煮飯、煮粥，做赤豆湯或冰棍、雪糕之類。用于菜肴有黃豆排骨湯等。由于紅豆淀粉含量較高，蒸后成粉沙性，而且有獨(dú)特的香氣，故常用來做成豆沙，供各種糕團(tuán)、面點(diǎn)的餡料。紅豆還可制成紅豆芽，食用同綠豆芽。

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呂本強(qiáng)│中國人民解放軍第四二一醫(yī)院

2018/05/14收聽(93400)

紅豆有什么作用

"紅豆的功效是可以健脾胃、養(yǎng)心、補(bǔ)血，臨床上可以通過紅豆調(diào)整人體的相關(guān)疾病和癥狀，比如可以改善人體的氣血，針對于身體虛弱的人進(jìn)行補(bǔ)益，而且還能夠促進(jìn)胃腸的蠕動，幫助患者減肥，促進(jìn)大便的排泄，對治療便秘效果都是不錯的。另外，紅豆也可以清心火，適合對貧血所引起的相關(guān)癥狀進(jìn)行輔助治療。紅豆又稱為赤小豆，應(yīng)用起來最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的選擇應(yīng)用，水腫的患者可以通過紅豆進(jìn)行利尿，消除水腫，效果也是可以的，臨床上也可以配合著利尿劑，像呋塞米進(jìn)行應(yīng)用，效果更好。"

語音時長01:17''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/09/20收聽(35276)

薏米紅豆的功效與作用害處

薏米和赤小豆是藥食兩用的物質(zhì)，因此來對人沒有太多的危害性，因?yàn)檫@個東西可以當(dāng)食物來吃的，所以都是安全等級非常高的。薏米是淡滲利濕的藥物，可以健脾、補(bǔ)肺、清熱，可以治療脾虛的泄瀉，也可以治療關(guān)節(jié)的腫，經(jīng)脈的攣急、不利，還有不能夠屈伸的病癥，也可以治療雙下肢的腫、咳嗽、咳大量的痰、腸炎、闌尾炎以及白帶的過多有健脾利濕的作用。而紅豆本身可以利關(guān)節(jié)，用于關(guān)節(jié)的腫，屈伸不利，也可以治療水腫，如下肢腫的治療。另外，紅豆也可以治療小便不利，同時對瘡瘍腫毒以及皮膚病也有治療的效果。這兩個藥沒有害處，只是如果是大便比較的干、澀、燥的孕婦不宜服用。

語音時長01:50''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2020/09/29收聽(36886)

大米紅豆粥的功效和作用

大米紅豆粥有一定的安神補(bǔ)腦、促進(jìn)睡眠的功效。對于心煩意亂、心慌氣短、心神不寧、失眠多夢的人，適當(dāng)?shù)氖秤么竺准t豆粥，能夠有很好的滋補(bǔ)心血、鎮(zhèn)靜安神、促進(jìn)睡眠的功效。大米紅豆粥還能夠健脾益氣，對于脾胃虛弱所導(dǎo)致的食欲不振、食少、納呆、倦怠、無力、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹，如果適當(dāng)?shù)氖秤么竺准t豆粥，能夠很好的健脾益氣，增進(jìn)消化能力。大米紅豆粥當(dāng)中富含豐富的碳水化合物，就是糖份，能夠快速為機(jī)體提供豐富的能量，因此在補(bǔ)充體力、緩解疲勞方面也有積極的作用。

語音時長01:16''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2020/10/03收聽(36480)

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