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導(dǎo)致孩子睡覺(jué)時(shí)，愛(ài)咬牙，即愛(ài)磨牙的原因較多，通常存在以下幾種原因：

1、消化不良：如孩子出現(xiàn)消化不良時(shí)，因腹部不適，可能就出現(xiàn)咬牙的情況。遇到此類情況，可調(diào)整孩子的飲食，進(jìn)食易消化的食物，尤其在孩子睡覺(jué)前，不要進(jìn)食過(guò)多的食物，否則孩子腹部里積聚過(guò)多的食物，睡覺(jué)時(shí)腹部不適，就會(huì)出現(xiàn)反復(fù)磨牙的情況；

2、鼻子不通氣：為較常見(jiàn)的原因，因鼻子不通氣時(shí)，可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量。如孩子有過(guò)敏性的鼻炎、細(xì)菌感染性的鼻竇炎，或鼻咽部腺樣體的腫大等均可能會(huì)影響孩子鼻子通氣的情況，而鼻子不通氣，自然會(huì)影響孩子的睡眠質(zhì)量，則磨牙的情況就會(huì)較多；

3、牙齒咬合不好：此時(shí)需到口腔科進(jìn)行檢查，觀察是否需給孩子做正畸治療；

4、個(gè)體差異：除上述因素外，較常見(jiàn)的原因與個(gè)體差異有關(guān)，如成人愛(ài)說(shuō)夢(mèng)話，孩子可能愛(ài)說(shuō)夢(mèng)話或愛(ài)磨牙，部分孩子天生性格較敏感，睡眠不踏實(shí)、多夢(mèng)，則更喜磨牙。此時(shí)可給予孩子良好的睡眠環(huán)境，適宜的溫度、濕度，合適的衣服、被褥，盡量提高孩子的睡眠質(zhì)量。