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    枸杞子的功效與作用

    2023-01-08 17:58播放 :

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    枸杞子從中醫(yī)來講,本身具有很好的補腎填精作用,主要用于治療腎精虧虛的患者,往往此類患者表現(xiàn)為頭暈目眩、少氣懶言,平常懶得說話,比較勞累、倦怠乏力,同時很多患者會表現(xiàn)為腰膝酸軟,小便次數(shù)比較多,每次量都不太大,也有很多患者表現(xiàn)為夜間排尿次數(shù)增多,還有很多患者,比如男性患者出現(xiàn)性功能障礙,表現(xiàn)為陽痿、早泄,女性患者表現(xiàn)為不孕不育,對于這些患者都可以采用枸杞子進行治療。

    枸杞子是一個藥食同源的食物,不僅可以用藥,也可以作為一個日常保健的食物,每日經(jīng)常服用可以改善體質。現(xiàn)代研究也證實枸杞子里面含有多種微量元素和很多對人體有益的物質,比如枸杞多糖,枸杞多糖對人體有很好的延緩衰老作用,可以提高人體的精力,延緩衰老,同時枸杞多糖還可以調(diào)節(jié)人體的免疫,增加人體的免疫力,對某些腫瘤還有一定的抗腫瘤作用。

    最重要的一點,枸杞子還有養(yǎng)顏美容的作用,枸杞子里面富含的多種維生素和微量元素可以使女性的皮膚美白、潤澤,有很好的養(yǎng)顏美容的作用。

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    枸杞子的功效與作用

    枸杞子一種為茄科植物枸杞的成熟果實,它主要產(chǎn)于寧夏、甘肅、新疆等地。枸杞藥食同源的歷史比較悠久,是一個馳名中外的名貴中藥材。早在很早以前的《神農(nóng)本草經(jīng)》上就說過,枸杞有久服輕身不老,耐寒暑的效果,還有一個延緩衰老的功效,所以它又有另外一個名稱叫“卻老子”。枸杞中含有多種氨基酸,還有甜菜堿、酸漿果紅素等特殊的營養(yǎng)成分,它是一個非常好的保健功效。枸杞它的藥性也是甘、平,然后歸肝、腎經(jīng),功效主要體現(xiàn)在滋補肝腎、益精明目的作用。比如上班的人經(jīng)常看電腦比較多的人,視力減退、頭暈目眩、有腰膝酸軟的患者都可以食用枸杞。還有一個方面益精明目,比如遺精滑精、耳鳴、失眠多夢的患者也可以使用。它的使用方法主要是泡水服用,泡水服用的話枸杞是所有服用方法中吸收營養(yǎng)成分最完全的一個方法,將枸杞放入杯中用開水浸泡,待水自然放溫后,枸杞吸收恢復了原鮮果的狀態(tài)即可飲用?,F(xiàn)在隨著視頻設備的普及,手機、電腦、電視等各類電子設備占據(jù)了人們的大量時間。中醫(yī)講久視傷肝,長期用眼不當會造成眼干、眼澀、眼睛充血,可以泡點枸杞喝,而且長期用眼以后會對肝臟造成損傷,多表現(xiàn)為焦躁、易怒等癥狀。用枸杞的時候最好是配合點桑葉、菊花這一類的藥,比如有一個叫桑菊茶,這有一個很好清肝明目的效果。枸杞雖然說它的作用很多,但使用枸杞的時候一定要注意外邪實熱、體虛有濕,還有泄瀉的患者最好是慎用。尤其是以下三類人群需要注意的,第一枸杞有溫熱身體的效果,對于性情太過急躁,患有高血壓的人盡量少吃。還有一個脾胃虛弱的人要少吃。比如正在感冒發(fā)燒、脾虛,然后泄瀉、身體有炎癥的患者最好不要吃,其實枸杞還有一個最重要的功能,主要是增強性功能方面有一個獨特的作用。尤其是對腎虛的患者,枸杞無疑是最受歡迎的美味與妙藥,而且枸杞泡水的話,喝的時候口感特別的好,比較甜,很多人都樂意吃。大詩人陸游到老年的時候因兩目昏花、視物模糊,經(jīng)常吃枸杞治療,所以枸杞子是古今養(yǎng)生的最佳選擇,有延年益壽的功效。

    語音時長02:56''

    廖俊堯北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

    2017/10/17收聽(61232)

    枸杞子的作用與功效及食用方法

    "枸杞子,在我們生活中是非常常見的。有的人喜歡在煲湯的時候加一點枸杞子,或者用枸杞子來泡水喝。枸杞子在中藥當中屬于補陰藥,具有滋補肝腎,益精明目的功效?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中就有記載:枸杞久服能堅筋骨,耐寒暑,輕身不老。乃中藥中之上品。現(xiàn)代藥理研究也表明,枸杞子具有提高人體的免疫力,抗衰老,能調(diào)節(jié)人體當中的血糖、血壓,以及血脂,甚至還有抗腫瘤的作用。枸杞子這么好,是不是所有的人都適合呢?并不是這樣的。在中醫(yī)當中,如果辨證為濕熱比較重的,或者濕氣比較重的這群人,是不適合服用枸杞子的。比如,經(jīng)常腹瀉的人,如果服用枸杞子,就很容易加重他的腹瀉。因為枸杞本身就是補陰的藥,他的濕氣又重,再長時間的服用枸杞子,肯定會加重他的癥狀。比如,有的人口中粘膩,舌苔膩黃,中醫(yī)辨證為濕熱的這群人,也不適合服用枸杞子。那么,枸杞子適合哪些人呢?比如,眼睛經(jīng)常干澀,或者眼睛發(fā)紅,或者經(jīng)常覺得沒有力氣疲勞,腰酸背痛,在中醫(yī)當中辯證為肝腎陰虛的這群人,是非常適合服用枸杞子的。你平時可以用枸杞子泡水喝,比如用20到30粒的枸杞子泡水喝,或者夏天枸杞子的基礎上再加一點菊花泡水喝,是非常好的,因為菊花有清熱明目的作用。但是,我們并不建議天氣很冷的時候加菊花,因為菊花還是偏涼的中藥。枸杞子也可以在煮雞湯的時候加一點,甚至可以在煮米飯的時候加一點,但是加的量不要太多,或者是你在煮銀耳雪梨粥的時候,也可以加一點枸杞子。枸杞子周身都是寶,但并不是所有的人都適合,濕氣重的人就不要使用了。"

    語音時長03:07''

    盧美璘中國人民解放軍第四七七醫(yī)院

    2018/04/25收聽(12256)

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