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    糖尿病病人可以吃蝦嗎 可以吃多少

    2023-05-11 16:30播放 :

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    糖尿病的病人可以吃蝦,蝦肉是優(yōu)質(zhì)蛋白,有豐富的蛋白質(zhì)、低脂肪,低膽固醇、低糖,所以適合糖尿病病人吃。但要注意蝦的食用量,每餐的食用蝦的量應(yīng)該是中等大小的蝦,不要超過四只大蝦,補(bǔ)充蛋白質(zhì),其實也可以。

    如果過量補(bǔ)充蛋白質(zhì)會給腎臟增加負(fù)擔(dān),另外在食用時要注意烹飪方式,不要吃油炸、油燜、過油的蝦,這樣反倒增加脂肪的含量,反而浪費了蝦的精蛋白、低脂肪、低膽固醇的優(yōu)勢。所以在吃蝦時,除進(jìn)食量要適當(dāng)注意之外,還要注意烹飪方式。

    總而言之,蝦是非常好的食物,糖尿病病人可以適量食用蝦,尤其患有低蛋白血癥的患者,如糖尿病、腎病導(dǎo)致的低蛋白血癥,在需要吃精蛋白的時候,蝦是極力推薦的食物。

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    "糖尿病患者一天的吃蝦量并不能超過200g,大約在100-150g是比較合適的量。同時糖尿病患者一定要監(jiān)測血糖,千萬不要過多食用蝦類,雖然蝦屬于高蛋白的食物,但是如果過多食用,也不好控制血糖,容易引起血糖升高,并且出現(xiàn)相關(guān)的并發(fā)癥或者并發(fā)癥的進(jìn)展,血糖控制平穩(wěn)時可以少量食用100-150g的蝦。對于糖尿病的患者而言,一定要均衡飲食,嚴(yán)格控制主食的攝入量,可以實行少吃多餐的飲食原則,一定要注意飲食定時、定量,應(yīng)該以低鹽、低脂飲食為主,避免食用高糖、高熱量的食物,不喝粥,不吃油炸、油膩的食物,如肥肉等。注意不要食用糖尿病專用的糕點,這也是一個誤區(qū)?;颊咴陲嬍城宓耐瑫r,養(yǎng)成良好的監(jiān)測血糖的習(xí)慣,定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)診,把血糖的波動情況告知醫(yī)生,從而調(diào)整合理的降糖方案,這樣能夠減少并發(fā)癥的發(fā)展。如果糖尿病患者多吃了,也會間接增加腎臟負(fù)擔(dān),加重腎臟的濾過性,壓力也會比較大,體內(nèi)蛋白質(zhì)一旦過多,就會加重腎臟的負(fù)擔(dān),容易引起腎臟的問題。"

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