心血管病人鍛煉應(yīng)該按照季節(jié)、天氣、環(huán)境和個(gè)體狀態(tài)而定，一般原則是需要避開(kāi)心血管事件高發(fā)時(shí)間段，氣溫過(guò)低或者過(guò)高時(shí)也要避開(kāi)，空腹和飽餐時(shí)也需要避開(kāi)。體育鍛煉的環(huán)境要選擇適宜、合適的場(chǎng)所，需要有合適的鍛煉設(shè)備。患者應(yīng)在身體狀態(tài)允許情況下進(jìn)行鍛煉，如果存在心血管疾病基礎(chǔ)，過(guò)早鍛煉容易出現(xiàn)心腦血管并發(fā)癥，如心梗、卒中、心絞痛。
運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度因人而異，一般會(huì)選擇相對(duì)溫和的運(yùn)動(dòng)方式。有氧運(yùn)動(dòng)，譬如走路、快走、散步、游泳，甚至于打太極拳，踏車(chē)運(yùn)動(dòng)均可進(jìn)行。還需要根據(jù)血壓和心率的狀態(tài)控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，量力而行，過(guò)度運(yùn)動(dòng)反而會(huì)加重病情，反而會(huì)增加人體的一種勞累感、疲勞感。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中如果出現(xiàn)不適，則要建議立即停止。休息以后如果還是無(wú)法緩解，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。如果有高血壓，則不建議在溫度特別低或者是特別高時(shí)進(jìn)行體育鍛煉，也不建議空腹或者是飽餐的狀態(tài)下進(jìn)行鍛煉。
