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導致孩子睡覺時，愛咬牙，即愛磨牙的原因較多，通常存在以下幾種原因：

1、消化不良：如孩子出現(xiàn)消化不良時，因腹部不適，可能就出現(xiàn)咬牙的情況。遇到此類情況，可調(diào)整孩子的飲食，進食易消化的食物，尤其在孩子睡覺前，不要進食過多的食物，否則孩子腹部里積聚過多的食物，睡覺時腹部不適，就會出現(xiàn)反復磨牙的情況；

2、鼻子不通氣：為較常見的原因，因鼻子不通氣時，可能會影響睡眠質(zhì)量。如孩子有過敏性的鼻炎、細菌感染性的鼻竇炎，或鼻咽部腺樣體的腫大等均可能會影響孩子鼻子通氣的情況，而鼻子不通氣，自然會影響孩子的睡眠質(zhì)量，則磨牙的情況就會較多；

3、牙齒咬合不好：此時需到口腔科進行檢查，觀察是否需給孩子做正畸治療；

4、個體差異：除上述因素外，較常見的原因與個體差異有關(guān)，如成人愛說夢話，孩子可能愛說夢話或愛磨牙，部分孩子天生性格較敏感，睡眠不踏實、多夢，則更喜磨牙。此時可給予孩子良好的睡眠環(huán)境，適宜的溫度、濕度，合適的衣服、被褥，盡量提高孩子的睡眠質(zhì)量。