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針灸的好處非常多，可以活血化瘀、通經(jīng)、消腫止痛，還有溫中補(bǔ)虛、調(diào)和陰陽、養(yǎng)生保健的作用。針灸是針刺與艾灸的合稱，針刺、艾灸屬于中醫(yī)的外治法，另外拔罐、刮痧、穴位貼敷都屬于中醫(yī)的外治法。

中醫(yī)的外治法是刺激身體表面的穴位、經(jīng)絡(luò)來發(fā)揮治療作用，針刺的主要作用是活血、化瘀、通經(jīng)，以通、活、瀉為主要治療作用，而艾灸主要以溫、通、補(bǔ)為主，可以溫中補(bǔ)虛、溫陽健脾、和胃、